不知不覺已經(jīng)18天了轨淌，但是我的肥并沒有減下去迂烁，照樣還是老體重，內(nèi)心深處覺得難過極了递鹉，當(dāng)然盟步，最主要原因還在于自己不能控制自己。
圖片發(fā)自簡書App
所以我覺得改變策略躏结。
最近我們科室來了一個患者却盘，她因?yàn)橐粋€月不吃早餐膽囊內(nèi)長滿的結(jié)石，所以我覺得早餐是一定要吃的，每一餐都是要吃的黄橘。
策略變成在家里堅(jiān)決不吃和在值班期間少吃兆览。
值班與不值班期間：
早：牛奶or雞蛋
午：玉米o(hù)r紅薯
晚：水果（任意）
4月15日之前必須瘦到90斤，不然接下來的計(jì)劃無法施展旬陡！
最近時間的安排也不周到拓颓，主要是事情特別多特別雜，所以總是不能完成描孟，但是我必須要自己抽出時間把該做的事情一個一個做完驶睦，加油！
必須瘦下來匿醒，否則接下來的計(jì)劃就都難以實(shí)施场航！
