很多人生活是比較沒有規(guī)律的糕再，有人也是非常享受沒有規(guī)律的生活，所謂沒有規(guī)律玉转，就是主要指你的作息時(shí)間和安排比較隨意突想，沒有計(jì)劃性，沒有安排和提前的謀劃究抓。而我不是這樣的人猾担，我不允許自己人生和生活比較混亂，我在清晨醒來的時(shí)候刺下，就在手機(jī)上備忘錄寫好我要做的事情绑嘹，以免忘記的，洗頭發(fā)洗衣服橘茉，買牛奶工腋，日更，準(zhǔn)備午餐等畅卓，現(xiàn)在我坐下來開始日更擅腰。
因?yàn)槲乙c(diǎn)二十之前出門，帶著孩子上籃球課翁潘，于是我要在出門之前完成這些事情趁冈，對(duì)于一個(gè)忙碌的大家庭，我要做的事情拜马，要縷頭緒的事情渗勘，中午孩子是十二點(diǎn)十分下課，于是開車回家再忙碌做飯俩莽，一定是要延后午餐時(shí)間了呀邢，這樣的話對(duì)于我來說，世界觀是不允許的豹绪，我是要求三餐盡量定時(shí)定量的， 于是我要提前超好菜申眼，燜好米飯瞒津，蝦拿出來解凍，然后菜也是炒到八九分成熟括尸，回來稍微加熱就OK了巷蚪，同時(shí)還準(zhǔn)備雞柳是好的，只要稍微熱熱就可以了濒翻，這樣我就盡量保證家人在一點(diǎn)鐘之前吃完飯屁柏，比較好啦膜。
我做飯速度很快的，從來不拖泥帶水的淌喻，也不馬馬虎虎的僧家，我都是在腦子里籌劃好，然后應(yīng)該搭配好裸删，我不會(huì)胡亂的給好自己吃東西八拱，更加不允許他們吃一些垃圾食品和高熱量食品，我從來不做油炸的東西涯塔，一方面損害食材的營(yíng)養(yǎng)肌稻，高溫加熱會(huì)破壞很多元素，另外熱量太高了匕荸，孩子吃的時(shí)候感覺很滿足爹谭，很美味，但是身體和內(nèi)臟各個(gè)器官負(fù)擔(dān)太重榛搔，于是在我的飲食世界里诺凡，我是沒有油炸這個(gè)東西的。
我按照自己認(rèn)為對(duì)的方法給孩子準(zhǔn)備每一餐药薯，我都是一定有蔬菜的绑洛，不能沒有蔬菜這種纖維素的加入，這樣就是對(duì)于身體和健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn)童本。于是我在出門之前真屯，是要準(zhǔn)備好午餐的，這樣時(shí)間就爭(zhēng)取回來的穷娱。
這個(gè)緊張忙碌的早晨绑蔫，我還是要洗衣服，我夏裝基本都要收拾起來了泵额，雖然每一天我都是變化穿的配深，沒有重樣的，每天都是新鮮的衣服嫁盲，但是我的夏裝實(shí)在是太多了篓叶，穿都穿不完，于是我要整理這些衣服羞秤，這對(duì)于我來說也是一個(gè)比較大的工程缸托，因?yàn)榉b很多，分門別類的瘾蛋，按照顏色和款式俐镐，基本都是這樣安排的。
然后我就要洗衣服哺哼，曬衣服佩抹，然后整理家里的物品叼风，我?guī)缀跻恢泵Φ浆F(xiàn)在，才要出門之前完成我的日更棍苹。我的日更是有一定要求的无宿， 我不是隨意隨便寫幾個(gè)字就OK的。對(duì)于我來說廊勃，對(duì)于自己的要求是一個(gè)種高的要求懈贺，同時(shí)我心里計(jì)劃什么事情，我還是要遲早實(shí)現(xiàn)的坡垫，因?yàn)槲乙菦]實(shí)現(xiàn)的話梭灿，那么我心里就一直不好受。
我的一個(gè)女鄰居冰悠，她最近在家里修養(yǎng)堡妒，因?yàn)樗隽艘粋€(gè)流產(chǎn)手術(shù)，因?yàn)樗彝ナ亲鲂≠I賣的溉卓，就是在路邊攤炒面炒飯的皮迟，跟著老公一起做，然后就是每天清晨購(gòu)買很多食材桑寨，油鹽醬醋的伏尼，各種蔬菜和配菜，面條的尉尾，然后他們就要出門去一個(gè)工地附近爆阶，在附近擺一個(gè)小攤兒開始做炒面炒飯，還有紅燒燉的雞翅雞腿和香腸之類的沙咏，最近兩個(gè)周她都沒有出來辨图，后來微信跟我說她流產(chǎn)了，做了一個(gè)手術(shù)在家里修養(yǎng)肢藐，幸好她婆婆在這里可以稍微幫助她故河。她說她要買一個(gè)人家賣的阿膠糕，之前也是吃過的吆豹，但是人間最近忙著做月餅鱼的，因?yàn)橐街星锕?jié)的，于是她預(yù)定的阿膠糕就沒有馬上做痘煤。
