妹妹嫁到西安去了，2月15號扑媚，我獨自帶著2歲的兒子大禾坐飛機腰湾，到西安參加她的婚禮雷恃，一直到18號才回來。我爸爸還有其他親友雖然和我在一起檐盟，但是兒子到一個人生地不熟的地方褂萧，每天像樹袋熊一樣賴在我身上，我也因為這趟旅程葵萎，重新認識了孩子导犹。

一個人帶孩子出門，最讓我焦慮的兩大問題是：在飛機上哭鬧和睡覺羡忘。

在臨行前的2周谎痢，我開始調整大禾的作息，他原來的作息很規(guī)律卷雕，早上8:00起床节猿，中午13:00-15:00睡覺，晚上8:30-9:00睡覺漫雕，清醒時間上午去售樓處玩滨嘱，下午去游樂場或者逛公園。我考慮到了西安晚上要和長輩們吃飯浸间，酒桌上一聊時間就很久太雨，晚上睡覺肯定很遲，我需要把孩子的睡眠時間挪到10點-11點魁蒜，那他下午就必須要睡到4點半左右囊扳，早上9點起床，這對一個原本非常規(guī)律的孩子來說兜看，是很難的事锥咸。

2歲的孩子，清醒時間達到6-7個小時是正常的细移，但是大禾白天的運動量特別大搏予，我們出去玩的地方有很多的小朋友，他喜歡跟著大一點的孩子玩葫哗，爬上爬下消耗挺大的缔刹，為了延長他的清醒時間，我把上午出門時間取消了劣针，改在家里陪他玩玩具校镐，運動量驟減。然后以半小時為一個點捺典，開始延遲晚上睡覺的時間鸟廓，先把時間穩(wěn)定再9點鐘睡，原本睡前程序在7點半開始（我們在洗完澡后，會陪孩子玩會游戲）引谜，挪到了8點20左右開始牍陌，把睡前游戲的時間縮短了，也會擔心過度興奮導致入睡拖延员咽，大概在第5天毒涧，他晚上睡覺的時間挪到了10：00-10:30，這個年齡的孩子想要稍微延遲一點入睡時間贝室，還是不難的契讲。

這期間最大的變化就是，需要重新應對夜醒滑频，改變了作息捡偏，加上人為延遲入睡時間，我預料到會有夜醒峡迷，最高紀錄一天晚上醒了5次银伟，因為我們是大床拼小床，他不像小時候抱起來拍拍就繼續(xù)睡绘搞，現在是不要抱彤避，不要拍，甚至不準我碰他夯辖，有點像被吵醒了忠藤，想睡又睡不著，生氣的哭（因為疲勞導致的）楼雹。我會靠近他，大聲叫他尖阔，乖乖贮缅，乖乖，媽媽在呢介却，他聽到我聲音之后谴供，哭聲會變小，這時候我再貼著他的臉齿坷，輕輕的安撫桂肌，摸摸頭，大部分情況都會很順利的睡著永淌，偶爾一兩次會失效崎场，我也不會和他死耗，直接給奶讓他繼續(xù)睡遂蛀。

很多人認為谭跨，既然斷了夜奶，夜醒就絕對不能喂，不然就會形成依賴螃宙，其實吃奶也是一種安撫蛮瞄，沒有“一刀切”的方法，是否會成為依賴在于掌握安撫的“度”谆扎。這個“度”就是作為媽媽挂捅，內心如何看待夜奶這件事，以安撫為主堂湖，不焦慮闲先，并且能夠承擔這個行為可能帶來的后果，那么夜醒用奶安撫這個行為就不一定被過度強化苗缩。

