生命的意義，是成為你自己尼夺！

這是中國最受歡迎的心理學家武志紅老師在得到專欄里的開頭語尊残。其中“成為你自己”每每聽到后都會給自己很大的能量和觸動炒瘸！

然而在“成為自己”的這條路上真的是荊棘密布，充滿了各種各樣的困難和“冒險”寝衫。

羅杰斯認為顷扩，整個社會對“成為自己”有一種恐懼，這種恐懼建立在兩個錯誤的習慣認識上慰毅。

第一隘截，有一個終極的“自己”。

很多人認為汹胃，“成為自己”就是要保持恒定不變的精致狀態(tài)婶芭，這是一個天大的誤會。

這種“精致狀態(tài)”的保持统台，那得需要多大的毅力和自律暗窭蕖！估計會裝的累死掉了贱勃。

第二，“成為自己”意味著自私自利的自我中心主義谤逼。

羅杰斯說贵扰，這是一種更常見的誤解，所以社會并不鼓勵“成為自己”流部，社會戚绕、家庭總是去規(guī)定好模式，讓人們去照做枝冀。

我曾在原公司做人資面試時舞丛，經常會遇到這樣的面試者：

當我問起：“面試什么崗位時？他們大都語氣不是很堅定的問果漾，你這有什么崗位球切？或者說，我學的專業(yè)是會計绒障，其實我想做銷售吨凑，但我父母說銷售不穩(wěn)定等”的情況出現。

更有甚者户辱，讓我印象最深刻的是一個女孩來公司面試會計，她的父親陪著一起來公司不說，還要跟著一起面試回答問題才顿。每當我問小女孩問題返奉，她不能立即回答時，就被她的父親搶過去代替回答問題必逆，而當時的我也會不自覺的產生一種抗拒感怠堪，對這個父親說：“我要聽你女兒的回答韧献！” 猶如自己的心理邊界被侵犯了一樣的氣憤。

孩子都長到工作的年齡了研叫，做父母的還這么不放手锤窑，到底要管到什么時候？ 孩子已經沒有了自我嚷炉，將來如何自己面對這個社會渊啰，如何獨立的去面對困難和挫折呢？

像這樣的申屹，父母打著愛的名義讓孩子按照自己的模式照做比比皆是绘证。

同樣的，孩子因為父母的不當教育哗讥，出問題的比比皆是嚷那。“網癮”杆煞、“弒母”魏宽、“逃學”......

在這樣的一個時代和頻繁的新聞出現，其實已經引起了父母們對孩子教育的高度重視啦决乎。

其實队询，若要培養(yǎng)一個身心健康的孩子，父母只需適當的做到讓孩子“成為他自己”就可以了构诚。

近期跟著武志紅老師專欄學習心理學蚌斩，越發(fā)的覺得“成為自己”的重要性。需要每個人做父母的引起重視范嘱，要尊重你孩子的感覺送膳！

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? ? ? ? ? 三點努力“成為你自己”

1、遠離“好人丑蛤、乖巧懂事”這些標簽叠聋。

這些被父母從小貼上的標簽，就像五行大山壓在你身上盏阶，讓你不能翻身晒奕。當然小時候養(yǎng)成的性格習慣很難改變，但不是不能改變名斟，從細小的事情開始脑慧，尊重自己的感覺。

比如：買衣服砰盐，你想買一件紅色的上衣闷袒，母親非要給你選一件她覺得好看的粉色，那這時你就需要尊重你自己的感覺岩梳，堅決地選擇紅色上衣囊骤。

不是不孝晃择，而是你已經長大了，選一件自己喜歡的顏色的上衣也物，你還是要尊重自己感覺的宫屠。

之前的你，或許是為了討好父母滑蚯，想做父母眼里的乖乖孩子浪蹂，但你要狠狠的撕掉這些標簽。

2告材、列出你特別想做坤次、但一直因為各種原因沒做成的3-5件事情，并寫上期限斥赋。

工作生活中缰猴，有些事情，礙于舍不得疤剑、為了孩子滑绒、或老公（老婆）不喜歡，就一直沒能做的自己特別想做骚露、喜歡做的事蹬挤。列出來后，寫上期限棘幸。然后開始踐行，體驗下“做自己”的感覺倦零。

