我已經(jīng)習(xí)慣了抱怨 一不合我心意的我馬上陷入抱怨的情緒狀態(tài) 就想表達自己委屈 無辜 都是別人引起的 特別是對我老公 看他每天睡到下午我真的怒火中燒 越想越委屈 他什么也不管 又負債 又沒什么錢給我花 還能睡那么晚 也不積極賺錢還債 孩子又吵 有時我真的特別憤怒 我覺得我不應(yīng)該過這樣的生活 誰遇到這樣的人受得了啊 孩子有時也無緣無故磨我 也不知道吵個什么勁 家里給我弄得亂七八糟 我覺得我一天到晚忙個沒完 為什么別人活得那么自在輕松 有人做飯打掃衛(wèi)生 我卻這么辛苦 然后會突然發(fā)飆起來 埋怨起來 覺得自己受不了了 抗拒這一切 兇我老公和兇孩子 其實一方面是想表達自己的不容易 自己的委屈 另一方面是覺得兇他們了 他們有壓力了 就會按我說的做 因為怕我兇 現(xiàn)在其實我脾氣好多了 感覺沒以前那種分分鐘被激怒了 但孩子和老公還是會激怒我的 想問問自己發(fā)飆有用嗎誉尖？每一次發(fā)了飆還不是得繼續(xù)生活 該干嘛干嘛 一直得表達自己的不容易 委屈 有用嗎 我沒有把注意力花在解決問題上 現(xiàn)在孩子是小 老公是負債 生活是有壓力 但是已成事實 為什么不是想著怎么解決 而是一味的抱怨發(fā)怒悲觀 我這抱怨的模式和我媽一模一樣 一點不如意就馬上抱怨 真的是一秒鐘就抱怨起來
慣性動能課后感
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