在臨行前大禾的作息就變成了早上9點半起床饵蒂，中午3點-4點半，晚上10點-10點半入睡酱讶。我不太擔心回來之后很難調整退盯，因為回來的飛機是早上7點，機場離住的地方有一個半小時的車程泻肯，就預示著我們需要4點起床渊迁，他的時間肯定會被打亂。不出我所料灶挟，18號早上4點起床喝了奶琉朽，也沒大哭，坐上去機場的車一直盯著窗外看稚铣，大約還剩20分鐘到機場的時候要睡了箱叁，我用小豬佩奇幫他撐過了“下半場”，有點心疼孩子惕医，但如果這會睡了耕漱，下車安檢再上飛機，肯定又被打亂了抬伺，睡一會就被打擾螟够，他會更難受。

在飛機上睡了2小時峡钓，下午到家不到1點睡著了妓笙，又睡了2小時，晚上在10點睡了能岩。這兩天我沒有管他寞宫，想讓他隨便睡膀息，先補補覺等孵，但好像他自己在調整作息。19號白天睡1個半小時配猫，晚上7點睡，早上8點40起床炭庙，這個時間就趨向他沒調整作息之前的時間了饲窿，相信過不了幾天，就回到早8點晚8點半的作息了焕蹄，今天起床之后精神狀態(tài)也特別好逾雄。

雖然是第一次坐飛機，但表現很不錯腻脏。去之前兩天鸦泳，我每天在他耳邊跟他說，小姨要結婚了永品，我們要去西安參加她的婚禮做鹰，把結婚的圖片放給他看，告訴他我們要去坐大飛機鼎姐，我從網上找了飛機的圖片钾麸，包括飛機的構造，里面的座位炕桨，周圍會有哪些人饭尝，在飛機上什么可以做，什么不可以做等等献宫，反復講給他聽钥平，上飛機之前他特別興奮，我又提醒了他一次姊途，沒想到他自己回答我說涉瘾，飛機不能吵，要喝奶找媽媽捷兰。坐上飛機大概10分鐘睡汹，他可能覺得無聊，在我懷里睡著了寂殉，我以為他會一直睡到下飛機，結果坑娘的事來了原在。

這趟飛機不提供餐飲友扰，但在飛行的過程中會賣飯菜或飲料，重點是會用廣播把每道菜的工藝庶柿、材料都播一遍村怪，賣模型的時候，也會把模型介紹個遍浮庐，大概播了5分鐘甚负，大禾硬生生的被吵醒了柬焕，被吵醒的滋味可不好受，我把遮光板打開梭域，指著藍天白云斑举，和他說話轉移了注意力，沒有大哭病涨，又把繪本拿出來看了會富玷，快下飛機的時候有點急，我把他抱在懷里貼著他的額頭輕聲安撫既穆，告訴他我們現在正在飛機上赎懦，但是很快就到了，下飛機之后我們就可以吃飯飯了幻工，我估計他是餓了励两，向空姐要了一杯水，他喝完安靜了很多囊颅。

我犯了一個特別大的錯誤当悔，因為我很少坐飛機，誤以為所有的飛機上都會提供免費餐食迁酸，為了方便就沒有帶任何零食和水先鱼，結果這趟飛機沒有，我身上一分錢現金都沒有奸鬓，也沒有網絡掃碼支付焙畔，當時看周圍的人都睡著了，就想忍忍吧串远，下了飛機再買給孩子吃宏多。結果下了飛機發(fā)現西安機場特別大，我出門就是個傻子澡罚，哪里也找不到伸但，好不容易坐上了接我們的車，一口東西都沒買到留搔。

兒子跟在我后面一聲不吭更胖，上了車就坐在我懷里，安安靜靜的隔显，那會已經快7點了却妨，他近6個小時沒吃一口東西，就喝了點水括眠，我特別難受彪标，太自責了，居然一點東西都沒給孩子準備掷豺。車上有人吃東西捞烟，他一直盯著別人看薄声，可是別人給他的時候，哪怕是我說能吃题画，他也不要默辨，就把頭埋在我懷里，他小舅舅拿了一瓶可樂婴程，我要過來給他喝了兩口廓奕，他也就還回去了，然后又趴在我懷里看著窗外档叔。我說桌粉，乖乖，你一定餓了吧衙四，對不起铃肯，媽媽沒給你準備吃的，回去的時候媽媽一定給你買好零食和奶传蹈，他抬頭看了我一眼押逼，摸了摸我臉，靠著我沒說話惦界。

