頭發(fā)好比小草，需要肥沃的土壤充足的水分陽(yáng)光和空氣，小草才會(huì)長(zhǎng)勢(shì)喜人薄坏。腎精元?dú)饩褪欠柿锨骼鳎侠硭呔褪撬郑?jīng)常梳頭就是松土胶坠，三者配合發(fā)質(zhì)就能好君账，但有時(shí)候也與遺傳因素有關(guān)系。
頭發(fā)的光澤靠的是油脂分泌沈善，但是如果油脂分泌過(guò)多乡数，那說(shuō)明血分的濁熱氣太重，如果將血管比作水管的話闻牡，水管里流的都是渾濁的臟水净赴，也就是血稠，冒出來(lái)的頭發(fā)就會(huì)油膩罩润、臟兮兮的玖翅，臉上的油也特別大，喜歡起暗瘡等等割以，也就是血液不干凈金度。
其根本在于腎陰不足，與傷精有著間接聯(lián)系严沥，尤其是邪淫容易欲火比較重猜极，全身血液的結(jié)晶就會(huì)比較污濁。腎氣充足的人消玄，頭發(fā)茂密跟伏、整齊、干凈翩瓜、潤(rùn)澤受扳，因?yàn)槟I之其華在發(fā)，腎氣足頭發(fā)好奥溺。
另外辞色，飲食油膩，喜歡吃肉浮定，魚相满，海鮮和喝酒的人，血液也會(huì)變較污濁桦卒，去檢查會(huì)有高血脂立美，高血糖等等，這都是因?yàn)檠豪锏臐釟馓亍?/p>
身體恢復(fù)好方灾，腎氣充足建蹄，再加上睡眠質(zhì)量調(diào)整好碌更，頭發(fā)就能長(zhǎng)出來(lái)。
想要頭發(fā)好的辦法：
1洞慎，調(diào)整睡眠痛单，早睡覺。
2劲腿，多吃黑顏色的東西旭绒。
3，放松心態(tài)焦人，多打打太極等挥吵。
4，少食油膩花椭，多吃粗糧忽匈，喝小米粥。