那天晚上我看見她帶回來的阿膠糕凑阶，說實(shí)話我覺得那品質(zhì)是極差的，因?yàn)榻?jīng)常吃這個(gè)我一看就知道品質(zhì)是怎樣速勇，她手里了的東西一小盒子，就像與某寶購(gòu)買的一樣坎拐，一點(diǎn)也不清晰也不細(xì)膩不細(xì)致的樣子烦磁，我們買的吃的阿膠都是很清楚看見紅棗啊核桃碎啊還有芝麻等食材养匈，當(dāng)然好的阿膠已經(jīng)用黃酒和驢皮浸泡很久了，她的東西一看就不是什么好的都伪，于是我心里感覺到很難受呕乎，這個(gè)女孩子身體受到損傷，幸好年紀(jì)輕輕陨晶，才三十多歲猬仁，恢復(fù)的很快，她已經(jīng)有兩個(gè)男孩子了先誉，一個(gè)是四年級(jí)與我孩子在一個(gè)小學(xué)湿刽，另一個(gè)還不到三歲的。
于是我就心里計(jì)劃這個(gè)給她兩片我的阿膠糕嘗一嘗褐耳，這是我的心愿诈闺，也是我的對(duì)她的一種關(guān)心吧，因?yàn)槲覀兣偸窃谝黄鸨容^相互關(guān)心的铃芦，我與她雖然家庭層次和能級(jí)上不是一個(gè)層次的雅镊，但是我沒有看不起她，今晨我讓我的孩子帶著一些五香味的花生刃滓，我的婆婆昨天做好的鹵汁的味道很好仁烹，給他們家送去一些花生，同時(shí)還有兩片阿膠糕咧虎，實(shí)現(xiàn)我自己心里的想法卓缰，我心里非常舒服高興。
我終于明白了老客，這也許就幫助別人的心情吧僚饭，我終于明白在你能力和實(shí)力范圍內(nèi)，幫助其他人胧砰，是何等的優(yōu)越和開心鳍鸵，自己也不要記得自己曾經(jīng)做的好事情，因?yàn)闆]有這個(gè)必要尉间，你一旦做了好事情偿乖，你就心里舒服，看世界的眼光都是明亮的了哲嘲，于是你就心情好贪薪，身體少，心態(tài)好眠副，整個(gè)人就是滿滿正能量画切。
我是要通過讓她吃，讓她自己對(duì)比囱怕，一定能看出來阿膠是不同的 霍弹，因?yàn)楹玫陌⒛z要美容養(yǎng)顏養(yǎng)身體的毫别，驢皮是關(guān)鍵的，世面很多品牌阿膠的典格，有好的貴的要一千元一斤吧岛宦，便宜的也有二三百的，但是我一看見她買回來的樣品耍缴，就是混混頓頓的一片砾肺，模糊不清的樣子，我知道一定就是不好的東西防嗡。
其實(shí)我知道每個(gè)人心中都是有一桿秤的变汪，就像鄰居在一起居住的，有人之間互相幫助本鸣，有什么好吃的都是相互分享疫衩，前一陣子我的鄰居給我家送來很多串葡萄，是剛剛在大澤山上采摘的荣德，非常好吃和新鮮闷煤，雖然我一再推脫的，說不要的涮瞻，因?yàn)榧依锎_實(shí)不是很愛吃水果鲤拿，我自己平時(shí)都很少買水果回家，但是人家盛情難卻署咽，而且也是真心相送的近顷，于是我還是沒有拒絕掉，就感激的收下了宁否，立刻清洗給孩子吃窒升，孩子們吃的很香。
我家人不怎么愛吃水果的慕匠， 所以平時(shí)我的購(gòu)物車?yán)锖苌儆羞@個(gè)東西饱须，家里桌子上偶爾出現(xiàn)的一個(gè)香蕉啊一個(gè)蘋果和大白梨，都是我們午餐后的一個(gè)水果台谊，我基本都是不吃帶回家里的蓉媳。所以給孩子分享一點(diǎn)水果的，但是我只要大量買回水果的锅铅，家人必定吃的很好酪呻，每年冬天的蘋果都是要爛掉好幾個(gè)的。
所以對(duì)于家人飲食的引導(dǎo)盐须，一個(gè)媽媽的作用有多么重要你知道了吧玩荠。
對(duì)于家人飲食文化的建設(shè)，飲食習(xí)慣的形成和建立，孩子是不是能建立一個(gè)健康的飲食狀態(tài)阶冈，關(guān)鍵都是家里做飯的人屉凯，而這個(gè)人通常都是媽媽。
