文 | 小小 寫(xiě)于貓群寫(xiě)作營(yíng)
最早開(kāi)始覺(jué)得自己差勁的時(shí)候，應(yīng)該是上小學(xué)的時(shí)候吧珊楼，十五年前通殃，我的小學(xué)班主任兼語(yǔ)文老師，拎著我期中考試的考卷厕宗，指著卷子上的作文画舌，當(dāng)著全班同學(xué)的面對(duì)我說(shuō)：“你看你寫(xiě)的什么東西堕担，亂七八糟，一塌糊涂骗炉，你是在寫(xiě)流水賬嗎照宝？”
那咬牙切齒的模樣，讓我一直印象很深刻句葵。在此之前我的成績(jī)算不上最好厕鹃，但也一直是中上等，在那個(gè)唯成績(jī)論的年代乍丈，我一直想著怎么努力再把成績(jī)提高些剂碴。
老師這樣當(dāng)著同學(xué)的面批評(píng)我的作文，讓我特別沒(méi)面子轻专，自此也認(rèn)定了我寫(xiě)作很差忆矛、沒(méi)有天賦，從那以后就放棄了寫(xiě)作请垛。
一直到去年我自己開(kāi)了公眾號(hào)寫(xiě)文的時(shí)候催训，才發(fā)現(xiàn)有人夸我寫(xiě)的東西不錯(cuò)，當(dāng)然不是說(shuō)有多好宗收，只是這件事讓我反思一個(gè)問(wèn)題漫拭，很多時(shí)候我們給自己下的評(píng)判是錯(cuò)誤的、片面的混稽。
從實(shí)際情況來(lái)說(shuō)采驻，現(xiàn)在我的寫(xiě)作水平未必就會(huì)比十年多前好在哪里，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段里匈勋，我從未有刻意練習(xí)過(guò)礼旅，基本上目前的水準(zhǔn)還是保持在以前的狀態(tài)里，但為什么語(yǔ)文老師說(shuō)不好洽洁，朋友反饋說(shuō)好吶痘系。
所以這個(gè)重點(diǎn)還是我們聽(tīng)了別人的評(píng)判對(duì)自己的暗示。
比如我們經(jīng)常會(huì)遇到的一種情況饿自，穿了一套很喜歡的搭配出門(mén)碎浇，但是某個(gè)人就會(huì)說(shuō)，我覺(jué)得你今天穿的不好看璃俗，接下來(lái)我們會(huì)因此不開(kāi)心一整天奴璃。
這個(gè)人的評(píng)判是對(duì)嘛？不是啊城豁，她并不代表權(quán)威苟穆，而且她喜歡的服裝風(fēng)格和你喜歡的未必相同，說(shuō)的差點(diǎn)，講你穿衣不好看的這個(gè)人自身品位都有待考量的雳旅。
所以我們千萬(wàn)不要因?yàn)橐粌蓚€(gè)人對(duì)你的評(píng)定就覺(jué)得自己很差勁跟磨，最標(biāo)準(zhǔn)的答案在自己心里，應(yīng)該自己給自己攒盈。
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你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)抵拘，當(dāng)人生病時(shí)，是人無(wú)力感最強(qiáng)的時(shí)候型豁；也人最容易掉入負(fù)面情緒的時(shí)候僵蛛。
如果恰巧此時(shí)，你正在積極努力迎变，奮勇前進(jìn)的時(shí)候充尉，生病的時(shí)間一長(zhǎng)久就會(huì)有種我很差勁的感覺(jué)。
因?yàn)樯∈裁炊甲霾涣艘滦危扔?jì)劃全部都要停止驼侠，眼看別人都在努力前行，覺(jué)得自己好像浪費(fèi)了大把的時(shí)間谆吴，心里那個(gè)急呀倒源！就越發(fā)的埋怨自己，抱怨自己怎會(huì)如此差勁句狼！
女生最大的感受就是親戚來(lái)的那幾天吧笋熬，我身邊好幾個(gè)好朋友每次都痛不欲生，有個(gè)最夸張鲜锚，每次來(lái)都要去掛水止痛，我上學(xué)時(shí)候身體素質(zhì)比較好苫拍，就覺(jué)得怎么會(huì)這么嚴(yán)重芜繁，也體會(huì)不到是什么感覺(jué)。后來(lái)因?yàn)闇p肥把體質(zhì)搞差了绒极，深刻體會(huì)到那種親戚來(lái)了痛不欲生的感覺(jué)骏令，嚴(yán)重的時(shí)候差點(diǎn)昏在床上沒(méi)起來(lái)。
我在去年就經(jīng)歷過(guò)這樣的狀態(tài)垄提，身體很差的情況下榔袋，還強(qiáng)制自己去執(zhí)行各種跑步計(jì)劃，然后還在心理打壓自己铡俐，覺(jué)得自己很差勁凰兑，過(guò)了一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)不太對(duì)勁。這簡(jiǎn)直是在自虐嘛审丘！
現(xiàn)代社會(huì)壓力吏够，人特別容易焦慮，特別怕被拋下，拿別人和自己比锅知，并且會(huì)拿那種很厲害很厲害的人和自己比播急，這樣一比可慘了，越發(fā)覺(jué)得自己很差勁售睹，隨之而來(lái)的就是無(wú)比的焦慮桩警。
如果能夠及時(shí)調(diào)整還好，但往往焦慮過(guò)頭變成嚴(yán)重的抑郁癥昌妹。
我經(jīng)歷了幾次這種焦慮的狀態(tài)后捶枢，慢慢發(fā)現(xiàn)了一個(gè)和自己和解的方式。
首先捺宗，生病的時(shí)候承認(rèn)自己的狀態(tài)柱蟀，認(rèn)可這個(gè)時(shí)候自己是需要休息的。
然后蚜厉，千萬(wàn)千萬(wàn)不要一個(gè)勁地拿自己跟那種成果狀態(tài)比你好老遠(yuǎn)的人去比較长已。
定個(gè)小目標(biāo)是可實(shí)行的，差距太遠(yuǎn)昼牛，只會(huì)讓自己背上巨大的壓力术瓮，最終還無(wú)法實(shí)現(xiàn)。
為什么成功學(xué)的理論和套路學(xué)了這么多贰健，那么多人還是沒(méi)有成功胞四，因?yàn)椴环夏愕膶?shí)際情況啊。
最后伶椿，跟自己比就好辜伟，最了解你的人是自己，總是逼著自己干事情是干不好的脊另。
掌握適合自己成長(zhǎng)的速度才能更好的成長(zhǎng)!
