當(dāng)完美主義成了拖延癥病因怎么辦烤低?

許多人包括我在內(nèi)谆奥,都有完美主義,對自己高要求拂玻。但有時這種高要求反而成了我們做事的阻礙酸些,我們想在一開始就做得很完美,于是為了有個好的開始苦思冥想檐蚜,以致花費(fèi)大量時間魄懂,不但沒有開始,反而因?yàn)橄氩怀龊玫拈_始而不愿意去執(zhí)行闯第。

其實(shí)這種拖延并不是追求完美的錯市栗,而是追求完美的同時沒有考慮到時間上的完美。

如果一件事情我們花了一星期把它做得完美了,而他人只花一天就可以做到同等水平填帽。那么所謂的完美有什么意義蛛淋,在時間上已經(jīng)落后了。

所以當(dāng)決定做一件事情時篡腌,就直接開始百分之八十百分之八十的做褐荷。

用少于百分之八十的時間做出百分之八十的完成度。然后再以同樣的方式多次完善細(xì)節(jié)嘹悼。

同時追求內(nèi)容和時間上的完美叛甫,才是真正的完美,其實(shí)也就是高效杨伙。不要只在細(xì)節(jié)上追求完美其监,而要在整體上追求完美,共勉限匣。

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