吃葡萄皮的好處
1.白藜蘆醇
它是一種抗氧化劑本辐，具有降血脂桥帆、增強(qiáng)免疫等作用。它能夠幫助人體降低血脂慎皱，還具有一定的增強(qiáng)免疫的作用环葵。
2.花青素
花青素自然是個(gè)好東西，大家愛吃的藍(lán)莓宝冕、紫甘藍(lán)中都富含這種物質(zhì)。它的優(yōu)點(diǎn)多多邓萨，其中包括強(qiáng)抗氧化性地梨、抗突變菊卷、保護(hù)心血管等等。
3.鞣酸
鞣酸就是干紅中讓你覺得有些澀澀口感的東西宝剖。之所以干紅要保存葡萄中的鞣酸洁闰，是因?yàn)樗軌蚩惯^(guò)敏、延緩衰老万细，還具有增強(qiáng)免疫和預(yù)防心腦血管疾病的功效扑眉。
但是，在食品安全問(wèn)題嚴(yán)重的社會(huì)環(huán)境下赖钞，現(xiàn)在的水果都存在農(nóng)殘腰素、其他化學(xué)藥品等，讓很多人都對(duì)水果的安全產(chǎn)生了忌憚雪营，因此我們?cè)诔云咸训臅r(shí)候葡萄皮最好事吐掉弓千。
