文/張宏濤
20世紀(jì)60年代潮模，美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授沃爾特·米歇爾設(shè)計了一個著名的關(guān)于“延遲滿足”的“棉花糖實驗”擎厢，就是對小朋友說：盤子里有棉花糖辣吃，你如果肯多等待一會兒神得，可以給你兩個哩簿。如果你不能多等一會兒酝静，就只能拿到一個棉花糖别智。
15分鐘后薄榛，實驗人員發(fā)現(xiàn)敞恋，只有只有30%的孩子可以等到15分鐘谋右。
多年以后倚评，米歇爾偶然發(fā)現(xiàn)，這30%的孩子人生各方面表現(xiàn)更好盔性。
一冕香，延遲滿足訓(xùn)練在中國的現(xiàn)狀
不知從什么時候開始悉尾，延遲滿足的實驗和“對孩子進(jìn)行延遲滿足訓(xùn)練构眯，有助于成功”的觀點開始在中國風(fēng)靡早龟，幾乎每個年輕的家長都知道這個觀點葱弟，很多教育專家芝加，甚至心理學(xué)工作者也都認(rèn)同這樣的觀點。
到處都有各路專家在宣揚(yáng)“延遲滿足”将塑。
青少年心理專家宋少衛(wèi)說：
“延遲滿足能力是一個小朋友未來能不能成功的必備條件抬旺，就是說你沒有足夠的延遲滿足能力开财，你將來一定不能夠成功责鳍∈藜洌”
還有某親子教育專家說：
“一歲多后嘀略，當(dāng)孩子能聽明白大人話的時候帜羊，就可以進(jìn)行延遲滿足訓(xùn)練。孩子在物質(zhì)方面的需求帐姻，我們需要讓孩子學(xué)會延遲滿足饥瓷∧孛”
兩位專家說的還算含蓄刺洒，還有底線吼砂，比如提出精神上的需求需要滿足逆航，物質(zhì)上的需要要延遲（但孩子的物質(zhì)需求，往往都是包含著精神需求的渔肩，兩者往往是一體的因俐，根本沒法區(qū)分開），比如提倡一歲多以后再開始訓(xùn)練。但民間就不分這些了抹剩。所以撑帖，孩子哭了先不抱、餓了先不喂等哭聲免疫法澳眷、定時喂奶法等種種反人性的教育觀念大行其道（行為主義心理學(xué)提倡的馴獸法也占很大“功勞”）。
直到四年半前钳踊，《當(dāng)我遇見一個人》的作者衷敌、心理學(xué)者李雪發(fā)文《總是不被滿足的孩子，最容易被欺騙利用》才算是開了批判延遲滿足訓(xùn)練的先河拓瞪，倡導(dǎo)及時滿足孩子的需求缴罗。
《好媽媽勝過好老師》的作者、教育專家尹建莉也在《 正是“挫折”損害著未成年人的道德》一文說：
“心理學(xué)研究證實祭埂，兒童對世界的反抗萌生于某種心理受阻面氓，每一種受阻都是一次挫折。這種挫折感會慢慢演化為內(nèi)心的敵意和無力感蛆橡，道德變異就從這里開始舌界。因此，減少挫折感是呵護(hù)孩子心理健康的重要方法之一泰演∩氚瑁”
延遲滿足訓(xùn)練，正是在人為的粥血、故意的增加孩子的受阻和挫折感啊柏锄。
可惜，延遲滿足訓(xùn)練有助于成功的觀點复亏，整體在中國還是大行其道的趾娃。
上個月，李雪的“180天李雪陪你重新養(yǎng)育自己”群第一期結(jié)束了缔御。結(jié)束時抬闷，一個群友發(fā)了一篇一個媽媽講述自己成功培養(yǎng)出孩子延遲滿足能力（沒寫怎么培養(yǎng)的，只是在曬成果——女兒已經(jīng)具備延遲滿足能力了）的文章耕突，問這是否與李雪的觀點沖突笤成。
作為李雪群里的助教，我立刻回答說：沖突眷茁！
下面炕泳，我來詳細(xì)講一下我對延遲滿足的理解。
二上祈，我對老婆的延遲滿足訓(xùn)練
講嚴(yán)肅的話題前培遵，先講幾個好笑的但又是真實發(fā)生在我身上的故事吧浙芙！
