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今天不經(jīng)意間拿起鏡子照了一下自己的臉忙芒，發(fā)現(xiàn)臉上油油的，還有一種發(fā)黃的感覺讳侨，眼睛也是布滿血絲呵萨，眼皮子也是耷拉著，腦門上的頭發(fā)也是蓬松的跨跨，一副睡眠不足潮峦、身心疲憊的樣子。
當(dāng)時真的被自已嚇到了勇婴，我怎么會看上去那么蒼老呢忱嘹？
在印象中，還以為自己依舊是當(dāng)初的那張青春洋溢的少女臉呢耕渴。
歲月真是一把殺豬刀拘悦，現(xiàn)在我才切身體會到這句話的深刻內(nèi)涵，這才過了多久我的這張臉居然會有這么大的改變橱脸。
我自已也琢磨著础米，出現(xiàn)這種情況，有很大一部分原因是因為天天上班對著電腦添诉，每天八小時接受著電腦輻射屁桑，臉上的皮膚自然就會差很多，毛孔變得粗容易冒油也是再所難勉的吻商。
下班之后掏颊，我又馬上迅速的投入到我的讀書寫作計劃當(dāng)中，每天要花三四個小時艾帐，等我把文章寫完乌叶，一摸臉上，又是一堆油柒爸。
基本上也沒有什么休閑放松的時候准浴，一忙就忙了一兩個月。
這段時間過得很充實捎稚，但確實也很疲憊乐横。
平城箝希基本上沒有什么精力和時間用來拾掇自己的外表，包括這張臉葡公，現(xiàn)在這張臉呈現(xiàn)出這種狀態(tài)罐农，我也沒什么好埋怨的。
有人說催什，女人二十歲的臉是父母給的涵亏，三十歲的臉是自己給的。
現(xiàn)在自己的這張臉呈這種狀態(tài)蒲凶，確實也是拜自己所賜气筋。
只能怨自己，不能對自已怠慢下去了旋圆，那就從現(xiàn)在開始改變吧宠默！
首先往臉上拍更多的爽膚水，工作的間隙灵巧，也要盡可能的多噴幾次噴霧搀矫，一天下來，感覺臉上真的水潤多了孩等。
其次就是讓自己從緊張的閱讀寫作生活中解放出來艾君，讓自己閱讀一段時間就到樓下公園逛逛，放松放松自己肄方，換換腦，沉悶的心情頓時也就明朗多了蹬癌。
為了讓自己的身體看上去更年輕权她，運動當(dāng)然是必不可少的。以前偶爾練習(xí)瑜伽逝薪，現(xiàn)在開始每天在睡前都練習(xí)隅要，說到做到，練習(xí)了大半個小時董济，一套下來胳膊步清，肩膀，腿這些原本僵硬的地方瞬間都得到了改善虏肾，整個人都感覺輕松了十幾斤廓啊。
把這些該做的事情都做了以后，心情也變得更好了封豪，生活松緊有度谴轮，那張油光發(fā)亮的臉也不見了。
人生在世吹埠，每天都會有各種瑣事纏身第步，不經(jīng)意間就會讓自己丟失了良好的狀態(tài)疮装。
記得常常拿起鏡子照照自己這張臉，如果發(fā)現(xiàn)自己越看越丑粘都，那就該反思自己哪里出了問題廓推，應(yīng)該及時的做出調(diào)整。
如果發(fā)現(xiàn)自己越看越美翩隧，那恭喜你樊展，你是過對了生活。
三十歲愿給自已一張美麗漂亮的臉鸽心。
