第一種方法:先用舌頭頂著上顎横缔,然后維持一秒后松開。舌頭一放松衫哥,就立刻用食指和中指輕點雙眉之間的位置茎刚,微微用力按。重復這兩個動作炕檩,大概做20秒斗蒋。嚴重鼻塞的鼻子就會立刻順暢了。第二種方法:先深吸一口氣笛质,然后將頭微仰,捏住鼻子屏住呼吸捞蚂。等到憋不住時放開手妇押,鼻子就會神奇的通了。
20秒通鼻讓你呼吸通暢
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