新手入門掀潮，須對(duì)騎行裝備有一定的了解菇夸，不僅有利于新手盡快適應(yīng)騎行，更能保障騎行安全胧辽。
山地自行車是為騎行各種地形而設(shè)計(jì)峻仇，車架結(jié)實(shí)，輪胎較粗邑商，是最合適騎游的自行車摄咆。
成員山地車品牌：美利達(dá)公爵300（1798元） 捷安特13款A(yù)TX777(2898元) 捷安特14款A(yù)TX777(2898元) 蘭博750(2998元）勇士600（1599元） 組裝車4輛（估計(jì)2500元X4）
騎行裝備分為騎行車身裝備和人身裝備兩大部分。
人身裝備
1人断、騎行頭盔：為輕質(zhì)頭盔吭从，以高強(qiáng)度泡沫壓制而成，用于頭部防護(hù)恶迈；雖然現(xiàn)在國(guó)家的法律法規(guī)沒有要求騎自行車必須戴頭盔涩金，但是為了保護(hù)騎車者頭部安全谱醇，騎行戴頭盔十分必要。頭盔是最基本的騎行裝備步做，國(guó)外相關(guān)研究數(shù)據(jù)表明副渴，在每年超過500例的騎車死亡事故中，有75%的原因是頭部受到致命傷害造成的全度。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)煮剧，騎車戴頭盔可防止85%的頭部受傷，并大大減小損傷程度和事故死亡率将鸵。除了保護(hù)頭部外勉盅，好的頭盔還可以抗風(fēng)阻，并有輕量顶掉、導(dǎo)流草娜、通風(fēng)性能良好等特點(diǎn)⊙魍玻空氣動(dòng)力學(xué)方面宰闰，設(shè)計(jì)越好的頭盔在高速騎行的時(shí)候可以幫助加快空氣經(jīng)過頭盔時(shí)的流速，減少阻力凸克，同時(shí)增加高速騎行的穩(wěn)定性议蟆。選購(gòu)時(shí)以通風(fēng)量為優(yōu)先闷沥，包覆性萎战、吸含材質(zhì)、扣帶角度調(diào)整也是必須考慮的舆逃。每個(gè)騎行成員必備蚂维。（價(jià)格從40到240，大概100元X9）
2路狮、魔術(shù)頭巾：多種用途虫啥，主要用于排汗遮陽(yáng)阻隔灰塵；魔術(shù)頭巾有十種以上的不同扎法奄妨，變換出不同的效果涂籽，可用作頭巾、圍巾砸抛、頭帶评雌、風(fēng)沙罩、無檐圓帽直焙、帽兜景东、護(hù)腕、裹胸奔誓。魔術(shù)頭巾只要是戶外用品商店就能買到斤吐，挑選的時(shí)候只要摸著舒服就行。每個(gè)騎行成員必備。（10-30元都有和措，20元X9）
3庄呈、騎行眼鏡：按照佩帶時(shí)間段，鏡片可分為多種顏色派阱，一般為深灰色抒痒、黃色、白色颁褂。深灰色-適合于中午陽(yáng)光照射充足的時(shí)間佩帶故响，以阻隔刺眼的眼光；黃色-適合清晨颁独、黃昏陽(yáng)光照射相對(duì)較暗的時(shí)候佩帶彩届；白色，適合天氣陰暗或晚上佩帶誓酒。其主要功能在于樟蠕，阻隔陽(yáng)光、阻隔風(fēng)塵靠柑；騎行眼鏡應(yīng)選擇適合自己臉形寨辩、能很好地貼合面部的眼鏡。優(yōu)質(zhì)的騎行眼鏡鏡架及鏡片柔韌性好歼冰，遭遇猛烈沖擊也不會(huì)破碎靡狞，并可防護(hù)臉頰和眉骨部位。每個(gè)行成員必備隔嫡。（20-200都有甸怕，100元X9）