3误续、遠離“期待和應該”。

前兩天一個朋友扫茅，找我咨詢她找工作的事蹋嵌，因為自己學習了職業(yè)生涯規(guī)劃的課程，讓我?guī)退崂硪幌潞叮谑崂淼倪^程中栽烂，她就很堅定的跟我說，我還是要找一個銷售的工作吧恋脚。說銷售掙錢多腺办，然后可以讓娘家有更好的生活。

其實這個朋友已經是一個10歲孩子的媽媽了糟描，她也還在為了娘家的生活而做自己不喜歡的事情怀喉。她是家里的老大，一個弟弟船响，還沒有結婚娶妻躬拢。她在跟我聊天的過程中躲履，透漏出了她做為家里的老大，就應該為了娘家的富裕生活而努力拼搏聊闯。

其實工猜，這若要按照家族排列系統(tǒng)來說的話，就是序位錯了菱蔬。她已出嫁篷帅，那個家庭應該由弟弟撐起來，要擔當了汗销。不然那個弟弟永遠長不大犹褒，她的“應該”把弟弟成長獲益的部分給剝奪了。

聊天中弛针，她確實也說出了由于她的越位叠骑，當時弟弟考大學選專業(yè)選學校的時候，都是她出的錢削茁，然后左右弟弟選的專業(yè)宙枷，她說雖然弟弟沒說什么，但是她可以感覺的到茧跋，弟弟好像不是很喜歡那個專業(yè)和學校慰丛。 而弟弟迎合了姐姐的“期待”選了一個自己不喜歡的專業(yè)，也沒有抗拒瘾杭。

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? ? ? ? ? “成為自己”人的特征

做到了“成為自己”的人是一種什么樣的狀態(tài)诅病，有什么樣的特征呢？

我自己目前還沒有深刻體會到粥烁，因此我用語言還無法描述出來贤笆，就像是一個從來沒有吃過冰淇淋的人，你對他再怎么樣用語言描述都沒有用的讨阻，但如果你讓他嘗一口芥永，那么所有的語言都是多余的了。

但是我可以通過武志紅老師在得到專欄里講“真自我和假自我”的文章中钝吮，講述的一個故事來幫你描述一下“成為自己”人的特征埋涧。

故事名字是《高二男生的完美七天》。為了讓大家有真切的體會奇瘦，下面的故事我將一字不差的“抄襲”過來了棘催。

這是武志紅老師的一個咨詢案例，來訪者是一個男生链患，看上去唯唯諾諾巧鸭，有些駝背，給人的感覺就好像是麻捻，他很擔心如果腰直起來會給別人構成壓迫似的纲仍。和任何人相處呀袱，他都會第一時間去捕捉對方的感覺。他只能和一個人相處郑叠，如果同時有兩個其他人夜赵，他就完蛋了，因為他不能同時去捕捉兩個人的感覺乡革，那會累死他寇僧。

武志紅老師和他咨詢時，有時會覺得沸版，他是不是有讀心術嘁傀，可以潛入別人內心獲得情報，因為他常常能說出他下一句要說的話视粮。

他的這個能力细办，最初就是在和媽媽的關系中練出來的。他忽略自己的感覺蕾殴，但對媽媽的感覺卻極為敏感笑撞，特別是媽媽一有不高興，他就會想辦法去撫平钓觉。

他就這樣活了17年茴肥。在17歲高二的時候，他有了完全不同的體驗：在七天的時間里荡灾，他徹底體驗了一次瓤狐，完全以自己的感覺為中心而活，是什么滋味批幌。

那七天芬首，是勞動周。

勞動周的第一天逼裆，班主任先在教室里宣布：勞動周開始了，你們去學校操場集合赦政，給你們分派任務胜宇。

班主任的宣言，讓他腦子里的一根弦突然松了恢着，他感慨說：終于可以不學習了桐愉。這句感慨的意思是：學習就是終極任務，父母掰派、老師和同學从诲，都盯著你的學習。這就是外部評價體系的頭號標準靡羡。（如果想要知道外部評價體系和內部評價體系系洛，可以關注我的公眾號俊性，我下一篇要寫一篇這個主題的文章）。但現在這個標準突然失效了描扯，這一周可以徹底不理學習定页。

出了教室，走在路上绽诚，他腦海里又跳出一句話：你們喜歡我也好典徊，不喜歡我也好，那是你們的事恩够。這句話是對朋友們說的卒落，他在朋友面前太戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、太討好蜂桶，而這句話一下子讓他感覺儡毕，腦子里另一根弦也松了。

