一朱沃、健康
7月23日-7月29日苞轿，本周運動七次茅诱，累計運動62.5公里，日均步數(shù)11656搬卒，步總時長5.8小時瑟俭，日均活動1.53小時。早起起床都是在5:00以前契邀。最早起床時間4:50摆寄，平均起床時間5:05。
7月28日第一次突破10公里坯门，以前都是5微饥、6公里，在跑之前我就給自己定了10公里的目標古戴，有以下幾點感悟:
1欠橘、當跑到平常5公里的時候，我有些想放棄现恼，這我就告訴自己下一個目標是6公里肃续，然后是7公里……把大目標分解成小目標，一步步的去實現(xiàn)叉袍，最終挑戰(zhàn)自己成功始锚。
2、人生不要給自己設(shè)限畦韭，很多時候你只需要給自己做一個決定堅持下去就好了疼蛾，10公里其實每個人都可以做到，只是少了一個給自己的決定與堅持艺配。
3察郁、當你要去決定做一件事的時候，內(nèi)在驅(qū)動力是很重要的转唉，要有足夠強大的內(nèi)心來支撐
4皮钠、跑步的目的并不是為了單純的跑步，而是給了我們很多工作生活的感悟赠法，學(xué)會將跑步的力量轉(zhuǎn)化到工作與生活中麦轰，這才是我追求跑步的最高境界。
二砖织、家庭
1款侵、女兒放假回家了，姐姐家的外甥女也休了幾天假侧纯，兩個小姐們在一起玩得非常開心新锈，姐姐帶著妹妹看電影、吃西餐眶熬、買禮物妹笆，把妹妹照顧的非常好块请。周末大家一起動手包餃子，妹妹鼻頭上都弄上面粉了拳缠，其樂融融墩新，非常開心，吃著自己親手包的餃子窟坐，吃得好香昂Ｔā！
2狸涌、上大學(xué)的女兒切省，感覺真的是長大了，特別的懂事帕胆，幫我收拾家務(wù)朝捆，脾氣也好多了，在理財方面也有了進步懒豹，如果出門辦事不急就坐公交芙盘。這是一個非常愉快的假期！帶女兒出來happy一下脸秽！
三儒老、效能
1、第十周周檢視被評為優(yōu)秀周檢視记餐，很高興能夠為小組贏得榮譽和分數(shù)驮樊。
2、國地稅合并片酝，涉及到人員崗位調(diào)整囚衔，周三職位終于確定了，我被確定為臨時部門負責人雕沿。辦公地點由地稅局搬到了國稅局练湿，周三下午就搬家了，周四审轮、周五都是在整理物品肥哎，現(xiàn)在基本上已經(jīng)整理完畢，網(wǎng)線也已經(jīng)連好疾渣，只差電話線未通了篡诽！下周一是全新的開始了！
3榴捡、每天早晨運動回來杈女，就把掃地、拖地，把家里收拾的干干凈凈的碧信，自己看著都非常的舒服。
4街夭、汽車好長時間沒有洗了砰碴，出去吃飯把車停在停車場，正好有位擦車的師傅板丽，師傅非常熱情呈枉、認真負責，車子擦得非常干凈埃碱，漏漆的地方也補上了猖辫，像新車子一樣，開心砚殿！
5啃憎、參加了201期班級組織的異地同心跑。
四似炎、財富
我要通過自己的努力辛萍，實現(xiàn)自己財富自由的夢想，只有付出才有回報羡藐，我相信通過自己的努力一定可以實現(xiàn)的贩毕。我深深的意識到學(xué)習(xí)的重要性，學(xué)習(xí)改變命運仆嗦、學(xué)習(xí)改變?nèi)ψ踊越住Ｎ乙ㄟ^學(xué)習(xí)，提升自己各方面的能力瘩扼，實現(xiàn)財富自由谆甜，我正走在實現(xiàn)財富自由的路上！
1邢隧、買了一套韓國后的化妝品店印，花了1000多元呢，女人就是要對自己好一點倒慧，我值得擁有按摘！
2、這個月的消費控制的很好纫谅，信用卡還款只有469元炫贤，歐耶！
五付秕、覺察
1兰珍、聽樊登老師講的《活法》，法碩演講不緊張询吴，是因為放下了私欲掠河，不想通過演講取悅亮元，不在意別人的評價，專注于演講這件事唠摹。我的目的是希望通過演講證明自己爆捞，非常在意別人對自己的評價，需要不斷的磨練自己勾拉。
2煮甥、感覺自己的心態(tài)越來越好，越來越陽光積極藕赞、越來越自信成肘，只有相信自己能行你才能行，如果你認為自己會打敗斧蜕，那你已經(jīng)被打敗了双霍！
3、凡你對別人所做的批销，就是對自己所做的店煞。所以，凡事你希望自己得到的风钻，你必須先讓別人得到顷蟀。生命是一種回聲，你把善良給了別人骡技，終會從別人那收獲善意鸣个。無論你對誰好，從長遠來看布朦，都是對自己好囤萤。
4、人之所以快樂是趴，并不是因為擁有的多涛舍，而是因為計較的少。樂觀的心態(tài)來自寬容,來自大度,來自善解人意,來自與世無爭唆途。人生沒有完美富雅，想通了，想開了就是完美肛搬。
六没佑、休閑、社交
周一到周五工作日上班温赔，周六犒勞一下自己蛤奢，東方小屋做美容護膚，同時做身體護理。本周在家里做面膜兩次啤贩。周二參加了樊登讀書會的線下活動待秃，聽書《活法》。
七痹屹、成長
本周因為國地稅合并锥余，涉及到搬家、人員崗位調(diào)整痢掠、工作交接等，雜亂無章嘲恍，效率不高足画。下周要抓緊時間學(xué)習(xí)，做好分局人員的業(yè)務(wù)培訓(xùn)佃牛，職責分工等淹辞。要把工作和學(xué)習(xí)細化分解，每一天學(xué)習(xí)什么俘侠，學(xué)習(xí)幾個章節(jié)象缀。
八、下周三只大青蛙（目標）：
1爷速、理順工作思路央星，帶領(lǐng)分局的同志學(xué)習(xí)稅收知識——地方稅收，個人所得稅惫东、印花稅莉给、房產(chǎn)稅、土地使用稅
2廉沮、與一位好朋友見面
3颓遏、控制飲食、保持體重滞时，如果達到57公斤叁幢，就給自己一個獎勵
4、每天跑步五公里
