? ? 這個月發(fā)生了許多事情帐要，有得有失，可能是我的得失心重弥奸，居然有些許悵然榨惠。
? ? 易效能1.0在這個月中旬踐行結(jié)束，我順利完成任務(wù)其爵，做到了每天早起冒冬，堅持打卡，堅持聽葉老師的《時間管理100講》摩渺。
? ? 因為膝蓋受傷，最后疼的厲害去了醫(yī)院剂邮，然后就慢慢進入恢復(fù)期摇幻，跑步也受到了影響，沒有完成100公里的跑量。
? ? 讀書沒有很好的堅持绰姻，斷斷續(xù)續(xù)看了一點枉侧，比較雜亂。
? ? 加入了一個付費的手相群狂芋，學習手相榨馁，一是喜歡，再就是想通過學習一些東西來排解自己的一些不良情緒帜矾。
? ? 加入了一個付費的塑形健身群翼虫，10月份不明原因增重了將近三公斤，突然感覺到了身體的臃腫屡萤，很擔心體重會繼續(xù)增加到不可控制的地步珍剑，正好碰上這個可以系統(tǒng)訓(xùn)練的健身群，希望能通過系統(tǒng)訓(xùn)練控制住體重死陆。
? ? 易效能2.0開始踐行招拙，怕自己跟不上這些高能人士的節(jié)奏，猶豫了很長時間要不要加入措译，直到開班的前兩天看到九組組長退出别凤，感覺是特意把組長的機會讓給了自己，就想突破一下自己领虹，自薦了組長闻妓。事實證明有時候很多事情確實是自己想多了，事情做起來要比想象的更容易一些掠械。
? ? 兒子這個月期中考試由缆，成績排名有所下降，校排名從11名降到了18名猾蒂，因為住校還沒有見到他的試卷分析均唉，不知道原因出在哪里，但是我覺得是因為學習懈怠了肚菠，有浮躁情緒舔箭。今天下午開家長會，已經(jīng)和班主任約好溝通一下孩子的在校表現(xiàn)蚊逢。
? ? 回顧這一個月层扶，其實最大的收獲是我趕走了抑郁情緒，在九月底的時候情緒到了崩潰的邊緣烙荷，甚至都想把自己給滅了镜会，但是加入到易效能之后，跟著伙伴們堅持早起打卡终抽，開始跑步鍛煉戳表，很大程度緩解了抑郁情緒桶至，到了現(xiàn)在已經(jīng)能和伙伴們輕松開起來玩笑，因為我個人的改變匾旭，家庭氛圍也和諧了很多镣屹。
12月計劃
1.繼續(xù)學習葉老師的《時間管理100講》，并堅持寫晨間日記价涝。
2.膝蓋逐步恢復(fù)女蜈，已經(jīng)開始繼續(xù)跑步，計劃完成月跑量100公里色瘩。繼續(xù)跟隨團隊健身伪窖，將體重控制在56公斤以內(nèi)。
3.繼續(xù)跟隨老師學習手相泞遗，每周做一次手相實例分析惰许。
4.查找適合民宿的房源，向民宿前輩們學習經(jīng)驗史辙。
? ? 忽然理解一句話：“上帝讓你失去的同時汹买，其實是為了更好的成全！”
? ? 過去的不再留戀聊倔，未來的繼續(xù)努力晦毙！
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? 王紅
2018.11.30
