2018-08-01
總結(jié)一下影響自己學習的幾大因素弱判。
1.宿舍。
窩在宿舍里锥惋，會讓自己不想學習昌腰，而且心情會變得十分墮落开伏。即使不學習，也應該去圖書館看電影遭商。宿舍是萬惡之源固灵，是時間的黑洞。應該遠離宿舍劫流。宿舍只是用來睡覺的地方巫玻，順便洗衣服，把自己的區(qū)域收拾的干凈一點祠汇，做好后勤工作更有利于學習仍秤。
2.玩手機
玩手機是一件特別無聊的事情。尤其是我在宿舍可很，躺在床上玩手機诗力。打來知乎刷一刷，然手消消樂我抠，B站苇本，即刻，真的挺無聊的屿良。而且玩手機只會帶來一時的歡愉圈澈，然后是無盡的悔恨與一去不復返的光陰。
3.食物
其實餓了吃什么都好吃尘惧，飽了山珍海味也就那樣康栈。不要只追求一時味蕾的刺激，而應該為健康著想喷橙，飲食清淡啥么。偶爾一個月放縱一次是可以的。要控制自己的食欲贰逾，否則遠則傷害身體健康悬荣，近則皮膚不好，一胖毀所有疙剑。另外盡量控制在吃飯和上廁所的時候都不要帶手機氯迂。
應該這樣去做
4.運動
運動對身體、皮膚言缤、整個人精氣神都是有百利而無一害的嚼蚀。一周即使不能天天鍛煉，也要最少三次管挟。堅持運動轿曙，運動也是一種減壓方式，而不應該放開食欲。
5.看書
不想學習的時候看看書換換腦子导帝。這里的看書是指那些引人思考的東西守谓，而不是網(wǎng)上無聊的八卦。多看書您单，在書中汲取營養(yǎng)斋荞，鍛煉自己的思維能力，讓自己變得有主見虐秦，有自信譬猫。
6.要有主見，有自信羡疗。
凡事要有自己的思考染服，不要輕易被別人帶跑。只有自己才會完全了解自己叨恨，自己要對自己的人生負責柳刮。如果你都不相信自己，還有誰能相信呢痒钝？凡事一定要靠自己秉颗。
7.抓主要矛盾，忽略次要矛盾
只在乎值得在乎的事情∷途兀現(xiàn)階段就是要有危機感蚕甥，找一份好工作。一切為找工作而努力栋荸。要抓主要矛盾菇怀，即提升自己，使自己的內(nèi)心晌块，能力爱沟，各方面都變強大。不要鉆牛角尖匆背，重心放在自己身上呼伸，只有自己強大了才是真的，人際關(guān)系什么的都靠后钝尸，沒有自己其他都是虛的括享。不要讓別人影響自己的心情。
8.作息規(guī)律珍促，自律
規(guī)律的作息讓自己學更多的習铃辖。自律即自由
9.多思考，多總結(jié)
人會遺忘很正常踢星。要多總結(jié)澳叉，多思考。
10.上床睡覺的時候不要帶手機沐悦。把睡覺看做最重要的減壓方式成洗。
睡覺 鍛煉 出去逛逛 圖書館看書
