#心理日記#癮

今晚打算不吃晚飯蒜魄,從下班開(kāi)始就忍受著“饑餓的煎熬”。其實(shí)自己哪里體會(huì)過(guò)現(xiàn)實(shí)中真正缺衣少食的饑餓呢场躯!不過(guò)是很長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)谈为,總是吃的太多,想適當(dāng)少吃些推盛,“清理”一下身體峦阁,同時(shí)戒一戒吃零食的習(xí)慣。無(wú)數(shù)次嘗試失敗之后耘成,今天又是一次嘗試榔昔。饑餓的感覺(jué)仿佛覆蓋住所有的感官,只感受到饑餓瘪菌,仿佛周遭一切都失去了興趣撒会。此刻甜食和零食太誘人了。想象著大吃特吃的過(guò)程中师妙,那種忘我的享受的感覺(jué)诵肛,那一刻多么放松,多么“美味”默穴,那一刻所有煩惱都放在一邊了怔檩,只有吃的享受褪秀。而且在那一刻,還想象著明天開(kāi)始少吃薛训,想象著明天之后就變得更好看更苗條了媒吗。于是在自我陶醉和欺騙中日復(fù)一日的吃很多零食,在享受吃的過(guò)程中想象明天乙埃。

想起昨晚看的電視劇“不完美的她”闸英。穆靜有個(gè)和去世前夫生的小女兒,她現(xiàn)在的男朋友尚武對(duì)她倆都不好介袜,她覺(jué)得如果沒(méi)有這個(gè)女兒甫何,她和尚武就會(huì)永遠(yuǎn)在一起就會(huì)幸福了。但其實(shí)看她和尚武單獨(dú)在一起的時(shí)候遇伞,內(nèi)心也充滿了不安全感辙喂,有著乞憐的感覺(jué)。為什么她和尚武在一起那種病態(tài)的狀態(tài)她感覺(jué)不到呢赃额,為什么她即使“犧牲”女兒都要維持和尚武的關(guān)系呢加派?有點(diǎn)像吸毒的人,內(nèi)心也知道可能不好跳芳,但吸毒的過(guò)程那種沉溺的感覺(jué)讓人離不開(kāi)芍锦,似乎一離開(kāi),自己將忍受現(xiàn)實(shí)的重?fù)舴膳瑁瑢⒉粡?fù)自己娄琉。

暴食、吸毒吓歇、離不開(kāi)暴力關(guān)系孽水,這種成癮的過(guò)程背后,似乎都有著內(nèi)心的空洞城看、不安全女气、恐懼。在這些癮里测柠,內(nèi)心才獲得片刻安寧一般炼鞠,在這些癮里更能想象未來(lái)美好一般,在這些癮里即使身處污泥中也像在天堂一般轰胁。

當(dāng)饑餓的時(shí)候谒主,當(dāng)這種“癮”犯了的時(shí)候,思緒翻飛赃阀,聯(lián)想到以上這些霎肯,這個(gè)過(guò)程越來(lái)越覺(jué)察,越清醒。

剛上了三個(gè)小時(shí)的課观游。此時(shí)那種癮消失了搂捧。以后癮還會(huì)來(lái),用文字記錄下來(lái)备典,就清醒了很多异旧。

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