妙悅禪子:
忍不住趕緊反饋給小偉及大家（早上給老媽拍打來著[耶]）:
昨天正要入睡忘晤，看到小偉的分享建議后览芳，馬上躺下感受谷朝，我嘞個去洲押，怎么反應(yīng)那么迅速，手放在小腹后圆凰，意識也集中于此杈帐，肚子里馬上就咕嚕咕嚕的了，有些出乎意料专钉，所以當(dāng)時這現(xiàn)象讓我有些興奮挑童，比我之前自己還用意識去調(diào)動氣完全不同。后來腹部（肚子里）有個之前疼的部位（左肋骨下側(cè)脾胃處吧）就有反應(yīng)了跃须，是好事兒站叼，再之后就到了心口窩左側(cè)乳房中間（這個部位之前拍打上半身時最疼的點(diǎn)兒），再回憶起來的感受還有一點(diǎn)菇民，我當(dāng)時鼓了鼓肚子尽楔，哇投储，居然鼓到了很高，這也是之前未預(yù)料到的翔试。有個階段好像進(jìn)入到一種棉柔的氣感內(nèi)………現(xiàn)在此刻實(shí)在想不起那么多感受了轻要，總之很好，今天感覺身體被清理了不少垦缅，輕盈的趕腳冲泥。內(nèi)心平靜。起床后和爸媽包了餃子壁涎，打掃了衛(wèi)生凡恍，給老媽拍打交心一小時，泡熱水腳怔球，喝茶2小壺嚼酝，此刻寫以上分享內(nèi)容[擁抱]微笑]
總結(jié):
1、現(xiàn)在更重視做功課竟坛，重視大家的分享闽巩，因?yàn)榇蠹椰F(xiàn)在水平[強(qiáng)]
2、過程中不用任何意念導(dǎo)引担汤，讓身體自動反應(yīng)涎跨，效果更好。大家一直說的覺照吧
3崭歧、清理療愈效果不錯
4隅很、個人感覺如果中脈更通暢一些，或腹部調(diào)理有一定基礎(chǔ)后率碾，這種方法效果立馬見效（我之前一直在不間斷的拍肚子叔营、運(yùn)氣）
以上僅個人體驗(yàn)，分享出來共同提升[擁抱]
下午給老爸拍打清理所宰、自己清理绒尊。
今天不用線上辦公休息兩天的感覺真爽[勝利]
線上辦公，有一天集中處理各類信息忘記觀照仔粥，那個累晚上及時清理垒酬，好了一些。完畢[抱拳]
