開始:今早七點(diǎn)四十分
結(jié)束:今早四十五分
滿意程度:八分
過(guò)程:呼吸還算均勻爪膊,過(guò)程雜念有权悟,但算比較少,會(huì)及時(shí)止損推盛,把自己的注意力拉回來(lái)峦阁。
原因:宿舍比較安靜,早睡早起身體好耘成,狀態(tài)好榔昔。
開始:今早七點(diǎn)四十分
結(jié)束:今早四十五分
滿意程度:八分
過(guò)程:呼吸還算均勻爪膊,過(guò)程雜念有权悟,但算比較少,會(huì)及時(shí)止損推盛,把自己的注意力拉回來(lái)峦阁。
原因:宿舍比較安靜,早睡早起身體好耘成,狀態(tài)好榔昔。