圖片發(fā)自簡書App
? ? ? 朋友送來中草藥要并來信叮囑饶米，要我吃素一點又要兼顧營養(yǎng)增炭，因此
1關心耐量、關愛自己
2要有時間去關注吃，重新規(guī)劃時間缩擂，保證一部分時間用于吃的計劃和準備～
3尋找與吃有關的微信公眾號鼠冕，選出2到3只與已合適的關注～
4尋找精華吃貨添寺，選1~3個結(jié)交胯盯。記得多年前電氣陳帶來一個象山高壓電器廠的女設計主管，交流時大談自己如何通過科學吃法改變了自己曾經(jīng)的膚暗计露、發(fā)干發(fā)白博脑、憔悴等癥狀憎乙，當時現(xiàn)場感覺對方狀態(tài)確實很好，這個人可通過陳去找找看叉趣，有這樣的人當老師蠻好泞边，她當時大概看我這個人發(fā)白人瘦有點憐惜，就積極主動賣法了～
5實施鍛煉計劃
6尋求疗杉、建立正確生命觀阵谚、價值觀
祝安好!
