01
近日“喬任梁媽媽發(fā)文”的話題登上了微博熱搜首位，不知不覺那個在粉絲面前陽光不羈的少年——喬任梁已經(jīng)離開我們4年了隅很。
9月16日喬媽媽昨晚曬出喬任梁和家人的舊照撞牢，并寫道：“是我沒有照顧好你，你是我永遠的驕傲叔营∥荼耄”
“每一個懂事淡定的現(xiàn)在，都有一個很傻很天真的過去绒尊，每一個溫暖而淡然的如今畜挥，都有一個悲傷而不安的曾經(jīng)∮て祝”這宛如喬任梁生前的寫照蟹但。
經(jīng)過四年，時間不斷揉搓世人的腦海谭羔，博人一笑的花邊新聞华糖、博人眼球的“欲加之罪”仿佛沒有發(fā)生過，只是隱約記得喬任梁是不是和王思聰關(guān)系不錯口糕，他好像有抑郁癥長期失眠……
當(dāng)我們眼光停駐在她身上的時候缅阳，那個光鮮帥氣、喜歡粉色的大男孩卻嚴重的抑郁癥結(jié)束了自己的生命景描。
就在他去世前的前兩天十办，還參加了一檔綜藝節(jié)目，他看來自信帥氣超棺、甚至比一般的年輕人更有魅力向族。
原來看似陽光開朗的人也可能患有抑郁癥嗎？
02
無獨有偶棠绘，我們似乎也被用音樂和綜藝帶給我們歡樂的大張偉大老師騙了件相，他的生活被一種叫“微笑抑郁癥”的癔癥籠罩著。
多少人把年輕的大張偉奉為“天才少年”氧苍，他4歲開始學(xué)美聲夜矗，保送進央視銀河合唱團，沒錯這就是竇唯让虐、王菲等人才的神奇的合唱團紊撕。14歲寫的《破滅》莫文蔚女士98年翻唱，后來寫的《靜止》楊乃文女士翻唱赡突。
林宥嘉評價花兒樂隊的歌“影響了臺灣幾代人”对扶；
制作人張亞東說大張偉是中國第一代純正的朋克音樂区赵；
蔡康永見過大張偉以后說，他迫不及待地想把大張偉介紹給小S浪南，小S肯定會非常喜歡大張偉笼才；
就是這樣才華橫溢的“天才少年”，曾2年沒有工作络凿，每當(dāng)夜晚就失眠焦慮骡送，食欲不振暴瘦40斤，天天擔(dān)心被遺忘喷众。
只有每天被工作填滿的時候才能覺得好一點各谚。當(dāng)真的難熬的時候也只是強迫自己木訥的笑出來，好像嘴角上揚了到千，他的絕望就被治愈了昌渤，病不是好了，而是忘了憔四。
03
嘴炮是成年人的保護色膀息，孤獨是難眠夜里的獨角戲。
大張偉有很多經(jīng)典語錄透露著“喪”的基調(diào)了赵∏敝В“沒有人能讓你放棄夢想，自己試試就會放棄了”柿汛、“世上無難事冗酿、只要肯放棄”……
大張偉這種“微笑抑郁”已經(jīng)很嚴重了。在《天天向上》一份焦慮表中络断，滿分21分裁替，大張偉得了19分，被醫(yī)生說是極度焦慮貌笨。
可他還是會反過來安慰粉絲和公眾弱判，“身為一個娛樂大家的藝人，我怎么能掉眼淚呢锥惋！”
大張偉不止一次表達過昌腰，做音樂不是一份工作，而是一個自我療愈的過程膀跌，情緒釋放的出口遭商。
對于大張偉這種天生反骨的人來說難免活得太糾結(jié)也太不安，可世界有一種英雄主義捅伤，就是在認清生活真相之后株婴，依然笑著生活。他是不幸的，曾與抑郁為伴困介，他也是幸運的可以被音樂治愈。
04
你可能會覺得公眾人物背負著社會壓力蘸际，很多藝人患有抑郁癥是意料之中座哩。但是在現(xiàn)在的社會中有誰不是在負重前行，與壓力為伴呢粮彤？
抑郁情緒在人的日常生活和工作中是很常見的情緒根穷，但是任由其發(fā)展就可能成為抑郁癥的誘因！微笑抑郁癥作為最為隱秘的一類不易被人發(fā)現(xiàn)导坟，當(dāng)事人自己卻備受煎熬屿良。截止到2020年，在生活中100個人中有接近6個人備受抑郁癥的困擾惫周，出現(xiàn)緊張焦慮尘惧、悲觀絕望等情緒方面的問題及失眠、食欲不振等身體機能方面的問題递递！
不要讓“微笑抑郁癥”成為侵襲你生活的毒素喷橙！
華中師范大學(xué)某一位心理學(xué)碩士說過，笑是一種表情登舞，一般情況下表達的是開心的心情贰逾，但笑不等于開心，大多抑郁癥病人都是以犧牲自己的意愿和情緒來滿足別人的需要的菠秒，最極端的例子是有些喜劇演員是抑郁癥疙剑。
如果低落、抑郁践叠、憤怒言缤、委屈等負面情緒能否得到合理的釋放，反而抑郁的癥狀會有所減輕酵熙，正是因為一直要為他人而活轧简，一直考慮他人的眼光，才會越來越抑郁匾二。
"微笑型抑郁"多發(fā)生在那些身份高哮独、學(xué)識高、事業(yè)有成的成功人士中察藐，男性要比女性多皮璧，他們或是機關(guān)里的高官、企業(yè)中的老板分飞，或是高職技術(shù)人員悴务，這類人在社會上給人的印象是呼風(fēng)喚雨，無所不能，表現(xiàn)得十分強大讯檐，能力似乎不容置疑羡疗。但是，事實是這些人和普通人一樣别洪，也有困惑叨恨、苦惱、無奈挖垛、悲傷痒钝，但為了維護自己的"能人"、"強人"的"面子"痢毒，這些負性情緒他們卻不愿向人傾訴送矩，內(nèi)心深處不斷積蓄痛苦、壓抑哪替、憂愁和悲哀栋荸。所以這部分人多是受"面子"觀念束縛，表面扮演堅毅強壯的角色夷家，強扛著壓力蒸其。
"微笑型抑郁癥"患者盡管內(nèi)心深處感到極度痛苦、壓抑库快、憂愁和悲哀摸袁，外在表現(xiàn)卻若無其事，面帶"微笑"义屏。這種"微笑"不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實感受靠汁，而是出于"工作的需要"、"面子的需要"闽铐、"禮節(jié)的需要"蝶怔、"尊嚴和責(zé)任的需要"、"個人前途的需要"兄墅。
