? 原生家庭對(duì)我們的影響深遠(yuǎn)嗎？我們現(xiàn)在的工作歹嘹、生活寓落、戀愛、與他人的關(guān)系其實(shí)與我們的原生家庭有關(guān)荞下，甚至與我們的小孩或妻子的關(guān)系，對(duì)我們的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響史飞！我們一生幸福50%來(lái)自原生家庭尖昏，不太幸福可能70%來(lái)自原生家庭构资，有問題原生家庭影響更大抽诉，所以與原生家庭的和解是我們成長(zhǎng)與成熟的第一步。了解原生家庭的行為模式吐绵，首先探索識(shí)別父母的相處模式迹淌，解開原生家庭的密碼河绽，了解為什么我們成為今天自己的思維模式與潛意識(shí)，打開與原生家庭和解的大門唉窃。
? 首先記住一句話耙饰，所有的人際關(guān)系都是互動(dòng)的結(jié)果，一定是你做了什么或沒做什么纹份，你們的關(guān)系才成為了今天的樣子苟跪，沒做什么也有你背后的原因與道理！不做也是做了蔓涧，無(wú)所作為也是行為本身件已！每個(gè)家庭都有他們的神話故事，而他們相信故事元暴，作為成人的我們篷扩，要重新看待故事，以不同于原來(lái)的童年視角看待茉盏，父母誰(shuí)欺負(fù)了誰(shuí)鉴未，并非如此簡(jiǎn)單，通過(guò)下面及未來(lái)的講解援岩，你會(huì)茅塞頓開歼狼，恍然大悟！哦原來(lái)如此.
? 請(qǐng)閉上你的眼睛回想一下享怀，你的父親向你的母親一眼望去時(shí)羽峰，是什么眼神呢？可能他們都不情愿彼此對(duì)視了添瓷。慢慢睜開你的眼睛梅屉，我們來(lái)看看第一相對(duì)持久的情境的相處模式。專橫父親鳞贷、弱勢(shì)母親坯汤。母親表現(xiàn)特征是不被看見、過(guò)度敏感搀愧、過(guò)度擔(dān)心惰聂，有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)的樣子！而父親是什麼樣子呢咱筛？專橫搓幌、暴躁、動(dòng)則打罵迅箩，都有控制欲溉愁，我們都會(huì)有有控制欲，或多或少饲趋，控制欲的強(qiáng)烈感來(lái)自于他個(gè)人的安全感的強(qiáng)弱拐揭。內(nèi)心恐懼的表現(xiàn)撤蟆，就像小狗遇到陌生人就會(huì)??地叫，而大狗則不會(huì)叫堂污，因?yàn)樽约簜€(gè)大家肯，自己不恐懼的，并不怕陌生人敷鸦，從小狗與大狗的比喻來(lái)看息楔，控制欲強(qiáng)的人其實(shí)恐懼更大、這大多來(lái)他的原生家庭沒有得足夠的愛或尊重扒披、忽視了他的存在感值依！而弱勢(shì)的母親控制表現(xiàn)總是以身體不好，但凡你不聽話她就病了碟案、這疼那疼愿险，總是高興不起來(lái)，抑郁的价说、憂傷的辆亏、提不起興致，并不身體不好鳖目，而是心情永遠(yuǎn)不好扮叨，老媽總是說(shuō)你爸讓我不高興、誰(shuí)又讓我心情不好领迈，對(duì)生活總感到?jīng)]有希望彻磁，如果在這樣的家庭長(zhǎng)大的成長(zhǎng)，很難看到他們笑狸捅，因?yàn)樾υ谒麄兊臐撘庾R(shí)中認(rèn)為是另類衷蜓，與童年的家庭的氣氛不合，是有罪的尘喝，父母沒有高興的時(shí)候磁浇，家庭的氣氛全被父母控制了，空氣是暗淡的朽褪！而且潛意識(shí)中對(duì)生活也是會(huì)感到絕望的置吓、沒有希望的！
? 弱勢(shì)的母親常常對(duì)生活的絕望缔赠，遇事一般會(huì)說(shuō)誰(shuí)叫我們沒本身沒錢呢交洗？你的事業(yè)發(fā)展不順利，誰(shuí)讓咱家沒錢呢橡淑！只能這樣，這樣對(duì)孩子潛意識(shí)心靈造成什麼影響呢咆爽？? 我真倒霉梁棠、我爸媽沒本事置森、生活是絕望的，這輩子沒有好的生活...
