29w＋1天
昨天加強(qiáng)了運(yùn)動，今天的體重比較穩(wěn)定了猖任。
昨天早上到了學(xué)校以后室琢，在操場上走了三圈，大概走了三千多步
中午吃完飯以后贷腕，又在操場的樹蔭里轉(zhuǎn)了幾圈涮总，應(yīng)該大概也走了三千多步抛丽，給畢老師打了個電話锅很，很生氣扔仓，畢老師忘了給我打電話，又諷刺了畢老師一頓汞幢，這兩天老是惹我生氣
下午回宿舍做了一套史密斯孕婦操。在學(xué)校做還是沒有在家做舒服，只能跟著手機(jī)一起做，做完之后還是很舒服的茂浮，就是要好久寸谜，在地板磚的地面上他爸，還有穿著厚底的鞋不是很舒服果善。
晚上吃完飯以后又去公園走了一圈诊笤，這樣的活動量止喷，終于在今天早上稱體重的時候沒大有變化植康，我可是太難了。
今天又放縱了，中午吃了一個加雞蛋的鍋盔掰盘，又放縱自己吃了一份刨冰摄悯，這可不得了了，一直到現(xiàn)在還頂?shù)奈译y受愧捕，撐得不行奢驯，以后不能這樣放縱自己了
晚上回去還是要繼續(xù)走路，不知道明天的體重又會飆升到什么程度次绘。
下午要開兩個會瘪阁，啊，太難了
