今天是什么日子
昨晚就寢：23:06
今日起床：5:45
心情：昨晚被胃疼折磨的夠嗆蜈垮，好久沒有這種體會了耗跛，也好久沒喝粥了，健康飲食很重要窃款。
今日任務(wù)清單
①閱讀30-60分鐘课兄，誦讀《論語》
②熬點(diǎn)小米粥，做好一日三餐
③理財(cái)實(shí)操營課程晨继，早晚報(bào)
④每日一練：優(yōu)姿第四階段烟阐，POP字體
⑤整理家里的一個(gè)角落（酒柜）
⑥14天塑型運(yùn)動
⑦尤克里里半小時(shí)
⑧認(rèn)真護(hù)膚，晚復(fù)盤
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
①跟上理財(cái)實(shí)操營紊扬，理清財(cái)富水池和配置蜒茄；
②閱讀一本書
③堅(jiān)持四天keep運(yùn)動
④護(hù)膚加餐（熱敷，水療餐屎，面膜）
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
①閱讀《不會講故事檀葛，你怎么做銷售》
②優(yōu)姿寫字法親子書寫第365天
③臨摹POP字體第5天
④混知少年歷史45天
⑤國學(xué)經(jīng)典誦讀《論語》
健康·飲食·鍛煉
14天塑形運(yùn)動第7天，keep打卡
雖然好久沒有鍛煉腹缩，但昨天運(yùn)動下來感覺還不錯(cuò)從屿聋，今天繼續(xù)補(bǔ)課。
思考·工作·日常
晚睡的問題要下定決心去改變藏鹊，要控制自己的欲望润讥，不能太貪心。
為自己的未來養(yǎng)成習(xí)慣
①早睡早起
②健康養(yǎng)生盘寡，早起經(jīng)絡(luò)梳頭楚殿，睡前泡腳
③每天早晚極簡護(hù)膚，以霜養(yǎng)膚
④閱讀/復(fù)盤/隨手記錄竿痰，增加成長與財(cái)富值
今日份小確幸
午休半個(gè)小時(shí)脆粥，熏蒸眼睛~