十年前，我和老婆剛相識相戀籽腕，我們倆逛街的時候嗡呼，常會發(fā)生矛盾，就是她想買個東西皇耗，我會告訴她南窗，在某個地方有更便宜的。
最典型的就是比如她想在外面小店買瓶礦泉水郎楼，我說：等一會兒万伤，路過那個大超市的時候，去那里買便宜一半箭启。
她說：我現(xiàn)在很渴壕翩，現(xiàn)在就想喝蛉迹。
我說：你就不能忍一忍嗎傅寡？要鍛煉延遲滿足的能力，克制誘惑北救，這樣將來更容易獲得成功荐操！
然后老婆忍了，過了一會兒珍策，她又想買水果或者別的東西托启，我又阻攔，說到大超市買便宜……
在商場攘宙，老婆看中了一雙鞋屯耸，我說，過幾天是圣誕節(jié)蹭劈，商場會搞活動疗绣，估計會打折，等幾天再買吧……
老婆一忍再忍铺韧，最終爆發(fā)多矮，吼著告訴我：我想要的東西，必須立刻滿足哈打。如果不立刻滿足塔逃，我就一點也不想要了！你明不明白料仗？
我說：堂堂一大學(xué)生湾盗，你怎么能沒有延遲滿足能力呢？沒有更要鍛煉傲⒃格粪！怎么能任性而為呢丙挽？
她說：去TMD延遲滿足！別在我面前提這個詞匀借！……
大吵一架颜阐，不歡而散……
我還特委屈，我是為你好跋爬摺凳怨！延遲滿足能力多重要啊是鬼！
回想起來肤舞，真是讓我汗顏！我們?yōu)榇顺尺^很多次架均蜜，她居然都沒和我分手（真是真愛袄钇省！想想都覺得慶幸和后怕）囤耳！
正是老婆多次抗議篙顺，我才不得不放棄了對她進(jìn)行延遲滿足能力的“訓(xùn)練”。進(jìn)而充择，我開始反思：為什么我老婆就不能延遲滿足一會兒呢德玫？明明多等一會兒，會有更好的回報白德蟆宰僧？
三，少年時观挎，我是如何被延遲滿足的
后來琴儿，我突然想到了我自己。我的確很能忍嘁捷，很能延遲滿足造成，而且我都延遲了二十多年了，都還沒打算滿足自己呢普气！
小時候谜疤，我喜歡的東西，父母很少給我買现诀。即便是生活必需品夷磕，比如換季的衣服，他們也是推遲很久很久仔沿，直到快過季了坐桩，衣服都降價處理了，他們才給我買封锉。
記得我上初二那年夏天绵跷，天好熱膘螟，大家穿的都是涼鞋，只有我還穿著球鞋（我表哥家賣球鞋）碾局。我就讓我媽給我買雙涼鞋荆残。她帶著我在農(nóng)村的集會上轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，就是不舍得買净当，我挑中了一雙内斯，不算貴，但很好看像啼，可是母親還是嫌價格貴俘闯，說再等一個月，便宜了再買忽冻。
我很生氣真朗，也很絕望，大家早都穿涼鞋了僧诚，全班就我一個穿球鞋的遮婶！我氣沖沖地回學(xué)校了。母親看見我生氣了振诬，就趕忙把我喜歡的涼鞋買下了蹭睡，還送到了我們教室衍菱，可是我一點都不想要那雙涼鞋了（全班同學(xué)都注視著我媽給我送涼鞋赶么，都看著我腳上的球鞋，當(dāng)時我很喜歡的女孩也在場脊串，好羞恥氨枭搿）！
上高中之前琼锋，我想要的東西放闺，母親總是要這樣反復(fù)糾結(jié)無數(shù)次，在我絕望了缕坎，不要了之后怖侦，才會給我買。但每次谜叹，在死心之后匾寝。再得到這些我原本特別想要的東西時，我都真的一點喜悅的心情都沒有了荷腊。
想到這些艳悔，我突然發(fā)現(xiàn)，我和我老婆是一種人女仰，都是不能延遲滿足的人猜年。之所以現(xiàn)在看似能延遲滿足了抡锈，但實際上并不是真正的延遲滿足，這只是壓抑了自己的需求而已乔外。也許是因為過去失敗了太多次床三，對立刻就得到想要的東西，不抱希望了杨幼。
