早上醒來(lái)第一件事情就是做件自己喜歡的事情立镶。
用21分鐘壁袄，抄寫(xiě)《秘密》這本書(shū)里面的內(nèi)容，感受它賦予我的力量媚媒。
讓我知道嗜逻，主宰自己心靈的方法就是讓自己的心先靜下來(lái)，把靜心當(dāng)成一門(mén)功課每天修煉缭召。
靜心能夠平息我心栈顷，幫助我控制我的思想，并且讓我的身體恢復(fù)活力嵌巷。
我無(wú)需在意時(shí)間萄凤，只需感受當(dāng)下感受，就能對(duì)思想的控制產(chǎn)生不可以思議的效果搪哪。
這種感覺(jué)真的太棒了靡努！
就如同每天堅(jiān)持練字一樣，寫(xiě)寫(xiě)不同字體晓折，感受屬于自己一個(gè)世界惑朦。
練字就是一個(gè)很棒的幫助自己靜心方法。