有的媽媽比較隨意眼溶，太不重視孩子飲食，就每天買街頭的各種食品和零食回家晓勇，孩子每天吃的沒營(yíng)養(yǎng)的東西堂飞，身體與精神狀態(tài)怎么能干凈和健康呢？有人曾經(jīng)說“你吃的東西就是你的身體绑咱，你的身體就是你吃進(jìn)去的東西”绰筛，這句話哲理很對(duì)的。
是的描融，你吃的東西在體內(nèi)是高級(jí)的铝噩，是干凈的，是新鮮的窿克，是無污染的骏庸，那么轉(zhuǎn)化成營(yíng)養(yǎng)元素也是好的，是對(duì)于身體極為重要和幫助的年叮，但是有的媽媽因?yàn)閼卸杈弑唬驗(yàn)樽约翰粣蹌?dòng)腦和動(dòng)手，所以總是敷衍塞責(zé)孩子的每一餐只损，孩子表面上看吃的很好很滿足一姿，各種飯店食材換著花樣的吃，但是你要知道孩子身體已經(jīng)悄悄發(fā)生變化的跃惫，孩子的成長(zhǎng)發(fā)育都是要提前的叮叹，因?yàn)橛懈鞣N激素的作用下，小胖墩出現(xiàn)很多爆存，孩子近視眼等蛉顽，都是與飲食不無關(guān)系的。
所以家長(zhǎng)應(yīng)該重視孩子飲食终蒂，日本美國(guó)等發(fā)達(dá)國(guó)家蜂林，都是給予孩子最好的飲食，因?yàn)樗麄冎乐挥泻⒆映缘慕】的雌缘臓I(yíng)養(yǎng)平衡噪叙，才有強(qiáng)健體魄，才能才長(zhǎng)之后建設(shè)國(guó)家霉翔，如果一個(gè)民族的未來睁蕾，這些孩子們只是知道天天垃圾食品，每天各種辣條，各種補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)子眶，各種添加劑瀑凝，各種防腐劑的，那么孩子就不知道什么是天然健康食材臭杰，孩子就不掌握健康均衡飲食的概念粤咪，因此以后長(zhǎng)大之后，自己成家立業(yè)了渴杆，也是在糊弄自己的飯食寥枝，也是在糊弄自己的后代，所以孩子的健康與民族的未來磁奖，與國(guó)家的未來綜合實(shí)力是息息相關(guān)的囊拜。
這就是我們國(guó)人應(yīng)該重視的。飲食要健康規(guī)律比搭，生活節(jié)奏要規(guī)律冠跷，每天做什么事情，心里要有一個(gè)底數(shù)身诺，不能一片隨意拿過來就是一頓狂亂蜜托，一頓瘋狂，不知道做什么霉赡，無從下手盗冷，這樣是浪費(fèi)時(shí)間的，因?yàn)樯邢尥驗(yàn)樯鼘氋F仪糖，于是每一天都不可以掉以輕心的。
所以我們要養(yǎng)成過一種規(guī)律的生活迫肖，按部就班的日子锅劝，長(zhǎng)久的時(shí)間你可能覺得枯燥無味的，你可能會(huì)比較反感蟆湖，不適應(yīng)這種生活節(jié)奏故爵，但是漸漸的，慢慢的你就會(huì)知道有規(guī)律的生活給你的快樂隅津，按部就班的生活給你的快樂诬垂，所以你慢慢接受這種生活，生活總是給你想要的樣子伦仍，只要你知道快樂在勞動(dòng)之中结窘，在創(chuàng)造之中，在每天深耕的生活之中充蓝，就好隧枫。
沒有最好的日子喉磁，只有更加好的日子。
沒有最好的年華官脓，只有更加寶貴和充實(shí)的年華协怒。
希望你可以找到自己喜歡的生活節(jié)奏，有自己喜歡的事情做卑笨，有自己夢(mèng)想和理想孕暇，不斷前進(jìn)，不斷努力赤兴，不斷的深耕芭商，讓自己變的更加優(yōu)越，更加優(yōu)秀搀缠，才是一種值得經(jīng)營(yíng)和嘗試的生活啊 ！
加油來嘗試和經(jīng)營(yíng)一種好的人生吧近迁，一種高品質(zhì)的生活吧艺普，那就是按部就班的有條理的生活，那就是有節(jié)奏有韻律的生活鉴竭，那就是有計(jì)劃有完成的高效生活歧譬，那就是你每天有一個(gè)要做的LISt清單，然后一個(gè)個(gè)勾掉的快樂成就感慢慢的生活搏存！
向著一種高級(jí)的生活節(jié)奏瑰步，沖吧！我愛我的生活璧眠，因?yàn)橐磺卸际窃谧约赫莆罩兴踅梗@種感覺太好，太棒责静，太潮了袁滥！加油我的美好生活！~
