高中時(shí)我的一個(gè)哥們很喜歡一個(gè)女生鹅髓，但是他十分靦腆瑟押，雖然有她的電話但無(wú)論如何都不敢打給她，就這樣一直從高一堅(jiān)持到了快畢業(yè)锅很。
我們寢室的哥幾個(gè)慫恿他叫他去表白其馏，他給自己灌了一瓶白酒，鼓起勇氣打了一個(gè)電話給她爆安，結(jié)結(jié)巴巴的說(shuō)出來(lái)自己好喜歡她叛复，要唱首歌送給她，并且出人意外地很有感情地唱完了一整首歌扔仓。
歌唱完后他很有禮貌地說(shuō)了謝謝褐奥，然后坐在電話亭邊嚎啕大哭，怎么勸都不行翘簇，最后問(wèn)他為什么撬码，他說(shuō)她早就掛斷了電話，他是對(duì)空氣唱完整首歌的缘揪。
聽完了故事，先別哭义桂。我給在給您準(zhǔn)備紙巾地同時(shí)找筝，也準(zhǔn)備了概念——心流。
01 什么是心流——我的女神看過(guò)來(lái)
“心流”——人們?nèi)硇耐度肽呈碌囊环N心理狀態(tài)慷吊，是一種將個(gè)人精神力完全投注在某種活動(dòng)上的感覺袖裕，心流產(chǎn)生時(shí)同時(shí)會(huì)有高度的興奮及充實(shí)感。
回到故事溉瓶，這個(gè)哥們一直念念不忘的女神就是他的心流源泉急鳄，這是一種持續(xù)引發(fā)興奮感的心理感受谤民，也是讓他大腦皮層感到充實(shí)感并刺激他不斷堅(jiān)持下去的理由。
這個(gè)時(shí)候女神的一舉一動(dòng)疾宏，哪怕是一個(gè)眼神张足，都能讓處于心流狀態(tài)的男生產(chǎn)生巨大的滿足感。
02正確的心流體驗(yàn)——男孩的心思你別猜
心流出現(xiàn)依賴于五個(gè)方面共八個(gè)因素坎藐，我這里一一為您奉上为牍。
1.可完成的目標(biāo)。
你得確定這個(gè)女神你是可以追到的岩馍，可以適當(dāng)有一定難度碉咆，但必須要客觀估計(jì)自己的條件是否符合女神的品味。
如果女神喜歡灌籃高手蛀恩，你就去學(xué)流川楓疫铜，再不濟(jì)，也要學(xué)櫻木双谆，近朱者赤嘛壳咕。
失敗的案例：參考當(dāng)年“楊麗娟追星事件”，客觀評(píng)估自己與目標(biāo)的差距佃乘，這是首先要完成的囱井。
在這里，向當(dāng)年為筆者提供寶貴建議的兩位女閨蜜深深鞠躬趣避，感謝你們兩當(dāng)年苦口婆心的教誨庞呕，可惜當(dāng)年的我不懂。哈哈
2.能全神關(guān)注/目標(biāo)明確
這個(gè)不解釋程帕，如果你對(duì)心中的女神都做不到這點(diǎn)住练，那么要么是渣男，要么就不是真愛愁拭，請(qǐng)忽略本文讲逛。
3.及時(shí)反饋
很多人覺得寫文很難，其實(shí)這個(gè)跟追女神一樣岭埠，你不能逼自己太狠盏混，你的一點(diǎn)點(diǎn)積累小成就。
當(dāng)自己自信心爆滿之后惜论，再去考慮實(shí)現(xiàn)下一步更大目標(biāo)许赃。
舉例來(lái)說(shuō)，你要追女神馆类，第一步你得要到電話號(hào)碼混聊，其次是能約到外出，然后你才能考慮進(jìn)一步深聊乾巧。
寫文亦然句喜，首先你可以考慮用“微習(xí)慣”（詳見拙作——“殘疾人”的逆襲预愤，讓《學(xué)習(xí)力》給你2個(gè)夢(mèng)想成真的理由），不斷積累自己寫文章的習(xí)慣咳胃。
從每天一句話植康，不斷擴(kuò)充到1000字，等積累了足夠的自信心拙绊，再考慮寫長(zhǎng)文向图。
