昨天下午和先生的一場爭辯熟掂，讓我感知到自己內(nèi)在的改變。
一．是他在責怪我嗎扎拣？是他大驚小怪嗎赴肚？是他的怕給別人添麻煩的信念挑戰(zhàn)我了嗎？
錯二蓝。什么都不是誉券，放下這些評判。
看到的只是自己內(nèi)心的恐懼刊愚，一切的爭辯踊跟、反詰都是本能的對自己的保護。
內(nèi)心力量足夠鸥诽，可以＂來來來商玫，就這件事我們交換一下意見＂
二．有問題嗎？是問題嗎衙传？
沒有决帖，不是。一切人蓖捶、事地回、物都在變化中，沒有對錯俊鱼，沒有好壞刻像。只覺察在一切事中，明確自己的身份并闲，自己的責任和義務细睡，要做什么，不做什么帝火，有效堅持溜徙，無效換招湃缎。
三．改變和進步體現(xiàn)在哪里？
在一切關系的和諧中蠢壹，更在自己內(nèi)在的變化中嗓违。