4、騎行手套：為騎行人員專用手套腮恩，有半指與全指之分梢杭，手掌部位做加厚處理，高檔騎行手套均墊有硅膠層秸滴，它的作用是吸汗武契，防滑，透氣荡含，保護(hù)手掌及腕關(guān)節(jié)咒唆；騎行者坐姿和握把方式不同于休閑騎車，腕關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)内颗，對(duì)神經(jīng)和肌腱有很大的負(fù)面影響钧排，騎行手套的作用在于最大限度地緩解對(duì)腕關(guān)節(jié)的壓迫。做工精巧的騎行手套在防滑效果非常好均澳；而透氣性則取決于手套的用料及大泻蘖铩符衔；對(duì)手掌的保護(hù)體現(xiàn)在摔車時(shí)，騎行者經(jīng)常用手掌先接觸地面以使身體緩慢著陸糟袁，如果沒有手套進(jìn)行減震判族，容易使手掌被磨破并嚴(yán)重?fù)p害關(guān)節(jié)部位。每個(gè)騎行成員必備项戴。（25-120形帮，40X9）
5、騎行服：騎行人員專用衣服周叮，由多種面料制作而成辩撑，可按需選用。其功能主要功能為保暖仿耽、速干合冀、透氣；騎行上裝除了以透氣的材質(zhì)幫助使用者排汗透氣项贺，抗風(fēng)阻之外君躺，背后的口袋也是騎車時(shí)放置隨身物品的最佳位置，而炫麗的圖案還可以吸引路人注意开缎，以增加自我的安全性棕叫。天氣較冷時(shí)，騎行上衣需選擇排汗性奕删、透氣性俺泣、保暖性較好的面料，通常選用背面起絨面料急侥。如：Revi公司推出的PaveFleece砌滞，正面平整侮邀，適于熱升華轉(zhuǎn)移印花坏怪；背面起絨，保暖绊茧、舒適铝宵，最適合冷天騎行時(shí)穿著。 彈性萊卡面料緊貼皮膚华畏，減少了腿與騎行褲間的摩擦鹏秋，可防止大腿內(nèi)側(cè)磨傷，具有良好的排汗性和透氣性亡笑，更適合冷天穿著侣夷。由于公路騎行時(shí)危險(xiǎn)比較大,因經(jīng)騎行服都有反光標(biāo)志,反光材料、反光字不僅僅是裝飾仑乌，更是騎行運(yùn)動(dòng)裝備不可或缺的“夜視辨別”設(shè)計(jì)百拓！是為了預(yù)防夜間車輛對(duì)騎行者的傷害琴锭，我國(guó)交通事故大多發(fā)生在夜間，其中汽車對(duì)騎行者肇事侵害92%以上是因?yàn)轵T行者沒有夜視裝備造成的衙传。每個(gè)騎行成員必備兩件乃至更多决帖。
（200-400，300X9X2）
6蓖捶、騎行褲：為騎行者專用褲子地回，有長(zhǎng)短之分并在臀部配有坐墊，其功能主要為高彈減少腿部于自行車之間的摩擦俊鱼，同時(shí)配備的坐墊減少長(zhǎng)時(shí)間騎行屁股會(huì)疼的狀況刻像，提高騎行的舒適性；彈性面料：有利于包裹臀部并闲、大腿的肌肉绎速，具有一定保護(hù)運(yùn)動(dòng)肌肉的作用（作用與跑步的緊身褲同樣效果）。 緊身設(shè)計(jì)：有利于騎車時(shí)風(fēng)阻減少焙蚓，大腿上下運(yùn)動(dòng)時(shí)纹冤，減少大腿內(nèi)側(cè)與車座的磨擦，保護(hù)大腿皮膚不被擦傷购公。 內(nèi)墊設(shè)計(jì)：能適當(dāng)減震萌京，擴(kuò)散壓強(qiáng)分布，減少騎車不適感和壓迫感宏浩。褲面料和內(nèi)墊材料特殊：coolmax材料制造知残，能有效導(dǎo)流和散熱、散發(fā)汗水比庄。 穿著緊身單騎行褲不但讓騎乘時(shí)能利于踩踏動(dòng)作求妹，騎行褲的護(hù)墊除了增加舒適性外；更能避免大腿內(nèi)側(cè)與坐墊的磨擦佳窑； 緊身但延展性佳的騎行褲能達(dá)到保護(hù)肌肉的功能制恍，能減緩肌肉騎乘時(shí)的酸痛及疲累感。每個(gè)騎行成員必備兩條乃至更多神凑。（50-400净神，150X9X2）
