作為一個準(zhǔn)媽媽，十月懷胎八酒，除了關(guān)心寶寶的健康外空民，我們最關(guān)心的大概就是順產(chǎn)的問題。都說順產(chǎn)對寶寶好羞迷，都說順產(chǎn)可以讓產(chǎn)婦恢復(fù)的更快界轩，我們誰不想順產(chǎn)呢画饥？
周圍生過孩子的親友團(tuán)們都告訴我，要多運動浊猾。網(wǎng)上分享順產(chǎn)經(jīng)驗的寶媽們也說要多運動荒澡，且建議每天運動一個半小時。在路上遇見懷孕的同事与殃，大家聊的最多也是每天的運動情況单山。
小區(qū)一個順產(chǎn)生過兩個寶寶的媽媽，每次見我幅疼，就提醒我米奸，“你不要再騎自行車上班了，要運動了爽篷，再不運動怎么順產(chǎn)”悴晰。那個時候，我才懷孕6個月逐工。被她提醒多次铡溪，終于覺得不好意思，開始步行上班泪喊。
從家里步行到單位袒啼，30分鐘哈扮，早中晚往返合計4次，就是120分鐘蚓再，兩個小時滑肉。中午和晚上會在媽媽那邊吃飯，要爬到四樓摘仅。這樣算下來靶庙，我一天的運動量算是達(dá)標(biāo)了。
我每天按部就班的步行上下班娃属，想象著順產(chǎn)的美好六荒。有時候在路上走著，會走不動膳犹，覺得很正常恬吕，沒在意签则，繼續(xù)走须床。
有一天中午，發(fā)現(xiàn)見紅了一點渐裂，嚇呆了豺旬，趕緊和媽媽到醫(yī)院钠惩。醫(yī)生聽胎心說胎心不穩(wěn)定，又跑去產(chǎn)科做了連續(xù)胎心監(jiān)測族阅。結(jié)果在床上躺了兩個小時篓跛，寶寶幾乎沒怎么動。護(hù)士來晃我的肚子坦刀，想叫醒寶寶愧沟，也沒有用。
最后鲤遥，我住院了沐寺。32周，先兆早產(chǎn)盖奈。
醫(yī)生說钢坦，我們現(xiàn)在要做的就是盡量保胎究孕，不要早產(chǎn)，爭取過了36周爹凹，就沒什么可擔(dān)心的了厨诸。我打了促進(jìn)寶寶肺部發(fā)育的針。點滴是抑制宮縮的禾酱，一瓶點滴十幾個小時泳猬，一共四瓶，中間不能停止宇植。
輸完第三瓶得封，我就徹底崩潰了。連續(xù)30多個小時的點滴指郁，在一個胳膊上忙上，加之在醫(yī)院休息不好，我崩潰的哭了闲坎，堅決不要再輸液了疫粥。醫(yī)生允許點滴停止，讓我留院觀察腰懂。兩天之后梗逮，我出院了。
醫(yī)囑绣溜，臥床休息慷彤，除了上洗手間，不要下床運動。
回家之后底哗，我每天對寶寶說的最多的話就是“寶寶岁诉，加油，我們要堅持到36周喔”跋选。每天無所事事的在床上躺著發(fā)呆涕癣，或者看書。
結(jié)果前标，寶寶真的很配合坠韩，堅持到了36周。36周凌晨炼列，疑似高位破水同眯，我又住院了。
每天在醫(yī)院監(jiān)測胎心唯鸭，量體溫须蜗，做一些日常的檢查，但是不讓出院目溉。在醫(yī)院住了四天之后明肮，熬到37周加兩天，寶寶出生了缭付，五斤九兩柿估。產(chǎn)房的護(hù)士問我是不是提前生了，因為寶寶看著好小陷猫。我說秫舌，是的，比預(yù)產(chǎn)期提前了半月绣檬。
這一路走來娇未，心里承受了多少擔(dān)心和害怕墨缘，只有當(dāng)過媽媽的人才能體會。醫(yī)生前后兩次診斷零抬，說我是運動過量造成的镊讼。為了順產(chǎn)，我差點造成寶寶早產(chǎn)平夜。
早產(chǎn)的寶寶蝶棋，體質(zhì)會比較弱，還要住保溫箱忽妒。我們不僅要承受十萬分的擔(dān)心玩裙，還要承受寶寶一出生就跟我們分離的痛苦兼贸。我們的目的不是順產(chǎn)，我們的目的是生個健康的寶寶献酗，大人寶寶都平安寝受。那順產(chǎn)又如何坷牛？剖腹產(chǎn)又如何呢罕偎？只要寶寶健康，不就是萬福么京闰。為什么要執(zhí)著于順產(chǎn)呢颜及。
那么，為了防止過量運動造成早產(chǎn)蹂楣，我們就不運動了么俏站？當(dāng)然不行。媽媽運動不足痊土，會造成胎盤供血不足肄扎，所以，運動是必須的赁酝。每天要運動多長時間犯祠，也要根據(jù)自身情況。狀態(tài)好了就多散步一會酌呆，身體太累了就不要勉強自己衡载。別人的順產(chǎn)經(jīng)驗，運動時間隙袁，只能作為自己的參考痰娱。
除了散步，媽媽們還可以在家做做骨盆底肌肉訓(xùn)練菩收，盤腿坐梨睁，這兩個運動都助于順產(chǎn)。但是如果你真的跟我一樣很懶娜饵，這些運動堅持不來而姐，其實也沒有關(guān)系。
我覺得懷孕期間划咐，只要讓自己保持最舒服最愉悅的狀態(tài)就行拴念，順產(chǎn)這個事情真不是我們做幾個運動就可以掌控的，還要看生產(chǎn)時的各種條件褐缠。切莫因小失大政鼠，寶寶健康才是最重要的。