父母對待我的方式勿璃，也內(nèi)化成了“內(nèi)在父母”，雖然后來我離開了父母推汽，不在父母身邊了补疑，也實現(xiàn)了經(jīng)濟(jì)自立了，但是我還是像他們當(dāng)年對待我那樣歹撒，很少輕易滿足自己莲组。比如喜歡一個東西，哪怕很便宜暖夭，我也會猶豫再三锹杈，考慮很多天，最后往往也還是放棄迈着。
更可怕的是竭望，我不僅這樣對待自己，我還試圖這樣對待老婆裕菠。幸好她反抗了咬清。
我小時候很喜歡吃點心，但沒有機(jī)會吃奴潘。長大以后旧烧，每次到超市我都垂誕欲滴，但總是忍画髓。后來老婆看不下去了掘剪，給我買了兩斤。就這樣吃了幾次之后奈虾，我對點心沒興趣了夺谁，以后到超市，也不會饞了肉微。
四匾鸥，童年時被延遲滿足訓(xùn)練甜孤，給我?guī)淼谋吆蠊?/b>
再接下來躏敢，我更深入地思考，我發(fā)現(xiàn)在我童年時蚕钦，母親就已經(jīng)對我進(jìn)行延遲滿足的訓(xùn)練了村象。我在《你這么窮笆环，一定得從童年找原因》一文詳細(xì)闡述過攒至，這里節(jié)選一部分：
小時候，每當(dāng)街上有走街串巷的小販賣水果或者玩具時躁劣，我總會要求媽媽給我買迫吐。幾乎每個孩子都會要求媽媽給自己買。所以账忘，只要小販經(jīng)過志膀，街上必然是哭罵聲一片。
有的小孩見媽媽不肯鳖擒，就會躺到地上溉浙，撒潑打滾、哭鬧不止蒋荚；
也有的是小孩一再要求買戳稽，媽媽哄勸不住，怒了期升，就按住孩子惊奇，照屁股上一頓猛揍，把孩子打得鬼哭狼嚎……
結(jié)局當(dāng)然只有兩種播赁，要么最后孩子妥協(xié)了颂郎，哭一陣兒收場；要么最后媽媽妥協(xié)了容为，給孩子買了乓序，孩子這才破涕為笑。
我媽媽用的是第三種辦法：“你真想要嗎舟奠？我可以給你買竭缝。但有兩種做法，你選哪一種沼瘫？一種是先甜后苦，我給你買咙俩。你要什么我都給你買耿戚，然后我們家很快就沒錢了，一家人只能拄著拐杖阿趁，去當(dāng)流落街頭四處要飯的乞丐了膜蛔。另一種是先苦后甜，你先忍著脖阵，不吃這些好東西皂股，不玩這些玩具，把錢都攢下來命黔，將來我們會有很多錢呜呐，那時候就斤，你想吃什么吃什么，想要什么就買什么蘑辑。你選哪一種洋机？你自己選！”
這不就是經(jīng)典的“延遲滿足”訓(xùn)練嗎洋魂？而且是不打不罵绷旗，講道理的！事實上副砍，也是很有效的：
作為懂事的孩子衔肢，我當(dāng)然會選先苦后甜。
偶爾豁翎，太想要了膀懈，我也會不管不顧地說：“我選先甜后苦！”
媽媽會繼續(xù)語重心長地給我講道理：“你真選先甜后苦嗎谨垃？你不管父母和弟弟了启搂？你為了一時的眼前利益，就讓一家人將來都去街上討飯嗎刘陶？你忍心看媽媽去討飯嗎胳赌？你忍心看你弟弟去討飯嗎？你一向都那么乖匙隔，現(xiàn)在怎么突然變得這么自私自利了疑苫？你……”
“媽，你別說了纷责，我不要了捍掺，我真不要了……”最后，我都會哭著這樣說再膳。
但這樣的延遲滿足挺勿，只是節(jié)省了一時的錢，卻給我?guī)砹碎L久的深遠(yuǎn)的負(fù)面影響喂柒。
最大的負(fù)面影響就是——媽媽一遍遍的洗腦不瓶，導(dǎo)致我不敢去享受美好的事情！
每次灾杰，當(dāng)有機(jī)會或者幸運(yùn)降臨的時候蚊丐，我不是懷著欣喜去迎接、去享受艳吠，而是下意識地往后躲麦备。童年的心錨已經(jīng)種下了，這個心瞄就是——先甜會導(dǎo)致后苦，先苦才能后甜凛篙。
我自己可能沒有意識到黍匾，但潛意識一直控制著我。潛意識擔(dān)心如果我享受了美好的事情鞋诗，就必然會有悲慘的事情在后面等著我膀捷，所以我會不由自主地逃避美好的事情。潛意識鼓勵我去吃苦削彬，甚至自討苦吃全庸，因為在我的潛意識里，覺得先苦了融痛，后面就會有甜壶笼。