7、騎行袖套和腿套：可防止日光長(zhǎng)時(shí)間照射損傷肌膚溉委。如直筒一般鹃唯，與騎行短褲搭配使用，方便拆解瓣喊，主要功能為保暖坡慌、防曬。由于是冬天騎行所以不是很需要藻三，需要的成員可帶洪橘。（50-150）
8絮爷、騎行襪：為騎行者專用襪子，按照COOLMAX含量可分為多種梨树，騎行者可按照騎行時(shí)間的長(zhǎng)短和騎行活動(dòng)的強(qiáng)度來選用適合穿著的騎行襪坑夯。每個(gè)成員必備四雙乃至以上。（12-50）
10抡四、綁腿：又名束帶主要用于扎結(jié)褲腿角柜蜈，防止褲腿絞進(jìn)鏈條，以保障騎行的安全指巡；有需要準(zhǔn)備淑履。（2-20）
11、騎行鞋：為騎行者專用鞋子藻雪，同樣可分為多種秘噪，有山地騎行鞋與公路騎行鞋之分，可按照所騎自行車款式進(jìn)行選擇勉耀，如自行車配備專用腳蹬指煎，則騎行鞋必須選用鎖鞋，鎖鞋的作用是讓人車一體便斥，防止腳在腳踏上面打滑至壤，將動(dòng)能更好地轉(zhuǎn)化為機(jī)械能∈嗑溃可用普通運(yùn)動(dòng)鞋代替像街。有需要者準(zhǔn)備。（200-500）
12晋渺、騎行鞋套：騎行鞋套用于騎行鎖鞋的搭配镰绎，有減少風(fēng)阻，防污保暖等用途木西；有需要者準(zhǔn)備畴栖。（30-200）
13、騎行專用分體式雨衣或軍用分體式雨衣户魏，方便雨天騎行驶臊。（30-100，50X9）
二叼丑、車載裝備
從自行車前頭往后依次有：
1、便攜式氣筒：一般為便攜裝扛门，安置于前叉部位鸠信；團(tuán)隊(duì)必備一支帶氣壓表的立式氣筒。（10-100论寨，20X2）
2星立、車燈：騎行用泛光手電爽茴、尾燈、警示燈绰垂、青蛙燈（2-3個(gè)室奏，很實(shí)用的小東西，可以綁扎在頭盔和單車上作為尾燈劲装，過隧道和天黑時(shí)間安全第一）胧沫、前燈后燈必備，每個(gè)人至少三個(gè)燈占业，以備不時(shí)之需绒怨。（20-50，30X9）
3谦疾、喇叭：有氣喇叭與電喇叭之分南蹂，可按需取用，功能并無太大差別念恍，只是發(fā)聲裝置不同六剥；每個(gè)成員必備。（5-50峰伙，15X9）
4仗考、水壺：有多種可選，無需專門配備词爬，主要用于盛裝在騎行過程中所需要飲用的水秃嗜。（15-70，40X9）
5顿膨、碼表：安裝在自行車上用來顯示若干騎行數(shù)據(jù)的電子產(chǎn)品锅锨，比如當(dāng)前速度、騎行里程恋沃、騎行時(shí)間等等必搞，高端碼表還帶有海拔、氣壓坡度囊咏，每個(gè)人必備恕洲。
7、硅膠坐墊套：使騎行更舒適梅割。有需要者準(zhǔn)備霜第。（30-200，80X9）
8户辞、車架反光貼紙：夜行更安全泌类。有需要者準(zhǔn)備。(10-20)
9底燎、擋泥板：擋泥刃榨，雨天保持干凈弹砚。有需要者準(zhǔn)備。(10-50）
10枢希、自行車專用馱包桌吃、座包、車前把包苞轿、腰包茅诱、坐管包：用兩頭帶鉤的松緊繩固定，如果雨季走雨水較大的線路呕屎，同時(shí)最好使用具有防水功能的馱包让簿。
