運動帶給我的改變

記得今年三月吗垮，每天的七點鐘我還在蒙頭大睡垛吗，天氣很冷，不想起床抱既，不想運動职烧，每天還感覺很冷。

但是我通過一點點的打卡防泵，記得第一次六點鐘起床蚀之，我從keep里面下載了清晨喚醒瑜伽，第一次練習就愛上了捷泞，堅持了近一周足删，我覺得以前那個不愛運動的自己變了，我開始覺得清晨的時光真的很美好锁右，可以搞定很多事情失受，以后的每天我都就有了做瑜伽的習慣，沒有刻意的節(jié)食竟然身材也變得緊致咏瑟，線條原來很美拂到！

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