可“后甜”什么時候到呢？是年老的時候嗎雁刷？反正我一直沒覺得這個“后甜”該來覆劈，總覺得自己還年輕，還早著呢沛励，“后甜”還不會來责语。但同時，我一直懼怕“后苦”的到來目派。
“先甜后苦”仿佛一把利劍坤候，一直懸在我的頭頂，仿佛長著眼睛企蹭，只要我嘗到了甜白筹，就立刻會落下來讓我大禍臨頭一樣。
總之谅摄，就是這樣一個哄孩子不買東西的方法徒河，導(dǎo)致我一直不敢主動去品嘗我自己想要的東西，哪怕這個東西就在我眼前送漠。這看似很荒誕顽照，但卻真實地影響了我影響了我三十多年。
因為懼怕甜會帶來苦螺男，我的生活像一個苦行僧一樣……
好了棒厘，不再引了，總之下隧，現(xiàn)實生活，不像做實驗谓媒，你不知道延遲滿足多久淆院，才會有兩顆糖果的獎勵。你也不知道如果你及時享受了，會錯失多大的機(jī)會土辩。就這樣陷入到了“一直延遲支救，卻從不敢滿足自己”的荒謬境地了。
五拷淘，魯迅也被延遲滿足訓(xùn)練過
在你最想得到的時候各墨，得到的那種滿足感；往往會超過延遲滿足得到雙倍物質(zhì)獎勵時的滿足感启涯。
在你最想得到的時候得不到贬堵，等后來再得到的時候，哪怕是雙倍结洼，也許黎做，你的興趣早就消失了。
比如很多人年少的時候很窮松忍，很想吃一種食物蒸殿，但吃不到；等后來有錢了鸣峭，可以吃很多很多那種食物了宏所，然而時光境遷，卻一點胃口也沒有了摊溶。勉強(qiáng)吃下去爬骤，也不會有當(dāng)年那種獨特的味道了。
魯迅先生在他的回憶散文《五猖會》里也提到了這樣一個典型的被延遲滿足的事情：
少年時更扁，他想去離家很遠(yuǎn)的地方看五猖會（當(dāng)時罕逢的盛事）盖腕。
大清早大家就起來。昨夜預(yù)定好的三道明瓦窗的大船浓镜，已經(jīng)泊在河埠頭溃列，船椅、飯菜膛薛、茶炊听隐、點心盒子，都在陸續(xù)搬下去了哄啄。我笑著跳著雅任，催他們要搬得快。忽然咨跌，工人的臉色很謹(jǐn)肅了沪么，我知道有些蹊蹺，四面一看锌半，父親就站在我背后禽车。
父親此時出來延遲滿足他了，要求他將《鑒略》背上二三十行，背會了殉摔，才能去州胳；否則就不能去。
魯迅只好一遍遍地讀背起來逸月，長工栓撞、保姆、母親等人都靜靜地等著碗硬，太陽一點點升高起來瓤湘，魯迅終于一口氣背完了。
接下來肛响，魯迅是這樣描繪的：
“不錯岭粤。去罷√厮瘢”父親點著頭剃浇，說。
大家同時活動起來猎物，臉上都露出笑容虎囚，向河埠走去。工人將我高高地抱起蔫磨，仿佛在祝賀我的成功一般淘讥，快步走在最前頭。
我卻并沒有他們那么高興堤如。開船以后蒲列，水路中的風(fēng)景，盒子里的點心搀罢，以及到了東關(guān)的五猖會的熱鬧蝗岖，對于我似乎都沒有什么大意思。
直到現(xiàn)在榔至，別的完全忘卻抵赢，不留一點痕跡了，只有背誦《鑒略》這一段唧取，卻還分明如昨日事铅鲤。
我至今一想起，還詫異我的父親何以要在那時候叫我來背書枫弟。
原本興致勃勃的少年魯迅邢享，被父親這樣延遲滿足了一下后，魯迅對原本期盼已久的事情淡诗，以及眼前這一切好玩的事情驼仪，都失去了興致掸犬。
這不是魯迅一個人的經(jīng)歷袜漩，這是無數(shù)孩子都有過的惆悵經(jīng)歷绪爸。
父母只看到了延遲滿足所帶來的好處，卻看不到延遲滿足給孩子帶來的心靈傷害（幾十年后都還沒有釋懷）宙攻。
（未完待續(xù)奠货，下半部分，同樣五部分座掘，從邏輯角度談延遲滿足實驗的不靠譜递惋。明天發(fā)！）
