時(shí)間過得真快誊涯，這已經(jīng)是七年之約的第五個(gè)半年總結(jié)了。茫然回顧蒜撮，有點(diǎn)汗顏暴构，原來虛度了光陰是這樣的感覺。
2024年我在簡(jiǎn)書也沒有寫總結(jié)段磨，因?yàn)檫@一年取逾，我是擺爛的一年，沒有寫文苹支，也沒有怎么讀書砾隅。回想自己剛?cè)牒?jiǎn)書的前兩年沐序，那個(gè)勤奮和努力現(xiàn)在確實(shí)不能同日而語琉用，現(xiàn)在每天的日更更是湊數(shù)。有時(shí)想寫點(diǎn)什么的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)筆力干澀策幼，寫作確實(shí)需要堅(jiān)持每天都寫邑时。
這半年沒有什么收獲，唯一算得上收獲的就是體重特姐，不知道何原因晶丘，我多年保持95斤以下的體重在十月突破了一百斤后就再也沒有掉下來。
我在入簡(jiǎn)書之前的體重一直保持在九十二斤左右唐含，我不是很愛運(yùn)動(dòng)浅浮，但一直慶幸自己是個(gè)怎么吃都不胖的人〗菘荩可是加入簡(jiǎn)書后滚秩，我取消了晚上散步的習(xí)慣，因?yàn)橹挥型砩喜庞袝r(shí)間靜靜地寫點(diǎn)東西淮捆∮粲停看著體重不斷增加，也感覺到鍛煉的重要性攀痊，我才開始每周游泳兩到三次桐腌，每周跑步兩到三次。這樣也控制住了持續(xù)增加的體重苟径。所以這幾年一直都能保持九十五斤的體重案站。
這次體重暴漲大約是十一期間一直不停地吃，又沒有關(guān)注體重棘街，就這樣悄咪咪的長(zhǎng)了好多肉蟆盐，發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)晚了承边。
兒子看我這些日子天天檢查體重，就給我買了一塊運(yùn)動(dòng)手表舱禽，設(shè)定了每天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)炒刁，說恩沽，這樣就可以監(jiān)督自己每天的運(yùn)動(dòng)量了誊稚。確實(shí)好多了，每天晚上發(fā)現(xiàn)目標(biāo)沒有完成罗心，怎么都要下樓走幾圈里伯。
今年游泳館重修，我一年都沒有游泳渤闷，不過游泳館上月剛剛開業(yè)疾瓮，我準(zhǔn)備春節(jié)后重操舊業(yè)，鍛煉身體還是最重要的飒箭。無論怎么都掉不下去的體重狼电，可能還是跟年紀(jì)有關(guān)，人的代謝能力越來越差弦蹂，一點(diǎn)都不能多吃了肩碟。
我現(xiàn)在仍然堅(jiān)持跑步，雖然一周就跑兩三次凸椿，每次都不超過五公里削祈，但是明顯覺得自己的體質(zhì)比原來好多了。
唯一算得上做的比較好的是脑漫，就是這一年來因?yàn)閰⒓訉懽炙枰郑瑓⒓又袊?guó)文學(xué)史得學(xué)習(xí)，抄了厚厚一大本古詩优幸。每每抄讀的時(shí)候就想將他們都背誦下來吨拍，可惜抄過就忘了，還是年輕好网杆，現(xiàn)在記得的幾首詩還是年輕時(shí)背過的羹饰。
2024年已經(jīng)遠(yuǎn)去，愿它帶走了我所有的懶惰和負(fù)能量跛璧，我想從2025年開始严里，不再浪費(fèi)時(shí)間，有空的時(shí)間爭(zhēng)取多寫幾篇文章出來追城，多讀幾本書刹碾，充實(shí)起來才能過好余生。
翻了一下前四個(gè)七年目標(biāo)計(jì)劃座柱，我發(fā)現(xiàn)自己每次總結(jié)和目標(biāo)都寫得很含糊迷帜，沒有給自己明確的目標(biāo)物舒，所以這次我給自己定個(gè)目標(biāo)，體重希望能回到九十七斤以下戏锹，爭(zhēng)取2025年能寫十篇文章出來參加推文冠胯。我買了劉亮程的幾本書，準(zhǔn)備好好精讀锦针。
剛剛看了一下日歷荠察，一月七號(hào)正好是臘八，一個(gè)很美好的日子奈搜，突然覺得自己的2025年一定會(huì)有不一樣的色彩悉盆。
