問題描述：我如何幫他戒煙赖舟？我沒看見他多努力在戒，只有我一味的堅持夸楣。我知道我不能強(qiáng)迫他宾抓，但是有沒有什么我能做的子漩？
（這是一個Quora（國外的知乎）上的問答）
李貝琦：對一個心理沒準(zhǔn)備好或者心甘情愿戒除壞習(xí)慣的人，“一時興起”可能是最好的動力石洗。
有事沒事讓他看見你想要放棄某個生活習(xí)慣痛单，讓他看見你下定決心，采取步驟劲腿，朝著目標(biāo)一天天變好。
舉個例子：瘦它幾斤鸟妙，少喝咖啡焦人，學(xué)會減壓，不聊八卦重父。任何你不喜歡的習(xí)慣花椭，改掉！房午！
看著你努力克服你生活中的某些習(xí)慣矿辽，可能會刺激他們跟隨你的步伐。
你還可以限制他喝酒郭厌，這樣也能幫助他盡量減少吸煙的量（酒勾起煙癮）袋倔。
開車的時候把煙扔到后備箱去。
鼓勵他們列個新的健身計劃折柠。
鼓勵他健康地生活宾娜。
問題描述：我之前對前女友劈腿，現(xiàn)在我和那個女生也在一起了扇售。但我不能克服對前任的愧疚感前塔，我知道我心腸不壞，我該怎么辦承冰？
李貝琦：1.原諒自己华弓。
2.并且拒絕犯同樣的錯誤。
翻譯此文是因?yàn)槲恼掠腥だ梗胍窒硭乃枷爰牌痢Ａ硪环矫妫部梢越o想要學(xué)習(xí)地道英語的人當(dāng)材料顶燕。目前只翻譯Becky Lee（我翻譯成李貝琦）的回答凑保。希望大家喜歡或者受到啟發(fā)。
原文：https://www.quora.com/How-can-I-help-my-significant-other-quit-smoking-He-is-young-and-has-not-made-that-much-effort-despite-my-insistence-I-know-I-cant-force-him-but-what-are-some-things-I-can-do-to-help/answer/Becky-Lee-11?srid=uw4wf
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