我瞬間就想哭了挑格，媽呀，我兒子什么時候這么暖啊沾歪。

下了車入住酒店漂彤，親戚看我一個人帶孩子，又拿行李灾搏，就想幫我拎一下挫望，大禾從我后面忽然沖過來，死死的抓著行李箱的桿子往地上賴狂窑，他以為別人要拿我們東西媳板，有人想把他抱起來，他就賴在地上拼命的踢泉哈，只有我能把他抱起來蛉幸，也只有我可以碰行李箱，原來2歲的孩子丛晦，物權意識和自我保護意識這么強烈了奕纫。

西安的天氣不是特別好，屋里因為有暖氣采呐，非常暖和，也很干燥搁骑。酒店的房間沒有加濕器斧吐，大禾晚上要起來喝2次水又固，每次醒來都很用力的揉鼻子，實在太干了煤率。我妹妹朋友家的寶寶仰冠，鼻子直接出血了，大禾在西安的幾天還好蝶糯，沒有這么嚴重洋只，但是回家之后當天下午就吐了，畢竟第一次出遠門昼捍，還是有不適用的地方识虚。

回來之后，我也反思了一下妒茬，覺得有些地方可以做的更好担锤。

提前調整作息。出門在外孩子的睡眠非常重要乍钻，大人睡不好可以撐一撐肛循，但孩子睡不好可就很難搞了。

提前告知孩子即將發(fā)生的事银择。我這次在出門前多糠，告訴大禾飛機是什么樣的，并且找了圖片浩考，內部結構夹孔、包括飛機起飛和降落時會有轟鳴聲，媽媽會把你緊緊摟在懷里等等怀挠，雖然沒有經歷過析蝴，但在他的認知里已經知道會發(fā)現這些事了，在出現這些情況時绿淋，媽媽會在他的身邊闷畸，緊緊摟著他。

多帶一些零食和水吞滞，雖然坐飛機時間不一定長佑菩，但從出發(fā)到目的地可能比坐飛機時間還長，不要像我一樣干傻事裁赠，出門在外沒必要太控制孩子吃喝殿漠，記得好好刷牙就行。

準備一些桌面玩具佩捞，比如火柴绞幌、折紙這類方便帶，又很好玩一忱，在飛機上或者等餐時間可以玩莲蜘，我這次沒有帶谭确，等餐的時候就只能靠小豬佩奇，哎票渠，我這個媽其實是來坑娃的逐哈。

桌面加濕器。冬天出門在酒店一般都會有暖氣或空調问顷，最好能帶個小小的桌面加濕器昂秃，這樣能舒服很多，晚上孩子睡著睡著干的難受杜窄，坐起來哭肠骆，真的特別心疼。

給孩子多一點的信任羞芍。在沒出門之前哗戈，我設想了很多糟糕的事情，但這些事情都沒發(fā)生荷科，最后做的不好的人反而是我自己唯咬，是我自己的焦慮和不信任，讓我忽視了孩子很多成長畏浆。

不管是在家還是在外面胆胰，我自認為關注點一直在孩子的身上，只要他抬頭就能看到我刻获，只要有需求蜀涨，我就會立刻回應。通過西安這趟旅程蝎毡，我發(fā)現平時對孩子的關注似乎過度了厚柳，或者說沒有真正的關注到點上，總覺得孩子可能這樣不行沐兵，那樣不好别垮，孩子對新事物的接受能力，并沒有我想象中那么糟糕扎谎，相反還很好碳想，而我平時并沒有發(fā)現他這部分的成長。也許是我學了太多的知識毁靶，被這些育兒知識“綁架”了胧奔，變得左也不是，右也不對预吆，經常告訴別人不要焦慮龙填，結果自己不自覺的成了那個焦慮的媽媽。

這趟旅程可能會是刷新我的認知，改變我和兒子相處模式的開端岩遗，日后再來分享胶背。