關(guān)注平臺(tái)，關(guān)注健康生活
每當(dāng)人類面臨疾病波俄、面臨死亡晨逝，總是會(huì)有如夢(mèng)初醒的感覺(jué)：我們總以為來(lái)日方長(zhǎng)，以為還有很多個(gè)明天懦铺，只是意外總是來(lái)得令人猝不及防捉貌，那么突然。
20到30歲冬念，我們年少輕狂趁窃，渾身上下最值錢的是時(shí)間，最容易浪費(fèi)的也是時(shí)間急前。
30到40歲醒陆，我們開(kāi)始學(xué)會(huì)穩(wěn)打穩(wěn)扎，歲月像個(gè)小偷裆针，偷走了我們的青澀刨摩、驕傲和叛逆，我們學(xué)會(huì)妥協(xié)世吨，也學(xué)會(huì)愛(ài)與責(zé)任澡刹。
?40到50歲，歲月開(kāi)始不講道理耘婚，我們一次又一次的經(jīng)歷失去像屋，開(kāi)始害怕下一次又要和誰(shuí)道別。
年過(guò)四十边篮，我們才終于明白己莺，人到中年?，命最值錢戈轿。
據(jù)測(cè)算凌受，我國(guó)歷代人的平均壽命：夏、商時(shí)期18歲思杯，周胜蛉、秦大約為20歲，漢代22歲色乾，唐代27歲誊册，宋代30歲，清代33歲暖璧，民國(guó)時(shí)期約為35歲案怯。
?新中國(guó)成立后，男性平均壽命為66.96歲澎办，女性平均壽命為70.98歲嘲碱。
?所以，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)局蚀，四十歲便已是走過(guò)了人生小一半麦锯。
四十歲的人，身體機(jī)能逐漸下降琅绅，更年期扶欣、喜怒無(wú)常、心臟病千扶、高血壓......所有病癥接踵而至料祠。
人過(guò)四十，就像一部半新不舊的機(jī)器县貌，所有的零件都到了檢修的時(shí)候了术陶。
無(wú)垠宇宙中，我們每個(gè)人都很渺小煤痕，可對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)梧宫，此時(shí)的你，上有老下有小摆碉，是全家不可或缺的頂梁柱塘匣。
所以，健康巷帝，是一種責(zé)任忌卤，你若無(wú)恙，歲月安好楞泼。
尤其是人到四十驰徊，一個(gè)人失去了健康笤闯，不僅自己要承受病痛的折磨，還會(huì)給家庭帶來(lái)巨大的負(fù)擔(dān)棍厂。
40歲依然健健康康颗味，精神飽滿，此乃人生最寶貴的財(cái)源牺弹。
身心雙修浦马，是這一階段人生的關(guān)鍵。
修心张漂，就要知足常樂(lè)晶默。
求，求不來(lái)壽航攒；爭(zhēng)磺陡，爭(zhēng)不過(guò)命。
人屎债，一旦躺在醫(yī)院的病床上仅政，也便真正體會(huì)到：什么都不重要，唯有命最值錢盆驹！
也要懂得知難而退圆丹。
不爭(zhēng)強(qiáng)，不好勝躯喇，放空心情辫封，安度余生。
修心更要活在當(dāng)下廉丽。
月盈則虧倦微，水滿則溢，要懂得激流勇退正压，給生命留有余地欣福；強(qiáng)極則損，弓滿則折焦履，要懂得適可而止拓劝，讓人生多一份閑適。
?修身嘉裤，則是保持良好的生活習(xí)慣郑临，來(lái)保證你的身體健康。
俞敏洪在一次演講中曾經(jīng)笑言自己“不著急”屑宠，他說(shuō)：?
“你們用5年做成的事情我用10年去做厢洞，你們用10年做成的事情我用20年去做。如果這樣還不行，我就保持身體健康躺翻、心情愉快丧叽，到80歲把你們一個(gè)個(gè)送走以后再來(lái)做」悖”
?乍聽(tīng)之下蠢正，以為這是一個(gè)玩笑，可是仔細(xì)一想省店，這不就是司馬懿熬死諸葛亮，最后讓司馬家取代曹魏笨触、問(wèn)鼎天下的歷史典故嗎懦傍？
?人的平均壽命按照70歲計(jì)算，這是一場(chǎng)超級(jí)馬拉松芦劣，拼的不是開(kāi)始時(shí)誰(shuí)更快粗俱，而是看誰(shuí)的耐力更持久，能拼到最后虚吟。
說(shuō)個(gè)例子寸认，就像乾隆，享年89歲串慰，對(duì)于中國(guó)皇帝平均壽命39歲來(lái)說(shuō)偏塞，毫無(wú)疑問(wèn)這是個(gè)長(zhǎng)壽的皇帝。
有人總結(jié)過(guò)乾隆能活89歲的緣由在于三點(diǎn)：
首先邦鲫，作為一個(gè)太平盛世的皇帝灸叼，乾隆靠著爺爺康熙和父親雍正打下來(lái)的江山基業(yè)，不像其他皇帝一樣庆捺，事事都操心古今。
正所謂心寬體胖，心情好了滔以，壽命自然長(zhǎng)捉腥。
其次，萬(wàn)人之上的皇帝你画，他吃的東西肯定是優(yōu)質(zhì)的抵碟，雖然很可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，但沒(méi)有資料表明乾隆很胖啥的撬即，所以證明他也很有節(jié)制立磁。
?而且乾隆又喜歡鍛煉，狩獵便是他最喜歡的運(yùn)動(dòng)剥槐。
?最后唱歧，乾隆十分注重養(yǎng)生，他每天都要喝綠茶，吃飯睡覺(jué)也很有規(guī)律颅崩。
所以几于，從乾隆我們可以看出，一個(gè)人的心情沿后、作息習(xí)慣以及自我注重養(yǎng)生沿彭，都能左右他的性命。
什么東西丟了都有可能找回來(lái)尖滚，但是有一件東西丟了永遠(yuǎn)找不回來(lái)喉刘，那就是命。
?從現(xiàn)在開(kāi)始漆弄，從讀這篇文章開(kāi)始睦裳，為了你的健康，請(qǐng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣撼唾。
?為了父母廉邑，為了妻兒，也為了自己倒谷，我們必須好好活著蛛蒙。
活，活得自由自在渤愁，活牵祟，活得坦坦然然。
