5:30第一次醒來(lái)聽感恩冥想概行。
6:50起床（因?yàn)樽蛱焱砩习胍剐褋?lái)，兩點(diǎn)多才睡著弧岳，所以起晚了）
18:30步行回家共4000米左右凳忙，期間做142呼吸，火呼吸缩筛，108功法（90個(gè)消略，因?yàn)槟芰靠ㄔ诤韲党霾粊?lái)，最終放棄）闊胸瞎抛，甩手艺演。
19:00問(wèn)問(wèn)自己的身體，向你取什么樣的食物，然后選擇身體需要的食物胎撤，燒出美味可口的晚餐晓殊。
D2坐搔，年齡成謎，身材無(wú)敵敬矩。
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