一、注意補(bǔ)水
大多是干性皮膚都會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙幻锁，而油性皮膚出現(xiàn)皮膚粗糙的狀況則相對(duì)較少。皮膚松弛粗糙很大一個(gè)原因就是皮膚缺水缩搅，當(dāng)細(xì)胞缺少水分越败，那么皮膚看起來(lái)就會(huì)松弛粗糙，特別顯老硼瓣。所以平時(shí)的護(hù)膚保養(yǎng)一定要著重在補(bǔ)水保濕上究飞，可以多使用補(bǔ)水的面膜，同時(shí)也要注意多喝水堂鲤。
二亿傅、適當(dāng)去角質(zhì)
皮膚粗糙和膚色暗沉的肌膚問(wèn)題去角質(zhì)可以幫助改善，但是過(guò)度去角質(zhì)會(huì)讓皮膚更加干燥粗糙瘟栖，反而使肌膚失去了角質(zhì)層的保護(hù)葵擎，容易丟失水分。甚至使細(xì)菌進(jìn)入食物保護(hù)層的皮膚中導(dǎo)致感染半哟。
去角質(zhì)可以去除表面老化的角質(zhì)層細(xì)胞酬滤，但是角質(zhì)層也有鎖住水分的功效，所以每次去角質(zhì)的時(shí)間不能太過(guò)頻繁寓涨，間隔最好大于兩周盯串。
三、多吃水果蔬菜
很多維生素含量高的瓜果蔬菜都有幫助肌膚保養(yǎng)的作用戒良，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分体捏，可以增加體內(nèi)的自然水分。
水果蔬菜中的維生素C的抗氧化功能很強(qiáng)糯崎，可以延緩肌膚老化几缭，使肌膚更加紅潤(rùn)細(xì)膩有光澤，消除皮膚松弛粗糙的煩惱沃呢。
四年栓、合理使用化妝品
每個(gè)女性幾乎都會(huì)有化妝品，但是化妝品也需要合理使用薄霜。一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)找對(duì)合適的化妝品韵洋，不能人云亦云跟風(fēng)買化妝品。
而且由于化妝品中含有很多化學(xué)成分黄锤，這些物質(zhì)要在皮膚上停留很長(zhǎng)的時(shí)間自然就對(duì)肌膚造成了損傷搪缨，所以使用完化妝品以后一定要徹底干凈的卸妝，防止化學(xué)品殘留導(dǎo)致肌膚松弛粗糙鸵熟。
五副编、保證睡眠
很多人都會(huì)有晚睡熬夜、睡眠不足的狀況流强。這些基本都是受工作和學(xué)習(xí)環(huán)境的影響痹届，但是如果有條件還是應(yīng)該保持充足睡眠呻待，如果沒(méi)有保證充分的睡眠時(shí)間，那么皮膚就得不到有效的休息队腐，使新陳代謝的的負(fù)擔(dān)加重蚕捉。
長(zhǎng)久的疲勞會(huì)導(dǎo)致皮膚失去彈性，從而導(dǎo)致皮膚松弛粗糙柴淘。所以一定要保證每天充足的睡眠迫淹，養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。
