故事的主人翁是一位90多歲的日本老奶奶：中村恒子秘血。非常有幸能夠拜讀《人間值得》這本書胆建，感謝這本書帶來的正能量驳庭。老奶奶90多歲的年齡還在每周堅(jiān)持上4天的班晴音，這種精神對(duì)于年輕人來說是一種鼓勵(lì)也是一面鏡子柔纵，作為年輕人有什么理由不好好努力過好自己的一生呢？
一锤躁、工作是為了什么
1.1工作是立命之本
工作對(duì)于大部分人來說都是生活的基礎(chǔ)搁料，有了工作才能有錢。有了錢才能有其它娛樂系羞、生活的本錢郭计，為了錢而工作天經(jīng)地義，無可厚非椒振。
1.2不要隨意說自己不可以
不要隨意說這個(gè)工作不適合自己昭伸，先接受著，試著改變并且挑戰(zhàn)自己澎迎。無論做什么事情不要一上來就否定自己不行庐杨，不要 輕易給自己下結(jié)論宋下。
1.3盡力而為，量力而行
對(duì)于自己不喜歡的工作辑莫，也沒有關(guān)系学歧，盡自己所能先把事情做好，不要天天胡思亂想各吨。
1.4跟著自己的心走
最終這份工作是否放棄由自己決定枝笨，別人無從干涉。做自己喜歡做的事情揭蜒，不要給自己太多的壓力横浑。
二、不要期待過多屉更，對(duì)生活中的小事心存感激
2.1“必須要幸羔闳冢”，不這樣想的話才會(huì)幸福瑰谜，放下人生多余的行囊欺冀。
人生中有很多的事情必須要學(xué)會(huì)放下，不是所有的事情都由你能夠左右的萨脑，正所謂“放寬心”才能活的自在隐轩。
2.2不強(qiáng)求改變別人，不如把心力放在“自己如何才能快樂生活”渤早。
每個(gè)人都有自己的行為處事的準(zhǔn)則职车，沒必要把自己的評(píng)斷標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)加給別人，這樣別人不會(huì)那么輕易的接受鹊杖，還容易讓彼此產(chǎn)生隔閡悴灵。有些事情盡力而為即可。
2.3即便是家人也要分清彼此骂蓖，強(qiáng)迫他人积瞒，自己和對(duì)方都很痛苦。
有些事情要學(xué)會(huì)商量涯竟，家里的事情盡量彼此尊重一下對(duì)方赡鲜，學(xué)會(huì)妥協(xié)。畢竟家人才是你這個(gè)世界上最好的避風(fēng)港庐船，正所謂家和萬事興银酬。
2.4不要認(rèn)為別人的給予理所當(dāng)然，感謝你所得到的筐钟，并且不再奢求更多揩瞪。
別人給你的要學(xué)會(huì)償還，不要老想著占別人的便宜篓冲。如果一直這樣李破，終有一天別人會(huì)離你而去宠哄。無論別人給予你什么東西或者不給與你什么東西，這都要隨緣分嗤攻，不是所有的事情都如你所愿毛嫉，總之不要奢求太多。否則自己如果陷入其中妇菱，無法自拔的話就會(huì)心很累承粤。
2.5尊重別人，別人也會(huì)尊重你闯团。
做任何事情都應(yīng)當(dāng)先尊重別人辛臊，你尊重別人，別人也會(huì)尊重你房交。當(dāng)遇到不可理喻的人彻舰，我們能做的就是盡量遠(yuǎn)離他。不要嘲笑任何人候味，這是做人的基本準(zhǔn)則刃唤。你不會(huì)時(shí)時(shí)刻刻都比比人強(qiáng)，總有你自己不會(huì)的時(shí)候负溪。你也不會(huì)總是高高在上透揣，將來任何一個(gè)比你差的人都有可能超過你济炎。給自己留足余地川抡。
2.6機(jī)會(huì)源于偶然，如果有人助力须尚，就順勢(shì)而為崖堤。