走著走著屎飘，又跳出了第三句話：你愛我也好妥曲，不愛我也好，那是你的事钦购。這句話是對女朋友說的檐盟，他女友在同一個城市，但不是同一所學校押桃，離得很遠葵萎。

到了操場后，集合唱凯，分派任務羡忘，給他分派的任務，是和兩個男生一起去管自行車車棚磕昼。然后卷雕，解散。

解散后票从，他在和兩個同學去車棚的路上漫雕，腦子里突然間跳出了一句話：我就是我！這句話跳出來后峰鄙，他整個人突然間變了浸间，一股氣從身體里涌起，他的腰直了起來吟榴，背也不駝了魁蒜，本來一個唯唯諾諾、臉上總帶著討好神情的男孩，一下子成了像黑社會老大一樣的風格兜看。然后锥咸，自動的，另外兩位男生成了他的“小跟班”铣减。

他說她君，這七天中，他完全不用頭腦思考葫哗，一切都是聽從自己的感覺缔刹，而總能做出一些非同尋常的舉動來。

最深刻的一件事是劣针，鄰班一個男生在自行車車棚丟了一塊手表校镐，該男生是學校里“大哥”級的那種人，沒人敢惹捺典。照我這位來訪者以往的性格鸟廓，他會屁顛屁顛地主動把手表送過去，心里還會覺得自己好像做錯了什么似的襟己。

但這次引谜，他想起了這個“大哥”欺負過他，他的第一感覺是要報復擎浴，所以把手表放到了一個車棚的抽屜里员咽，不是藏起來，只是隨意放在那兒贮预。

如果是以往贝室，他肯定會被“大哥”修理。但這次很有意思仿吞，先是有消息傳到了對方耳朵里滑频，來問他要時，他說唤冈，我沒撿到峡迷。

“大哥”悻悻地走了，隨即找人說合你虹，說對不起凉当，過去小弟有得罪請見諒，然后還請他和幾個相熟的吃了一頓賠禮飯售葡。在飯桌上，他話也不多忠藤，等快結束時挟伙，他把手表拿出來，放在桌子上，仍是沒多說話尖阔。

另一件事是贮缅，管自行車棚的三個男生用撲克牌小賭，賭注是一盤草莓介却，他如有神助谴供，一次都沒輸，很快把草莓幾乎都贏過來了齿坷。但隨即桂肌，他說不打了，接著把草莓分成三份永淌，分給另外兩個男生崎场，他們也乖乖接受。

在這期間遂蛀，他女朋友過來找過他谭跨。本來他們的關系是女友地位高，他的地位低李滴，但這次女友看見他螃宙，目瞪口呆，立即有了一副超崇拜的神情所坯，愛得不得了谆扎。

就這樣過了七天，到了第八天的上午包竹，開始上課了燕酷。他的時空感發(fā)生了變化，他看老師寫字周瞎，每個字都有一尺大苗缩，閃閃發(fā)光，而且不像是寫在黑板上声诸，而是直接寫到他心里酱讶。他腦子不用主動思考，但一切都明白彼乌。這種感覺持續(xù)了一個上午泻肯，他覺得，如果這樣下去慰照，他門門課都能考滿分灶挟。

然后到了中午，女友過來找他毒租，而他第一感覺是不想去稚铣。但想想女友跑這么遠過來，不去見的話于心不忍，于是去見了惕医。立即地耕漱，他的完美感覺，就從100分跌到了70分抬伺。而在見到女友的一瞬間螟够，他內心發(fā)生了不可思議的變化，然后跌到了零分以下峡钓。

從此以后妓笙，他開始找心理咨詢師。他說椒楣，本來我一直是活在地獄里给郊，但不自知，覺得這很正常捧灰∠牛可體驗過天堂的感覺后，就發(fā)現地獄是如此煎熬毛俏。

他和武志紅老師的咨詢炭庙，持續(xù)了兩年多時間。最后煌寇，他也沒有回到100分的感覺焕蹄，而是回到了60分，可以做一個正常人了阀溶。

從以上的故事中腻脏，你是否找到了“成為自己”人的特征了呢？

“成為自己”的路上不是一帆風順的银锻，但需要糾正的是：

“成為自己”不是自私永品。它是你的活生生的體驗。

“成為自己”不是自私击纬。它是你的活生生的體驗鼎姐。