啦啦啦蔗衡，我又回來啦～
即使沒有人看纤虽，那也完全沒有問題，我只想寫給自己看绞惦。如果你正好進(jìn)來并且撞見了這篇文章逼纸，那恭喜你，我好像有點蓄勢待發(fā)的樣子济蝉，哈哈杰刽，別笑我！
六月份生了一場病王滤。一般用一場病這類詞來描述都是比較嚴(yán)重的贺嫂。其實還好不算嚴(yán)重，只是在我近幾年的生病履歷里雁乡，個人體驗是比較難受的第喳。所以可以用一場病來形容吧。
除此之外踱稍，我竟然還開了三天的病假曲饱，這在我近十年的工作中是從來沒有過的，哈哈寞射，不小心還暴露了年齡渔工。
生病后，我有一個最大的感受桥温。最了解自己的人就是自己引矩。在生活常識上一直是“懵懂無知”狀態(tài)的我，竟然很快能知曉這次生病的最關(guān)鍵原因有哪些侵浸。
1.心理壓力過大旺韭。
2.調(diào)整作息后身體有異常卻不重視。
3.身體抵抗力下降掏觉。
身體狀態(tài)的好壞很大程度上取決于心理狀態(tài)区端。我在生病前有三個月吧，一直處于忙碌且情緒狀態(tài)起伏不定澳腹，后來索性就一直在谷底徘徊的狀態(tài)织盼。我記得那個時候的自己一直努力在掙扎，想要改變但是卻改變不了對自己無比失望酱塔，每天郁郁寡歡沥邻，多次因為工作流眼淚，每到上班時就開始排斥羊娃。接著幾次懷疑自己會不會有點抑郁唐全。
我曾經(jīng)也告訴過我的朋友自己的狀態(tài)并提出了抑郁的疑問，結(jié)果我朋友告訴我說蕊玷，你只是心情不太好邮利，要散散心弥雹。
然后我就有點無奈。
狀態(tài)也沒有因此就變得好起來延届。
日子還是如往常一般過著剪勿。
然后就來了一場病。
剛身體不舒服時方庭，我甚至還有略微的竊喜窗宦，可以不用去上班了《可真的生起病來，那種難受無助讓人度日如年媒怯，突然就覺得自己好脆弱订讼，突然就感恩這些立竿見影的西藥治療。進(jìn)醫(yī)院前后的兩個小時能讓之前難受不堪的我緩過來扇苞。
剛生病時記得看到一篇文章欺殿，其中有一句話，是說沒有時間健身的人卻總有時間在醫(yī)院排隊鳖敷。不覺就是那時刻的自己脖苏，沒想到自己成為了那種能讓人哈哈笑傻的人。
其實我還是挺感恩這次生病的定踱，雖然讓身邊關(guān)心我的家人擔(dān)心了不少棍潘，不過我在這場病痛中回顧了自己前三個月以及更長時間里的狀態(tài)后發(fā)覺:
1.人不能減少對美的需要。
不管是對于自己外表美的關(guān)注崖媚，還是對于身邊美事物的欣賞亦歉。這是一個人能身心愉悅生活的基礎(chǔ)。因為你想要美的時候畅哑，周身會散發(fā)出對于生活的熱愛與向往肴楷，這種積極的狀態(tài)能迸發(fā)出更多的生命能量。愛美的狀態(tài)讓你對生活時時保持關(guān)注和好奇荠呐，從而能夠更多打開自己赛蔫。
千萬別因為你有很多事情需要去做而忽略了對美的喜愛和向往。
2.活的有點生活氣泥张。
生活氣表現(xiàn)在哪些方面呢呵恢？其實無非是按住自己想要飛奔的心，停下來和父母嘮嘮家郴幔或者和同事朋友逗趣開個玩笑瑰剃。以前我會覺得我要抓緊每分每秒做事情，我時間來不及筝野，將時間花費在這些上面是一種浪費晌姚≡辆纾可當(dāng)自己繃的太緊后，神經(jīng)就會變得麻木挥唠。
我失去了這些生活氣抵恋，我也丟失了輕松的狀態(tài)。我很難調(diào)整好自己的狀態(tài)宝磨，因為一直都很緊張弧关。
生活需要停下來，需要放松唤锉。傻傻的我那個時候覺得休息就是在浪費時間世囊。那個時候的自己即使停下來也不知道要如何休息了。
3.需要愛好和自己對話窿祥。
沒有每天寫文和畫畫的這段時間我很忙株憾，正因為忙碌所以將這些事情擱置下來。結(jié)果晒衩，事實如你看到嗤瞎，自己也沒有做什么事情，狀態(tài)反而變得更糟听系。而且我已經(jīng)有大半年沒有走進(jìn)劇場看各類演出贝奇。你看，調(diào)節(jié)情緒的出口被我自己關(guān)閉了卻不自知靠胜。
愛好不能丟掉瞳，有的時候它可以救命，真的一點沒錯髓帽。
對了菠赚，這邊文章頭圖破天荒的放了自己的一張自拍照，以前不會可是現(xiàn)在會郑藏。
因為我覺得能放上自拍照的人都是喜歡肯定自己并且相對于都活的熱氣騰騰的衡查，我也希望這樣。
雖然咱性格上還不完全是這樣必盖，可是我也想這樣拌牲，我在努力靠啊哈哈哈。
下次要拍的更美一些歌粥。
P.S.好多好多人說我胖了很多哦塌忽，可是我想說我本來就不瘦呢。關(guān)于變胖了這件事我沒想過要減肥失驶，因為我真的特別接受這樣的自己啊土居。胖點不是挺好嘛，被人說了好多年瘦瘦瘦，我也想感受下胖擦耀。
千萬別說我為自甘墮落找理由棉圈，因為比起辛苦減肥，我更希望自己有好的狀態(tài)和健康的身體眷蜓。(A:一分瘾，難道你不要追求美了嗎？B:要啊吁系，只是好像并沒有這么迫切)
就醬德召。
