先說(shuō)兩個(gè)故事孕惜。
一
在《看見》柴靜專訪李陽(yáng)家暴事件中,有這樣的對(duì)話:
記者:你當(dāng)時(shí)是晨炕,她描述是你坐在她身上衫画?
李陽(yáng):我是把她,抓她頭發(fā)摁到地上的, 很無(wú)情那種瓮栗。
記者:你有多重大概削罩?
李陽(yáng):我有90公斤。
記者:你當(dāng)時(shí)坐她身上的時(shí)候费奸,她當(dāng)時(shí)能夠反抗嗎弥激?
李陽(yáng):我當(dāng)時(shí)想我就不能讓她有,我要一次性把她制服她愿阐。
二
記者采訪殺人犯
記者問(wèn)他:「你當(dāng)時(shí)為什么要?dú)⒘怂⒎俊?/p>
嫌疑人說(shuō):「我當(dāng)時(shí)大腦一片空白,什么也沒(méi)想缨历∫栽蹋」
(從這方面看,死刑是沒(méi)辦法威懾犯罪的辛孵。)
這兩個(gè)故事中丛肮,當(dāng)大腦被情緒控制后,連最親妻子與死刑都不能改變其行動(dòng)魄缚。后果有多嚴(yán)重宝与,不需要多說(shuō)了焚廊。
為什么會(huì)這樣?因?yàn)槲覀兊拇竽X就是這么設(shè)置的习劫。從遠(yuǎn)古時(shí)代開始就這樣咆瘟。我們進(jìn)入理性的、文明的世界才幾百年诽里,千百萬(wàn)年進(jìn)化過(guò)來(lái)的腦子搞疗,還沒(méi)辦法短時(shí)間改過(guò)來(lái)。
就像有一大部分人须肆,一上臺(tái)演講匿乃,就很緊張,大腦空白豌汇,四肢發(fā)抖幢炸。
這是為什么?因?yàn)樵谠疾柯鋾r(shí)拒贱,突然有這么多雙眼睛盯著你宛徊,不是有猛獸就是其他部落的人。
這時(shí)候你只有兩種選擇逻澳,一是馬上跑闸天。二是沖過(guò)去干掉他們。不管是哪一種斜做,都是讓血液流向四肢苞氮。已提高四肢的力量和速度。大腦血液不足自然空白了瓤逼。
當(dāng)然笼吟,看到那么多眼睛時(shí),也有人認(rèn)為是其他小動(dòng)物或自己部落的人霸旗,大大咧咧的贷帮,不過(guò)后來(lái)就沒(méi)有后來(lái)了。
人生的百分之九十的問(wèn)題答案诱告,都能在書本上找到撵枢。
人類這種生物,只要情緒激動(dòng)精居,智商就不在線了锄禽。大腦沒(méi)辦法同時(shí)處理,理性與情緒兩種模式箱蟆,只能二選一沟绪。你問(wèn)為什么? 因?yàn)榇竽X就是這么設(shè)置的刮便。
在《不吼不叫》《正面管教》《非暴力溝通》等等空猜,很多書里指導(dǎo)大家,去解決問(wèn)題時(shí),第一步都是去肯定他人或自己的情緒辈毯。讓大家說(shuō)出自己的感受坝疼,理解他人的感受。
讓大家心平氣和的坐下來(lái)谆沃,理性分析钝凶,一起找到一個(gè)可行的方案。
情緒與理性就向一枚硬幣的兩面唁影。要學(xué)會(huì)控制好TA耕陷,善于利用TA,用TA去改變我們的生活据沈。
所以
開心的時(shí)候就傻開心哟沫,痛苦的時(shí)候就好好分析原因。