我恐怕是一個(gè)終極矛盾體催什。
我是馬拉松運(yùn)動(dòng)員，過著極其自律的生活宰睡。
但同時(shí)蒲凶，我又是一個(gè)抑郁癥患者，曾經(jīng)飽受酗酒癥的困擾拆内。
酗酒癥伴隨馬拉松生活時(shí)有發(fā)生旋圆，可能是一場(chǎng)飛來(lái)橫禍，可能是戳中痛點(diǎn)的一句玩笑話麸恍，也可能是和朋友聚會(huì)玩兒high了多喝了幾杯……
我曾調(diào)查酗酒癥的根源灵巧，它跟家族遺傳有很大的關(guān)系，我的父親嗜酒抹沪，他家族里的人都嗜酒～～
我也曾查找過解決辦法～吃藥刻肄，心理醫(yī)生……但好過一陣子突入其來(lái)的一點(diǎn)狀況發(fā)生，我就又求助于酒精的麻醉融欧。
我最近又看了一段視頻索守，那是講上癮癥的根源悠就，解決辦法是和美好的生活產(chǎn)生鏈接～～～
其實(shí)這些辦法我都有嘗試～～但還是敗給來(lái)勢(shì)洶洶的情緒感冒。
喝了酒之后巾陕，那個(gè)痛點(diǎn)不再發(fā)作阳柔〔永铮可以安下心來(lái)忱详，做當(dāng)下該做的事报账。
看過美劇里面有好多酗酒癥患者，他們組成互助會(huì)董济，傾訴讓他們喝酒的緣由步清，有一些也進(jìn)康復(fù)中心～～他們找專業(yè)機(jī)構(gòu)尋求幫助要门。他們的朋友不會(huì)給他們遞任何含有酒精的飲品虏肾。
但在中國(guó)廓啊，這件事很難啟齒。這個(gè)壞習(xí)慣意味著：你不好封豪，很糟糕谴轮。所以病情只有自己知道。
飲酒之后換來(lái)的是短暫的平靜安寧吹埠，卻在第二天加深自責(zé)第步，自卑，覺得自己很糟糕缘琅。然后又尋求酒精的幫助粘都，這是一個(gè)死循環(huán)。
“自律給我自由”這句話是keep軟件的宣傳語(yǔ)刷袍，我一直不怎么理解翩隧，自律并非給你自由，它也是一種綁架……你并不自由呻纹。你隨著軟件的指導(dǎo)動(dòng)作跳來(lái)跳去堆生，你關(guān)注軟件步數(shù)，看健身博主日常雷酪。你仿佛被拴在上面淑仆，任由它支配你，指導(dǎo)你哥力，哪有自由可言蔗怠。
“自律的人生終將開掛”，我也不太理解這句話省骂，怎么就開掛了蟀淮？！對(duì)了钞澳，開掛是啥怠惶？
唯有讓我遺憾的是，本來(lái)花1年多時(shí)間訓(xùn)練的半程馬拉松PB2:00又將重新開始轧粟，這有點(diǎn)鬧心策治。加上初春的大風(fēng)天氣，伴隨著霧霾兰吟，還有家人的評(píng)判抑制住了我的訓(xùn)練計(jì)劃通惫。
人生終極遺憾就是不自律。自律并非給你自由混蔼，自律只是給了你一種生活節(jié)奏履腋，讓你愉悅，讓你熱愛生活，讓你享受生命遵湖。讓你探索生命的可能性悔政，讓你遇到更優(yōu)秀的自己，配得上優(yōu)秀的愛人和孩子延旧。
或許這是一種開掛谋国。
酗酒癥患者應(yīng)該找到合適自己的辦法，掌控自己的行為迁沫，哪怕從一個(gè)深蹲開始芦瘾，讓keep綁架我吧，讓自律綁架我吧集畅，讓一場(chǎng)良好的睡眠綁架我吧近弟。
找回自身的力量，被自律綁架而不是酗酒癥挺智，那么遺憾就不會(huì)成為生命的障礙藐吮！
掀開衣服，發(fā)現(xiàn)馬甲線還在??????
