好好生活竖伯，好好吃飯存哲。
準備：藕切片，青椒紅椒切條黔夭，大蒜一瓣切片宏胯。
放入花生油，加蒜炒出香味本姥，放藕肩袍，放生抽，翻炒婚惫，加入涼水氛赐，辣椒，鹽先舷，燜6分鐘艰管，翻炒，燜2分鐘,翻炒即可出鍋蒋川。
準備：米飯牲芋，海帶切絲，雞蛋。
海帶加水加油中火煮開缸浦，放入雞蛋夕冲，小火兩分鐘即可出鍋，放入米飯拌勻裂逐。（海帶買的就是咸的所以不用放鹽）
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一日一記2017-01-08
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