脖頸「死穴」
按摩作為一種放松消遣方式卵慰，在身體疲勞時按一按，會感覺輕松很多佛呻。不過一定別碰這個死穴——頸動脈竇裳朋。
頸動脈竇
1、頸動脈竇在哪里吓著？
上圖指尖所在位置鲤嫡，兩側(cè)各一個！
它是動脈血管上的特殊結(jié)構(gòu)绑莺，能感知血壓變化暖眼，根據(jù)血壓來調(diào)節(jié)心臟跳動、血管收縮頻率纺裁。
2诫肠、它為什么是死穴司澎？
臨床表明：按壓頸動脈竇容易出現(xiàn)心跳變慢、血壓下降栋豫，甚至會昏厥挤安，心臟驟停，所以這個穴位也被稱為“死穴”丧鸯，一般不要碰他蛤铜！
九大黃金穴位：
人體409處穴位（名）中，除了這個"死穴"丛肢，還有9個難得的黃金穴围肥，不僅能養(yǎng)生防病，甚至能急救蜂怎，為了自己和家人安危虐先，值得花1分鐘看看！
1派敷、明眼穴
具體部位：位于拇指中段關(guān)節(jié)處褶皺上方（如上圖）
提高視力
經(jīng)常玩手機很容易視力下降，常按該穴位能改善眼疲勞撰洗，提升和恢復(fù)視力篮愉，每天睡前5分鐘最好。
防治眼病
常按該穴位能快速恢復(fù)急性結(jié)膜炎差导，另外對老年人出現(xiàn)的老花眼试躏，白內(nèi)障，青光眼的恢復(fù)都有很好幫助设褐，一定要告訴父母颠蕴。
2、百會穴
具體部位：位于頭頂正中助析，兩耳角直上連線中點（如上圖）
增強記憶
現(xiàn)在生活壓力比較大犀被，記性越來越差，通過按摩百會穴可以逐漸提高腦細胞活力外冀，增強大腦記憶力寡键。
預(yù)防癡呆
常按百會穴對中老年人出現(xiàn)的失眠，健忘有很好的改善雪隧，能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生西轩，被譽為“長壽穴”。
3脑沿、三陰交
具體部位：腳踝向上四指并攏中心處（如上圖）
婦科疾病
常按三陰交藕畔，能有效改善女性生理期不調(diào)、白帶過多庄拇、子宮下垂等婦科問題注服，是女性最佳保健穴。
美白祛斑
常按三陰交能減少面部色斑出現(xiàn)。
4祠汇、印堂穴
具體部位：當兩眉頭中間仍秤，連線中點（如上圖）
頭暈頭痛
經(jīng)常熬夜，睡眠不足的人可很，會感覺頭暈頭痛或注意力不集中诗力，每天按印堂穴5分鐘，不僅能緩解頭痛還能提高記憶力我抠。
去皺抗衰
常按印堂穴能減少面部皺紋的出現(xiàn)苇本，堅持二十多天感覺年輕好幾歲。
5菜拓、足三里
具體部位：小腿外側(cè)瓣窄，膝眼下三寸（如上圖）
修身減膘
每天上午7-9點是胃經(jīng)最旺的時候，按足三里5分鐘能促進胃腸蠕動纳鼎，加速脂肪消耗俺夕，減膘比吃藥管用。
腳氣灰甲
按足三里能消除腳氣贱鄙。
6劝贸、合谷穴
具體部位：合谷穴就是虎口穴，最容易找的穴位（如上圖）
牙齒疼痛
牙疼的時候按壓合谷穴能快速減輕疼痛逗宁，另外對牙齦疼痛發(fā)炎映九，扁桃體發(fā)炎都有很好的作用。
祛痘除印
按合谷穴能減少面部痘痘的出現(xiàn)瞎颗。
7件甥、血海穴
具體部位：屈膝后膝蓋上方，大腿內(nèi)側(cè)（如上圖）
皮膚瘙癢
常按血海穴能緩解皮膚瘙癢哼拔。
舒緩過敏
血海穴能緩解皮膚過敏引有。
8、涌泉穴
具體部位：腳趾向下1/3處腳掌中心處（如上圖）
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到"腎出于涌泉"管挟，涌泉穴乃是腎經(jīng)的首穴轿曙，對于提高男女性能力都很有幫助，泡腳后再按更好僻孝。
加速排毒
涌泉穴最直接的作用是促進血液循環(huán)导帝，氣血通暢，將體內(nèi)毒素及有害物質(zhì)排出體外穿铆，還可以緩解疲勞您单，促進睡眠。
9荞雏、風池穴
具體部位：頸椎與顱骨交界的兩邊凹陷處（如上圖）
感冒受涼
晚上睡覺被子蓋不到肩膀虐秦，容易受涼平酿，引起感冒或肩背酸痛，快按風池穴10分鐘悦陋，能快速祛風散寒蜈彼，疏通經(jīng)絡(luò)。
消除鼻炎
風池穴不僅能去除寒氣俺驶，對鼻炎也有很好的作用幸逆，配合艾灸效果更好，另外對感冒后出現(xiàn)的鼻塞暮现，流鼻涕癥狀也有幫助还绘。
小方法，大作用栖袋！
最簡單的方法拍顷，往往是最有效的！人體有400多穴位（名）塘幅，只需記住幾個昔案，就能受益匪淺。
