大家好纵诞！我先來(lái)個(gè)自我介紹：
我是去年12月份開(kāi)始關(guān)注葉老師的時(shí)間管理公眾號(hào)苞七，通過(guò)朋友分享進(jìn)入喜馬拉雅100講辕翰，也購(gòu)買(mǎi)了十堂課和三堂課夺衍，一直在努力學(xué)習(xí)中，剛開(kāi)始聽(tīng)了老師的課就跟打雞血了一樣喜命，每天都會(huì)堅(jiān)持去小區(qū)跑上一兩圈沟沙，大概堅(jiān)持了一個(gè)月時(shí)間，后來(lái)放下了壁榕。
直到在微信群里看到朋友分享天使T10班招生公告矛紫，團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)，感覺(jué)能改變自己牌里，通過(guò)60天的改變含衔，也期待自己會(huì)收獲一個(gè)不一樣的自己...
第一周檢視：
一、收獲：
1二庵、從以前6點(diǎn)起床到現(xiàn)在5點(diǎn)30起床贪染，早起半小時(shí)；
2催享、每周堅(jiān)持三次晨跑
二杭隙、反思：
1、每堂課的筆記沒(méi)有堅(jiān)持做
2因妙、晨間日記一直沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)痰憎，工具用得不是很好；
2攀涵、靜不下心來(lái)閱讀
三铣耘、目標(biāo)
1、晚十早五
2以故、三個(gè)半（每天閱讀半小時(shí)蜗细、每天樂(lè)器半小時(shí)、每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)）