藥品：感冒藥、云南白藥秀睛、衛(wèi)生棉+酒精+紗布+碘酒+創(chuàng)可貼尔当、止瀉藥、膏藥貼蹂安、霍香正氣水椭迎、碘酊1小瓶、紅藥水1小瓶田盈、創(chuàng)可貼20片畜号、消毒醫(yī)用棉簽2包、消毒醫(yī)用繃帶1小卷允瞧、醫(yī)用膠布一卷简软、A.P.C20片(主要成分是阿司匹林)、硫酸慶大霉素針劑10瓶述暂、增效聯(lián)磺片4包痹升、紅霉素軟膏1管、氯霉素眼藥水1瓶畦韭。當(dāng)然疼蛾，如果出現(xiàn)大的疾病、外傷必須第一時(shí)間找到醫(yī)生艺配，并且盡可能快地到醫(yī)院就醫(yī)（至少一名成員準(zhǔn)備醫(yī)藥）察郁。（200元）
睡袋和帳篷以及刀具、餐具转唉、水壺皮钠、火種，可以自己再配上個(gè)小針線包酝掩。切記把刀放在最容易取到的地方鳞芙。不要忘記帶上茶葉、速溶咖啡期虾、果汁粉原朝、速?zèng)_湯料、士力架镶苞、花生和能量棒等食物喳坠，如果旅途的沿途人煙稀少，則要帶上壓縮餅干茂蚓，以防不時(shí)之需和調(diào)節(jié)口味（原則上每位成員身上都必備食物）壕鹉。（300元）
修自行車的工具：手電筒、備胎聋涨、輪滑油晾浴、打氣筒、撬胎棒牍白、補(bǔ)胎工具組合（1-2套）脊凰、貨架螺絲（4-6顆即可）、內(nèi)胎（1-2條）茂腥、外胎（1-2條）狸涌、內(nèi)六角、活絡(luò)扳手最岗、剪刀帕胆、所筒、組合工具般渡、闡皮懒豹、剎車線、變速線等驯用。(500元）
多扣排插（一般住宿地方只有1-2個(gè)插頭脸秽，帶一個(gè)）（20元）
必選裝備
此類裝備為騎行過程中必需使用的裝備
1、騎行頭盔：保命用的晨汹，必須佩帶豹储。
2、騎行褲：減少摩擦淘这，因有騎行坐墊剥扣，可保障騎行過程舒適，其余褲子無可替代铝穷。
3钠怯、騎行手套：減少傷害，必須佩帶曙聂。
4晦炊、騎行鞋：按照自行車所配備腳蹬來選擇，如不是專用腳蹬則無特別要求。
5断国、打氣桶：沒有氣的自行車贤姆，只能是讓車騎人了。
6稳衬、騎行照明：夜晚騎行必須有前燈照明路況霞捡，以及尾燈警示后來車輛。
可選裝備
此類目下的物品在騎行過程中所起到的作用有其他物品可以替代薄疚，換句話講即碧信，有也可騎行，無也可騎行街夭，有只是讓騎行過程更加舒適砰碴。
魔術(shù)頭巾：也可用口罩替代，但功能不是那么完備板丽。
騎行眼鏡：也可用其他有色眼鏡替代呈枉，只是不那么專業(yè)。
騎行服：此比較特殊檐什，雖然不穿也可碴卧，但一般喜歡騎行的車友均有一套，就像專用行頭一樣乃正。
騎行袖套：僅在與短袖騎行服配套時(shí)會(huì)使用到住册。
騎行背包或腰包：可用其他包裹替代，滿足盛裝物品要求即可瓮具。
騎行腿套：僅在于騎行短褲配套時(shí)才會(huì)用到荧飞。
騎行襪：普通運(yùn)動(dòng)襪替代也可；但因騎行襪上一般會(huì)印有車隊(duì)資料等相關(guān)信息名党，運(yùn)動(dòng)襪不具備這一功能叹阔。
綁 腿：僅用于穿著長(zhǎng)騎行褲時(shí)，扎褲腿口所用传睹，假若穿著騎行褲則無需此裝備耳幢。
騎行鞋：取決于安裝何種腳踏板。
車首包：其他包裹可替代欧啤。
車 燈：夜騎的車友必須配備睛藻，無夜騎愛好的車友可不安裝。
喇 叭：適合城市騎行的車友安裝邢隧，其余則無需安裝店印。
