今天是什么日子
起床：6：30
就寢：10：00
天氣：晴
心情：一般
紀念日：無
總目標：學習網(wǎng)盤課程玩般，閱讀電子書籍
日常記錄：
5:00 日記
5:10 閱讀書籍
7:00 英語
17:43 寫作作業(yè)，日更打卡
微習慣：
微習慣1：每天聽課程
執(zhí)行情況：上班路上聽得到課程。
微習慣2：每天閱讀1頁書籍
執(zhí)行情況： 早上閱讀書籍
微習慣3：每天早上學習30分鐘英語
執(zhí)行情況：每天早上聽演講
微習慣4： 每天寫100字
執(zhí)行情況：未搜集素材，完成小短文，
微習慣5：每天早起后完成日記
執(zhí)行情況：完成泪掀，
微習慣6：每天早晚運動
執(zhí)行情況：完成運動
微習慣7：每天晚上十點入睡
執(zhí)行情況：晚上十二點入睡
周目標： 復盤所有微習慣
人際·家人·朋友
周末學著做飯，感覺很好颂碘，至少不那么緊張异赫。
多陪父母聊天，珍惜現(xiàn)在的生活。
工作·思考
堅持記錄工作清單祝辣，對工作進行排程贴妻，同時開始使用軟件來梳理工作，找到漏洞蝙斜。
通過工作匯報來復盤名惩。
最美好的三件事
- 學會樂觀對待生活
- 學會復盤，逐步改變自己
- 平安就是最大的幸福
思考·創(chuàng)意·未來
一旦家人生病孕荠，或家里的物品壞了娩鹉，心情就會特別不好。學會接受情緒稚伍，控制情緒弯予。
