當劉畊宏女孩真的好累。
今天嘗試了跟著直播鍛煉砾嫉，最近不是劉畊宏的本草綱目毽子操特別火，我也心血來潮跟著練了下窒篱，好家伙焕刮，練了半小時告訴我熱身結束舶沿，而且這幾天本草綱目換成龍拳，一波操作猛如虎配并，一看自己累成狗括荡。
出一身汗晚上洗個熱水澡睡覺都美美的。
晚間鍛煉
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