盤點(diǎn)快樂(lè)狞玛,增加免疫力,笑對(duì)人生

周末涧窒,想出去走走心肪。一家三口來(lái)到了重慶,卻趕上了雨天纠吴。陰雨天氣硬鞍,雖然是我不喜歡的,但一家人在一起戴已,還是比較快樂(lè)的膳凝。

01她不是我的奶奶

一大早出門買早餐,又去了那家喜歡的丁丁包子鋪恭陡。已經(jīng)兩個(gè)多月不見(jiàn)了蹬音,老板和員工坐在門口吃早餐,我們走進(jìn)去休玩,他們熱情地打著招呼著淆。

我先一步走進(jìn)店門劫狠,老板問(wèn)吃什么拇惋,我問(wèn)小寶熙涤,他答應(yīng)要吃八寶粥叉谜。于是我簡(jiǎn)單的跟老板說(shuō)了族铆。小寶后進(jìn)店門,老板問(wèn)他踱蛀,你要吃什么姐扮?小寶指著我抽活,說(shuō)我點(diǎn)了组橄。

于是荞膘,戲劇性的一幕出現(xiàn)了。老板問(wèn):“你的奶奶點(diǎn)了餐嗎玉工?”小寶指著我說(shuō):“她不是我的奶奶羽资!”

老板一聽,不好意思的笑了遵班。這事情屠升,我已經(jīng)習(xí)以為常了∠林#可能是長(zhǎng)得比較顯老吧腹暖,看來(lái),是要好好保養(yǎng)一下了翰萨!我經(jīng)常這樣提醒自己微服,但遇到了工作,總是會(huì)忘記早點(diǎn)休息缨历,熬夜導(dǎo)致身體報(bào)警,才后悔莫及糙麦。

02輕軌上的偶遇

坐上了輕軌辛孵,去侄子家玩。他家在另外一個(gè)區(qū)赡磅,離我家大概有一個(gè)半小時(shí)的車程魄缚。輕軌站很安靜,也很干凈焚廊。

輕軌上冶匹,中轉(zhuǎn)第一次的時(shí)候,我們上車正好遇到了一個(gè)空位咆瘟。坐下來(lái)嚼隘,又上來(lái)了一對(duì)母子。他們聊著天袒餐,坐了我們旁邊的位置飞蛹。小男孩挎著一個(gè)圓形的包谤狡。他試圖打開包,可是一次沒(méi)有成功卧檐。母親告訴他墓懂,你要轉(zhuǎn)動(dòng),才能行霉囚。

他繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)捕仔,依舊沒(méi)有成功。小寶看到了盈罐,說(shuō)榜跌,哥哥我來(lái)幫你。

小寶雙手抱著球暖呕,用力向相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)斜做,齜牙咧嘴的努力著,終于一下子就成功了湾揽∪勘疲“嘩啦啦!”里面的東西倒了出來(lái)库物,車子霸旗,糖,零食……小男孩拿著兩個(gè)車子玩戚揭,母親說(shuō)诱告,分享一個(gè)。他伸出手民晒,將一個(gè)車子遞給了小寶精居。小寶開心的和小男孩玩起了坦克大戰(zhàn)。

快樂(lè)的時(shí)光潜必,被輕軌到站的鈴聲打斷了靴姿。我們小寶揮著手和偶遇的小男孩告別。

“再見(jiàn)磁滚,再見(jiàn)佛吓!”兩個(gè)幼童揮著手作別。

茫茫人海中垂攘,有緣相遇维雇,有緣說(shuō)上一句話,真的是緣分晒他。

03愛(ài)自己才會(huì)愛(ài)別人

已經(jīng)開始了的為期兩個(gè)月的NVC讀書會(huì)吱型,今天早晨開啟了第六次陪伴課。我又是被鬧鈴叫醒的陨仅,睜開眼睛唁影,“6:20”闖入眼簾耕陷。

糟糕,遲到了据沈!六點(diǎn)鐘開始的陪伴課已經(jīng)開始了哟沫。詐尸般跳起來(lái),披衣洗臉锌介,整理儀表嗜诀,點(diǎn)開了騰訊會(huì)議,加入會(huì)議孔祸。里面?zhèn)鱽?lái)了熟悉的聲音隆敢,他們正在分享愛(ài)自己的方式。

愛(ài)自己崔慧,有人說(shuō)拂蝎,誰(shuí)不愛(ài)自己呢?但惶室,你真的會(huì)愛(ài)自己?jiǎn)嵛伦裕磕銜?huì)嗎?

我聽著同伴的分享皇钞,一次次追問(wèn)自己悼泌。我對(duì)自己是不是太敷衍了,我對(duì)別人的關(guān)注生活對(duì)自己的關(guān)注夹界。當(dāng)別人伸出手來(lái)尋求幫助時(shí)馆里,我總是不遺余力的幫助他。不知道從什么時(shí)候開始可柿,熬夜成了常態(tài)鸠踪,早起成了習(xí)慣。

一次次熬夜复斥,帶給我的是什么营密?我不知道,只知道有時(shí)候身體不適永票,肩頸僵硬,頭暈……

這是愛(ài)我自己的表現(xiàn)嗎滥沫?雖然幫助別人侣集,看到別人得到收獲,我也很快樂(lè)兰绣。

同伴說(shuō)世分,如果你付出了,收獲了快樂(lè)缀辩。你用自己現(xiàn)在的方式愛(ài)著自己臭埋。陪伴者給他點(diǎn)贊踪央。

我明白了,助人也是愛(ài)自己的一個(gè)表現(xiàn)形式瓢阴。但也要注意這助人的過(guò)程畅蹂,是不是讓自己覺(jué)得快樂(lè)。如果不快樂(lè)荣恐,那就是自虐的表現(xiàn)液斜。

曾幾何時(shí),我也學(xué)會(huì)用自己的方式愛(ài)自己叠穆。累了少漆,給自己一份休閑,去看場(chǎng)電影硼被,散散步示损,爬爬山,跑跑步嚷硫,這些活動(dòng)都可以放空自己检访,釋放多巴胺,快樂(lè)自己论巍。

即使帶孩子烛谊,我也會(huì)帶著他去休閑的場(chǎng)所。吃點(diǎn)心嘉汰,我?guī)е⒆尤グ察o的地方丹禀,點(diǎn)上一份點(diǎn)心,看一本書鞋怀,聽著悠揚(yáng)的音樂(lè)双泪,陪伴的時(shí)光也變得有趣了。

回憶著這一系列畫面密似,我的嘴角不由上揚(yáng)焙矛。走在歲月的流里,每個(gè)人都不能控制時(shí)光的流逝残腌,但可以控制自己的行程心態(tài)村斟。

擁有快樂(lè)心態(tài),人生也會(huì)變得有聲有色抛猫。

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