我的習(xí)慣也是這樣的赊级，先填滿左邊的紅色小號(hào)便簽的圆，感覺不過(guò)癮，再將想法寫進(jìn)右邊綠色便簽茅诱，最后整理思路金句、按順序填滿大號(hào)黃色便簽檩赢。
通過(guò)這樣一步步地引導(dǎo)自己的思路，感覺心中的想法就像溪流一樣违寞，緩緩流出贞瞒，毫無(wú)違和感。
4.能輕松投入并自由控制自己的行動(dòng)
記得以前念書的時(shí)候趁曼，總是有很多男生在情感方面很有天賦军浆，跟文章的男孩不同。
這類人很容易跟女生產(chǎn)生聯(lián)系挡闰，也就是俗話說(shuō)的“很有女人緣”乒融。
如果你看過(guò)《心流》這本書，你就知道這是一種“自我放空”和“追求挑戰(zhàn)”的心理突破感摄悯。
書中舉例說(shuō)赞季，就像攀巖者和外科醫(yī)生一樣，當(dāng)他們啟動(dòng)開始模式的時(shí)候奢驯，他們內(nèi)心是專一而平靜的申钩，這種狀態(tài)是保持內(nèi)心平靜自我投入的最優(yōu)方式。
而隨著技術(shù)的日益進(jìn)步瘪阁，他們總是不滿足于熟練掌握的技能撒遣，總是尋求進(jìn)一步的挑戰(zhàn)，當(dāng)然管跺，這也是他們內(nèi)在心流的來(lái)源义黎。
1.目前的生活-適應(yīng)。2.厭倦伙菜。3.焦慮轩缤。4.能力和事業(yè)升級(jí)—更高層次的適應(yīng)命迈。
5.時(shí)間暫停和“忘我”狀態(tài)
每個(gè)人跟自己的女/男神在一起的時(shí)候贩绕，總是有時(shí)間暫停的感覺火的，以前覺得這是一種幻覺。
《心流》一書給了我們解釋：當(dāng)人全心投入某項(xiàng)事業(yè)時(shí)淑倾，他內(nèi)心的時(shí)間平衡系統(tǒng)會(huì)暫時(shí)屏蔽而將能量全部集中于專注的事業(yè)本身上來(lái)馏鹤，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)自我時(shí)間感與外界環(huán)境的暫時(shí)性不對(duì)稱，也可以理解為心理上暫時(shí)的“真空感”娇哆。
不過(guò)等事業(yè)完成或有外部事件介入并產(chǎn)生巨大影響時(shí)湃累，人的時(shí)間系統(tǒng)會(huì)立刻與外界時(shí)間體系進(jìn)行快速矯正，并恢復(fù)正常的時(shí)間平衡感碍讨。
當(dāng)你觀看完一部精彩的好萊塢大片后從漆黑的電影院出門的那一刻治力，每個(gè)人都會(huì)不自然地看一下手表，這就人體在自我矯正時(shí)間勃黍。
當(dāng)你終于跟女神一起看完電影去宵夜的時(shí)候宵统，你是不是感覺全世界時(shí)間都停滯了，那就是進(jìn)入了心流狀態(tài)了覆获。
同樣為當(dāng)年在廣場(chǎng)為我獨(dú)舞的女孩喝彩马澈，你是最棒的。
總結(jié)一下弄息，想做成一件事情痊班，無(wú)論是追女神，還是寫作摹量，都要依照心流的模式涤伐，這就要做到
1.明確目標(biāo)并客觀衡量目標(biāo)是可完成的。2.及時(shí)接受良性反饋荆永。3.放空自己全心投入废亭，不斷挑戰(zhàn)自己。5.進(jìn)入“忘我”狀態(tài)具钥，感受時(shí)間暫停的愉悅感豆村。
心流應(yīng)該是每個(gè)人做事的最高境界，無(wú)論你從事什么事業(yè)骂删，我想說(shuō)掌动，只要滿足了心流的條件，你就是成功的宁玫，或者或粗恢，至少，你是快樂的欧瘪。
無(wú)戒365極限挑戰(zhàn)營(yíng)
