走出來(lái)吧，那不是你的錯(cuò)
我們常說(shuō):家是不是講理地方世杀，是講愛(ài)的地方。但在家里肝集，我們常常會(huì)糾結(jié)于是非對(duì)錯(cuò)瞻坝，特別是出了問(wèn)題總想找到那個(gè)“犯錯(cuò)”的人，有時(shí)是“犯錯(cuò)”的孩子杏瞻，有時(shí)是“犯錯(cuò)”的父母所刀。結(jié)果往往贏得了道理，卻輸?shù)袅烁星槔袒樱茐牧思彝ズ椭C浮创，影響了親密關(guān)系。
決定你人生幸福的不是你是否“占理”砌函，甚至不是你是否成功蒸矛，而是你是否擁有良好的關(guān)系，特別是親密關(guān)系和親子關(guān)系。而我們很多人其實(shí)不懂怎么與自己雏掠、與他人、與自然好好相處劣像，于是就出現(xiàn)了“家乡话，為什么總是會(huì)傷人？”耳奕。北大心理學(xué)系李松蔚老師《難道一切都是我的錯(cuò)嘛绑青？》這本書(shū)，以“系統(tǒng)式家庭理論”為支撐屋群，從育兒闸婴、家庭系統(tǒng)、親密關(guān)系芍躏、認(rèn)知方向等出發(fā)邪乍，以具體的生活實(shí)例為切入點(diǎn)，幫助你拋棄傳統(tǒng)的人際觀对竣，顛覆你處理問(wèn)題時(shí)的慣性思維庇楞，讓你學(xué)會(huì)放棄“控制”、放棄“是非”否纬、放棄“說(shuō)服”吕晌， 對(duì)生活中的心理案例進(jìn)行系統(tǒng)化拆解，通過(guò)去“標(biāo)簽化”刷新認(rèn)知誤區(qū)临燃，嘗試“課題分離”轉(zhuǎn)換關(guān)系視角睛驳，運(yùn)用“不評(píng)價(jià)”的交流方法脫離親密困境，重塑“家庭系統(tǒng)”解決育兒難題膜廊，進(jìn)而顛覆我們的認(rèn)知局限乏沸，化解陳年的關(guān)系困局。
李松蔚老師想表達(dá)的是溃论，一切都不是你的錯(cuò)屎蜓，當(dāng)然也不是你父母的錯(cuò)，更不是父母的父母的錯(cuò)钥勋，不是任何人的錯(cuò)炬转，糾結(jié)于誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)根本解決不了問(wèn)題∷憔模“家庭是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)扼劈，如果存在一個(gè)”問(wèn)題“的話(huà)，這個(gè)問(wèn)題是所有人用各自的方式共同維持的菲驴。每個(gè)人都是彼此的囚徒荐吵，也是彼此的獄卒。找到一個(gè)人犯錯(cuò)并不難，難的是在這當(dāng)中發(fā)現(xiàn)新的可能——自由的可能先煎，解放的可能贼涩。”問(wèn)題不可怕薯蝎，認(rèn)為問(wèn)題可怕才可怕遥倦。如果有問(wèn)題，我們要想辦法使用這個(gè)問(wèn)題占锯。我們要去做的袒哥，就是如何去接受一切本來(lái)應(yīng)該有的樣子，然后我們要考慮如何讓它可以在它應(yīng)該有的位置上去成就它應(yīng)該有的樣子消略，去發(fā)揮更好的作用堡称，帶給一個(gè)家庭或者一個(gè)系統(tǒng)的組織不一樣的或者是更好的一些功能。
學(xué)習(xí)心理學(xué)后艺演，我常對(duì)人講:重要的是生活而不是分析生活却紧。一個(gè)熱衷于在家里“擺事實(shí)講道理”的人，至少是不可愛(ài)的钞艇。不要過(guò)多評(píng)價(jià)他人啄寡，即便他是你的愛(ài)人孩子，針砭對(duì)方犯下的你眼中的“錯(cuò)”未必公允哩照。也不要過(guò)于苛責(zé)自己挺物，生命中出現(xiàn)的一切都有它的理由，人生不必完美飘弧，做好自己可以做的就已足夠识藤。
走出心的牢籠，輕松一點(diǎn)次伶、平凡一點(diǎn)痴昧、快樂(lè)一點(diǎn)，你一樣有幸福的權(quán)利冠王！
這本書(shū) 打破我一些原有的關(guān)于家庭的思維
很值得多次回味與品讀