? 不管是強(qiáng)勢(shì)父親與弱勢(shì)的母親都是對(duì)生活的不安全感符糊，恐懼像傳家寶一樣傳遞給了孩子凫海！
? ? 接下來(lái)過(guò)度控制欲的母親與老實(shí)窩囊父親的相處模式！
? 如果一個(gè)家庭的行為習(xí)慣以母親的意志為中心男娄，那么母親在童年時(shí)期沒有與自己的父母建立起親密感及建立自信行贪，希望在親子關(guān)系與夫妻關(guān)系找到足夠的尊重與認(rèn)可，一句話模闲，子女人生歸我管建瘫！打著愛的旗號(hào)，你要我說(shuō)心里話尸折、可以翻看你青春年少的日記啰脚、你的交什么朋友、你的穿衣打扮都要?dú)w我管实夹。不聽就會(huì)怎樣橄浓，死給你看，這還不是為你好亮航！他們的目的就是控制荸实，父親也出不了頭，成了不被看見或不被聽見的人缴淋！
? 看到這是否有壓抑感准给，對(duì)號(hào)入座了吧！相信你要與父母和解的宴猾！繼續(xù)往下看圆存，了解如何與父母的和解。具體簡(jiǎn)單的五步仇哆，在適當(dāng)時(shí)候找父母聊聊沦辙，第一步，談你的傷害讹剔、問問父母開心的婚姻油讯，當(dāng)時(shí)為什么走到一起的，談你的傷害延欠，你有時(shí)沒有自信陌兑、覺得自己不配擁有美好生活等
第二步，原諒父母的過(guò)往由捎，從小事情開始兔综，用調(diào)諧的語(yǔ)氣，說(shuō)出來(lái)，在父母高興時(shí)软驰，你又嘮叨小時(shí)候就受不了涧窒，知道你這樣，就原諒你了锭亏！
第三步纠吴，反哺父母，（根據(jù)自己經(jīng)濟(jì)條件的提高慧瘤，過(guò)年過(guò)節(jié)送些禮物戴已、給錢，帶父母旅遊或給錢他們自己去）我是帶過(guò)很多次父母去旅行锅减。
第四步糖儡，自己學(xué)習(xí)做父母，許多時(shí)候我們不理解父母上煤，因?yàn)槲覀儧]做過(guò)父母休玩，只有自己做回父母，
第五步劫狠，感恩拴疤，對(duì)周遭他人的服務(wù)，學(xué)今感恩周圍所有的人独泞，懂得感恩才算高貴呐矾，感恩是最好的家教，
如果父母不在可以寫信懦砂，不寄出蜒犯，然後念給自己聽，? 二是請(qǐng)心理醫(yī)生治療荞膘！達(dá)到與原生家庭和解罚随。
? ，父母只能給我們前半生羽资、后半生自己決定淘菩，和原生家庭和解是保護(hù)自己，和自己和解就是要接納自己屠升，找到幸福的根本潮改！自己不是什麼都是對(duì)的，允許自己犯錯(cuò)腹暖，人無(wú)完人汇在，金無(wú)足赤。自我接納的人脏答，是自我反思糕殉、能獨(dú)立思考的人亩鬼，不跟風(fēng)，不人云亦云阿蝶，別人做什麼辛孵、過(guò)什麼生活我也要過(guò)什麼樣的生活！
? 不接納自己的人赡磅，對(duì)自己要求高、追求完美宝与，對(duì)別人不滿焚廊，跟自己關(guān)系不好、跟別人關(guān)系也不會(huì)好习劫！覺得自己不夠好咆瘟，總是討好別人，有不配得感诽里，靠降低自己討好他人袒餐！沒有價(jià)值感！那如何建立自己接納自己呢谤狡？首先建立優(yōu)點(diǎn)清單灸眼，與他人討論你在他人眼中的優(yōu)點(diǎn)與自己父母討論你的缺點(diǎn)！然後列出理想清單墓懂，自己想成為什麼樣子焰宣！看能否實(shí)現(xiàn)再次是列出自己喜歡清單，寫下自己最喜歡自己哪些方面捕仔、最后人性陰暗面清單匕积，比如討厭某人，但又要相處榜跌，直接名字改成壞蛋闪唆，打開可解恨！
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