“愛自己”這個詞兼都，似乎連想都不敢想了。
你有多久沒好好愛過自己稽寒，大概是這么久：
@芳芳芳哥
干建筑這一行俯抖，不休息是很正常的。我46天沒休息過了瓦胎，眼前的黑不是黑芬萍，以后還會更黑T^T
@iThink
我現(xiàn)在就是個病號，通宵趕完了一個報告后搔啊，第二天就感冒發(fā)燒發(fā)炎拉肚子一起來柬祠，一瞬間就覺得自己原來如此脆弱，人這一生真的很短暫很渺小负芋。
@July
人家畢竟是拼事業(yè)才熬夜漫蛔，而我卻是因為玩手機(jī)玩到半夜才睡嗜愈，太慚愧了。
@樂樂
其實以我多年的加班經(jīng)驗及能力完全可以正常下班莽龟，但是一旦正常下班蠕嫁，我的上級就會找一堆事甩給我。
@梁子
我現(xiàn)在的上班模式是5+2毯盈，白+黑剃毒，前幾天上班期間突然暈倒，竟然有種想給自己買一份意外人生保險的想法搂赋。
@YOYO
最近連續(xù)加班赘阀，昨晚10點半才到家，結(jié)果失眠到凌晨三點脑奠。真的基公，再忙都別忘記關(guān)心自己，傾聽身體的聲音宋欺，因為它是你生存發(fā)展的基礎(chǔ)轰豆，最最最根本的根本。
現(xiàn)如今齿诞，很多人都將自己的學(xué)業(yè)酸休、事業(yè)看得很重，認(rèn)為廢寢忘食掌挚、通宵熬夜等各種不愛自己的行為雨席，是一件“利在當(dāng)下菩咨，弊在千秋”的事情吠式。事實卻是在以一種傷害自己為前提的條件下拼死拼活，到最后什么都沒有得到抽米，相反特占，失去了更多。
你以為正要步入人生巔峰云茸，卻不知道下一秒就可能迎來大結(jié)局了是目。比如，猝死——熬夜所致的最壞結(jié)果：
2015年3月标捺，36歲清華畢業(yè)IT男馬桶上猝死懊纳，死前對母親說“太累”。
2016年12月亡容，蘇州一位24歲的工程師猝死嗤疯，他平時不抽煙不喝酒，但加班是常態(tài)闺兢。
2017年4月18日茂缚，27歲設(shè)計師加班做圖到凌晨猝死。
類似于這樣令人惋惜的新聞還有很多，大都與“通宵”脚囊、“熬夜”龟糕、“好幾天沒休息”等字眼相關(guān)。那你呢悔耘，有多久沒有好好愛過自己讲岁？
有好好的吃過一頓早飯嗎？
周末是宅在家玩游戲還是出去走走呢淮逊？
工作多忙催首，有好好地愛護(hù)自己的身體嗎？
生活再緊張泄鹏，也別忘了找點樂子郎任！
越來越多的人，越來越不愛自己
你喜歡熬夜嗎备籽？
有人說喜歡舶治，有人說習(xí)慣，還有人說迫不得已车猬。
反正熬夜以后霉猛，總有一種說不出來的累，累到力不從心珠闰，累到拖著好像不屬于自己的身體惜浅，卻遲遲沒意識到，持續(xù)性地過分消耗精力是與死亡掛鉤的伏嗜。
年輕的時候坛悉，我們總以為自己無所不能就可以胡作非為，總以為自己的未來有無數(shù)可能承绸，只要肯努力裸影，就一定會怎樣怎樣。
其實军熏，事情的真相不是你越努力得到的就會越多轩猩，而是在這個世界上，有太多的事是一輩子也做不完的荡澎。只要你有多不愛自己均践，生活就會有多糟糕。
據(jù)統(tǒng)計摩幔，半數(shù)以上的猝死和過度勞累彤委、大量抽煙、飲酒有關(guān)热鞍，其中勞累是誘發(fā)心源性猝死的最重要因素葫慎。
每個人的身體里都埋有一些定時炸彈衔彻，究竟什么時候會引爆沒有人知道，可一旦身體出了問題偷办，以前一切的努力以及今后的所有夢想都可能化為泡影艰额。
不管未來怎么樣，想要走得更遠(yuǎn)一點椒涯，活得更久一點柄沮，那就愛自己多一點吧，少抽煙少喝酒废岂，累了就歇歇祖搓。
