一慕的、我聽到了什么阶女？

1.學(xué)員韋春艷分享

? ? ? ? 用心復(fù)盤走過從聽到深度思考過程弹沽，通過孩子的自律表現(xiàn)脆荷，明白父母好好學(xué)習(xí)，孩子天天向上道理集晚。

2.學(xué)員王小紅分享

? ? ? ? 復(fù)盤是反思的開始窗悯，在工作中執(zhí)行給自己定目標(biāo)，先做再修正偷拔。

3.學(xué)員夏明靜分享

? ? ? ? 用心參與的收獲 (1)學(xué)會感謝? (2)想到就立馬行動 (3)拿到結(jié)果 (4)鎖定目標(biāo)

4. 學(xué)員丹霞分享

? ? ? ? 收獲:復(fù)盤的重要性蒋院， 認(rèn)識到0到1的艱難亏钩，行動：內(nèi)在和外在結(jié)合，相輔相成欺旧。

5.學(xué)員海洋分享

? ? ? ? 收獲：思維升級姑丑，迭代舊知，豐富自己辞友，化書為課栅哀。碎片化學(xué)習(xí)為目標(biāo)服務(wù)，明白復(fù)盤不等于記錄称龙。行動力提升是關(guān)鍵：當(dāng)下不會做留拾，以后也不會去做。

6.學(xué)員靜琪分享

? ? ? ? 喜歡的太多鲫尊，學(xué)的太多痴柔，不能變現(xiàn)，六項精進(jìn)讓自己重啟疫向。認(rèn)識到導(dǎo)師的重要性咳蔚，思維提升非常重要。

7.興華教練發(fā)分享

? ? 戰(zhàn)略理解與制定

? ? ? ? 成果=戰(zhàn)略?執(zhí)行

? ? 制定戰(zhàn)略要素

? ? ? ? (1)有野心搔驼、有追求谈火、有夢想、有格局

? ? ? ? (2)有明確的方向：發(fā)展舌涨、學(xué)習(xí)堆巧、成長。

? ? ? ? ? ? 對外不要給自己設(shè)置思維的墻泼菌， 對內(nèi)問自己：想要做什么？喜歡做什么啦租？能做什么哗伯？問清自己得到答案，有重疊的答案就是努力的方向

? ? ? ? (3)對標(biāo)人物：有沒有對標(biāo)的人?

? ? ? ? (4)能力地圖：尋找能力缺口進(jìn)行補(bǔ)充篷角。如何提升?哪里提升?跟誰提升?

? ? ? ? (5)資源地圖：戰(zhàn)略要達(dá)成一個人的能量不足焊刹，需要匹配資源。

? ? ? ? (6)行動力：不折不扣取得結(jié)果的能力恳蹲。選對天時虐块、地利、人和

8.張博分享

? ? ? ? 天才音樂家嘉蕾、體育明星幾乎都出自刻意練習(xí)贺奠，得出天才都是用對的方式努力的結(jié)果。

? ? ? ? 60歲奶奶每天堅持健身鍛煉错忱，細(xì)分從每天叫出租車啟動自己的行動按鈕開啟儡率。

? ? ? ? 人容易按照原來的思維行事挂据，要打破慣性思維

? ? ? ? 提高行動力：3F(專注、反饋儿普、糾正)

? ? ? ? 發(fā)現(xiàn)卡點崎逃、突破卡點就是進(jìn)步的開始

? ? ? ? 杰出人物如何練成：游戲化思維，把學(xué)習(xí)當(dāng)做興趣眉孩；變得認(rèn)真：對興趣認(rèn)真个绍，全力投入；開拓創(chuàng)新：站在巨人的肩膀上成長進(jìn)步更快浪汪；定義身份：痛苦中減掉壞習(xí)慣巴柿，養(yǎng)成好習(xí)慣，獲得突破成長吟宦。

? ? ? ? ? ? 金句：沒有刻意練習(xí)的痛苦篮洁，哪有一針見血的清楚。

9.海明教練分享

? ? ? ? 吃飯?zhí)嶙h放下手機(jī)就是充分享受食物殃姓，充分交流的快樂袁波，不是機(jī)器主宰人類。

10.答疑

? ? ? ? A.機(jī)會太多不知道如何把握?

? ? ? ? ? ? 機(jī)會多基于價值觀去選擇蜗侈，是否和價值觀匹配篷牌。

? ? ? ? ? ? 價值觀文化認(rèn)同，要戰(zhàn)略性的規(guī)劃踏幻。

? ? ? ? ? ? 疫情是整合自己的技能的最佳時機(jī)枷颊。

? ? ? ? B.價值觀(厭惡、喜歡為什么?)

? ? ? ? ? ? 厭惡反感的東西该面，能不能反思成為自己成長的點

? ? ? ? ? ? 對立的視角成長為高手夭苗。

? ? ? ? ? ? 立志升華為足夠大，目標(biāo)準(zhǔn)為胸懷和使命服務(wù)的隔缀。

? ? ? ? 喜歡的為什么喜歡?厭惡的為什么厭惡?深挖到自己冒冷汗题造。

? ? ? ? 不經(jīng)意形成的觀念是如何形成的，內(nèi)觀自己猾瘸，走在精進(jìn)的路上界赔，學(xué)會自我對話。

? ? ? ? 想法問題太多牵触，就全部忘掉淮悼，出發(fā)，看破情緒升華智慧揽思。

? ? ? ? 看書不想有太多書要看袜腥，直接拿起一半就看，就減少焦慮钉汗。

? ? ? ? 金句：自我對話的品質(zhì)瞧挤，就是我們生活的質(zhì)量锡宋。

二、我想到了什么特恬？

? ? 復(fù)盤是通過整理执俩、提煉精華內(nèi)容，整理自己的思路癌刽，拓寬認(rèn)知范圍役首，提升思維能力！

? 很多時候自己給自己設(shè)置了思維的墻显拜，自己并沒有察覺衡奥，如今確實認(rèn)識到自己一直以為無比正確的觀點，往往就是限制自己提升的卡點远荠。

? 通過學(xué)習(xí)認(rèn)識到存在的卡點是改變的開始矮固，也明白為什么有些人活一生也沒有活明白一個簡單的道理原因所在，沒有認(rèn)識就沒有突破譬淳。

三档址、我要做到什么？

? ? 學(xué)習(xí)提升點多邻梆，反而容易焦慮守伸，需要做的就是專注當(dāng)下。

? 自己擁有明確的目標(biāo)：學(xué)習(xí)中積蓄能量為教育孩子浦妄、穩(wěn)步發(fā)展事業(yè)尼摹、實現(xiàn)夢想服務(wù)。

? 未來的日子里就做好專注當(dāng)下剂娄、及時對獲得反饋進(jìn)行修正蠢涝。

四、我的下一步行動是什么阅懦？

? ? 不斷在實踐中運用思維模型和二，刻意練習(xí)思維力提升、行動力提升故黑。