經(jīng)常有媽媽在后臺(tái)問(wèn)如何判斷寶寶缺鈣惭嚣、鐵遵湖、鋅、等營(yíng)養(yǎng)素晚吞，在這里就詳細(xì)的告訴媽媽們?nèi)绾蝸?lái)判斷延旧，大家在日后也好及時(shí)做出調(diào)整，以免影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育槽地。
缺鈣癥狀
1. 常表現(xiàn)為多汗迁沫，與溫度無(wú)關(guān)芦瘾，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭集畅，久之顱后可見枕禿圈近弟。
2. 精神煩躁，對(duì)周圍環(huán)境不感興趣挺智，有時(shí)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑祷愉。
3. 夜驚，夜間常突然驚醒赦颇，啼哭不止谣辞。常表現(xiàn)為多汗，與溫度無(wú)關(guān)沐扳，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭句占，久之顱后可見枕禿圈沪摄。
4. 1歲以后的小兒表現(xiàn)為出牙晚，有的小兒1歲半時(shí)仍未出牙纱烘，前囪門閉合延遲杨拐，常在1歲半后仍不閉合。
5. 前額高突擂啥，形成方顱哄陶。
6. 常有串珠肋，是由于缺乏維生素D哺壶，肋軟骨增生屋吨，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟山宾，使小兒通氣不暢至扰，容易患?xì)夤苎祝窝住?br>
小兒缺鈣嚴(yán)重時(shí)资锰，肌肉肌腱均松弛敢课。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛绷杜，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)钪备选Ｈ绻羌怪募‰焖沙冢沙霈F(xiàn)駝背鞭盟。
1歲以后小兒學(xué)走路圾结，如果缺鈣，可使骨質(zhì)軟化懊缺，站立時(shí)身體重量使下肢彎曲疫稿，有的表現(xiàn)為“X”形腿培他，有的表現(xiàn)為“O”形腿，并且容易發(fā)生骨折遗座。
嬰兒生長(zhǎng)速度很快舀凛，鈣的需要量相對(duì)較多，但我國(guó)居民每天膳食中鈣的攝入量往往達(dá)不到推薦的攝入量標(biāo)準(zhǔn)途蒋。因此猛遍，現(xiàn)在多主張嬰兒從出生后2周起，便應(yīng)該額外補(bǔ)充1/3推薦量的鈣劑号坡，而且至少要一直補(bǔ)充到2歲懊烤，否則很容易缺鈣。
中國(guó)居民膳食鈣參考攝入量：
年齡 每日參考攝入量（mg）
0-6個(gè)月 300
1歲—4歲 400
4歲—7歲 600
7歲—11歲 800
11歲—18歲 1000
孕婦 中期 1000
孕婦 晚期 1200
乳母 1200
缺鐵癥狀
孩子缺鐵可致缺鐵性貧血宽堆，3歲內(nèi)的小兒最常見腌紧。多在3、4個(gè)月以后畜隶，胎儲(chǔ)鐵用完壁肋，母奶含鐵少。
小兒面色變蒼白(以唇籽慢、眼瞼浸遗、指甲最明顯)，食欲不振箱亿，煩躁不安跛锌，活動(dòng)后呼吸急促、脈搏加快届惋，還可有肝髓帽、脾腫大，異食癖脑豹，小嬰兒大哭時(shí)可有呼吸暫停(背過(guò)氣)氢卡；幼兒及學(xué)齡兒童可有多動(dòng)，注意力不集中晨缴，理解力差译秦，上課做小動(dòng)作等。還可致免疫功能降低而易患感染性疾病击碗。
輕癥血紅蛋白9—11克/百毫升筑悴，中度6—9克，重癥6克以下稍途。紅細(xì)胞小阁吝，為小細(xì)胞性貧血。
缺鋅癥狀
1.食欲減退：挑食械拍、厭食突勇、拒食装盯，普遍食量減少，孩子沒(méi)有饑餓感甲馋，不主動(dòng)進(jìn)食埂奈；
2.亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲定躏、衣物账磺、啃玩具、硬物痊远、吃頭發(fā)垮抗、紙屑、生米碧聪、墻灰冒版、泥土、沙石等逞姿；
3.生長(zhǎng)發(fā)育緩慢壤玫，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤哼凯；
4.免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒楚里，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎断部、支氣管炎、肺炎班缎、出虛汗蝴光、睡覺(jué)盜汗等；
5.指甲出現(xiàn)白斑达址，手指長(zhǎng)倒刺蔑祟，出現(xiàn)地圖舌（舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形）；
6.多動(dòng)沉唠、反應(yīng)慢疆虚、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差满葛；
7.視力問(wèn)題：視力下降径簿，容易導(dǎo)致夜視困難、近視嘀韧、遠(yuǎn)視篇亭、散光等；
8. 皮膚損害：出現(xiàn)外傷時(shí)锄贷，傷口不容易愈合译蒂；易患皮炎曼月、頑固性濕疹；
鋅缺乏癥狀在寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中比較常見柔昼，缺鋅的主要原因就是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理哑芹，營(yíng)養(yǎng)不均衡導(dǎo)致鋅元素的攝入量不足。鋅從生理功能上來(lái)說(shuō)主要是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育岳锁。如果寶寶缺鋅就會(huì)使得寶寶的機(jī)體生理功能產(chǎn)生紊亂绩衷。
中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所的最新調(diào)查結(jié)果表明，中國(guó)少年兒童的缺鋅率高達(dá)60%激率，這60%的兒童每日鋅攝入量不足世衛(wèi)組織推薦量的一半咳燕，也就是說(shuō)每2個(gè)孩子中就有1個(gè)缺鋅！
缺維生素癥狀
維生素A：夜盲癥乒躺，角膜干燥癥招盲，皮膚干燥，脫屑
維生素B1：神經(jīng)炎嘉冒，腳氣病曹货，食欲不振，消化不良讳推，生長(zhǎng)遲緩
維生素B2：口腔潰瘍顶籽，皮炎，口角炎银觅，舌炎礼饱，唇裂癥，角膜炎等
維生素B12：巨幼紅細(xì)胞性貧血
維生素C：壞血病究驴，抵抗力下降
維生素D：兒童的佝僂病镊绪，成人的骨質(zhì)疏松癥
維生素E：不育，流產(chǎn)洒忧，肌肉性萎縮等蝴韭。
