? ? ? ?今早有一位學(xué)習(xí)PPT從未打交道的學(xué)友，來拜托我?guī)退呐笥炎鲆环萑宋锖蟆Ｆ鋵嵪跖。瑢τ趲椭宋沂窃敢獾模墒怯謸?dān)心自己做不好葛假，且這兩天演講的準備都還沒有完成障陶，有點擔(dān)心自己能力不足。但是轉(zhuǎn)念一想聊训，我又還沒有做抱究，怎么就打退堂鼓了呢？萬事皆有可能带斑，不要太勉強自己鼓寺，做做也無妨，提前打好招呼也就是幫忙做一張勋磕，不見得他們滿意侄刽，盡力而為就好。
? ? ?專注做一件事情朋凉，不要想太多了做太少！
總體踐行第181日
簡書日更第141日
2.0踐行第81日
PPT踐行第47日
【今日感悟】
一早起床太早了4點50就起來了醋安，導(dǎo)致我到11點多一些就有一些累了杂彭。
【親子溝通】
孩子今天一回家因為早上沒有告訴我要吃什么墓毒，所以她自己買了喜歡的小吃當作晚餐，可是該吃的晚飯沒有吃亲怠，就延遲到10：30說餓了所计，還要吃螺螄粉，我沒有慣著她团秽，不幫她弄主胧。她很生氣，我也沒有幫她习勤，不想讓她晚上太晚吃東西踪栋，吃完影響休息，睡不著图毕。
【健身鍛煉】
冥想15分鐘♀? ?
瑜伽鍛煉15分鐘?
梳頭100下?
【易效能2階】
整理照片和電腦的素材資料到堅果云中夷都。
【英語學(xué)習(xí)】
繼續(xù)學(xué)習(xí)瘋狂英語并作業(yè)打卡，口語練習(xí)20遍予颤。堅持130天囤官。
【閱讀和聽課】
期貨視頻學(xué)習(xí)60分鐘，一套題蛤虐。
【PPT踐行】
完成海報一張党饮。