不要放棄如任何一個(gè)機(jī)會(huì)，如果有人助力耐床，那么你就應(yīng)當(dāng)全力而為密幔，好好把握住機(jī)會(huì)。
三撩轰、恰到好處的人際關(guān)系
3.1如果悲傷時(shí)有人傾聽胯甩，將有助于恢復(fù)心情
學(xué)會(huì)解壓，試著將事情分享給可靠的人堪嫂，有些事情說出來總比憋在心里會(huì)好很多偎箫。
3.2不要小氣，接受小小的請(qǐng)求皆串，讓微小的善意流轉(zhuǎn)
我心向陽淹办，任何事情都不要先急于拒絕，敞開心扉恶复，三人行怜森，必有我?guī)煛?/p>
3.3爭(zhēng)執(zhí)之后先道歉才是勝者速挑，如果一遇事就發(fā)飆，你將無法立足
放下面子副硅，學(xué)會(huì)低頭姥宝，莫要為我獨(dú)尊。
3.4交朋友要根據(jù)自己的喜好來選擇恐疲，通過權(quán)衡得失來交往是不可取的
近朱者赤伶授，近墨者黑。找志同道合的朋友流纹。
3.5和那個(gè)人該交往還是遠(yuǎn)離糜烹，不要急于尋找答案，調(diào)整心理的距離感就夠了
喜歡的人可以靠近一點(diǎn)漱凝，不喜歡的人可以適當(dāng)?shù)谋３志嚯x疮蹦。
3.6就算一個(gè)人設(shè)計(jì)好自己的生活方式，也不會(huì)照著做茸炒，因此愕乎，人生沒必要詳細(xì)計(jì)劃
一切順其自然，莫要強(qiáng)求壁公。每天睡醒都是新的一天感论。
四、讓心歸于平靜
4.1對(duì)未來擔(dān)心也沒用紊册，你有忽略眼前的事嗎比肄？我只關(guān)心眼前的事
4.2痛苦會(huì)成為今后重要的經(jīng)驗(yàn)，所以一次也不要浪費(fèi)
4.3接連發(fā)生不順的時(shí)候囊陡，也不要停下腳步芳绩，停下來就無法前進(jìn)
4.4晚上好好睡覺，確有急事時(shí)快速處理撞反，其他一概不管
4.5“沒有自信”并非壞事妥色，盲目自信才是最危險(xiǎn)的
4.6從悲傷或打擊中走出來，要依靠“日藥”而非建議
4.7人很難不與他人比較遏片，即便健康有活力的人嘹害，未必沒有煩惱
4.8不得不努力的時(shí)刻，一定會(huì)到來吮便。所以笔呀，如果不是這樣的時(shí)候，就無須太過努力
五线衫、生活和工作的平衡之道
5.1工作質(zhì)量不完美沒關(guān)系凿可，調(diào)整思路也可以，關(guān)鍵是不要中途放棄
5.2家庭和睦比什么都重要，只要守護(hù)它枯跑，其他都會(huì)慢慢變好
5.3人生常常需要忍耐惨驶，思考可以輕松忍耐的方法
5.4所謂育兒，其實(shí)也是成長(zhǎng)
5.5對(duì)于養(yǎng)育孩子敛助，比起技巧粗卜，更重要的是行動(dòng)
5.6不要阻礙別人自立，如果全面掌控纳击，成長(zhǎng)就會(huì)停止
5.7孤獨(dú)地死去非常好续扔，擔(dān)心死亡的方式毫無意義
六、簡(jiǎn)單生活每一天
6.1遇到困難時(shí)要想“沒關(guān)系焕数，一定會(huì)有辦法的”
6.2他人有他人的人生纱昧，自己有自己的人生，界限分明堡赔，沖突识脆、壓力就會(huì)減少
6.3人際關(guān)系的秘密在于“距離感”，不可逾越的界限善已，一定要保持住
6.4孤獨(dú)不等于寂寞灼捂，接受孤獨(dú)的美妙，生活處處有樂趣
6.5事情不會(huì)馬上有結(jié)果换团，焦慮的時(shí)候心里不要七上八下悉稠，也不要思考過去和未來，而是珍惜當(dāng)下
6.6不求功成名就艘包，只要能照亮某個(gè)角落就夠了
