張鈞甯很自律乳蛾。
在劇組的時(shí)候暗赶，她每天早上4點(diǎn)半起床鄙币。
運(yùn)動(dòng)，瑜珈蹂随，洗漱十嘿，做做營(yíng)養(yǎng)早餐和午餐，帶到劇組岳锁。
這種魔鬼般的自律令人望而生畏绩衷。
楊洋就說(shuō)，“詭異”了浸锨。
張瀚也說(shuō)唇聘，非常人能及版姑。
不在劇組時(shí)柱搜，她更是自律到不像話。
她跑了10多年的步剥险，做了10多年的瑜珈聪蘸，在異國(guó)旅行或出差時(shí)，也會(huì)在街頭長(zhǎng)跑表制。
清晨時(shí)奔跑健爬，迎接日出桐早。
夜跑包警。
每到一個(gè)地方，先跑為敬礁蔗。
一跑就跑了十幾年壤短。
有一回彭于晏去健身房设拟，沒(méi)想到和她遇上了。
她那時(shí)正在跑步機(jī)上奔跑久脯，彭于晏指著她說(shuō)：“女神纳胧！”
彭于晏問(wèn)：“你怎么會(huì)這么漂亮？”
張鈞甯回答：“就靠跑步維持啊!”
不僅如此帘撰，還會(huì)打格斗跑慕。力量感十足，簡(jiǎn)直酷爆摧找。
跑步太多核行，她怕線條不好看，跑完之后蹬耘，還會(huì)做拉伸芝雪。
也會(huì)做瑜珈。
這對(duì)于她來(lái)說(shuō)婆赠，不僅是減壓绵脯，是休息佳励，也是活著本身。
漸漸地蛆挫，運(yùn)動(dòng)成了她的習(xí)慣赃承。
她不管出差，還是拍戲悴侵，都會(huì)照跑不誤瞧剖。
這樣的習(xí)慣和性格，令張鈞甯不論在哪里可免，都比其他人顯得勇敢抓于、堅(jiān)定、果決浇借、執(zhí)行力強(qiáng)捉撮。
2015年，她參加《跟著貝爾去冒險(xiǎn)》妇垢。
那是她的首檔綜藝真人秀節(jié)目巾遭。這么大的挑戰(zhàn)，有人懷疑闯估，吃得消么灼舍？畢竟貝爾是一個(gè)非常“可怕”的人涨薪。
但她一絲不茍地完成骑素。
從直升機(jī)往下跳水？
其他人嚇得一個(gè)接一個(gè)后退刚夺，張鈞甯果決地跳入冰冷的水中献丑，哪怕她當(dāng)時(shí)正值月經(jīng)期，依然毫無(wú)怨言光督。
攀巖阳距。沒(méi)在怕的，帶頭攀结借。
吃蟲筐摘。哪怕嚇得流淚，也閉著眼睛吞下去船老。
摔了一大跤咖熟，滿嘴是血，依然在笑......
走竹橋時(shí)柳畔，同伴恐懼馍管，不敢前行，幾度喊著：“不錄了薪韩∪贩校”
但張鈞甯牽著他的手捌锭，堅(jiān)定又溫柔地看著他，鼓勵(lì)他一點(diǎn)一點(diǎn)地前行罗捎。
大張偉遇見(jiàn)危險(xiǎn)观谦，她不顧自己的安危，去把他拉起來(lái)桨菜。
因?yàn)檫@一次冒險(xiǎn)豁状，大張偉為張鈞甯寫了一首歌，《陽(yáng)光彩虹小白馬》倒得。
“你是最強(qiáng)噠泻红，最棒噠，最亮噠霞掺，最發(fā)光噠谊路，最俏噠，最妙噠根悼，最驕傲噠凶异，陽(yáng)光彩虹小白馬〖费玻”
經(jīng)過(guò)種種慘無(wú)人道的折魔，張鈞甯也曾抓狂酷麦。
但她一直是里面最樂(lè)觀矿卑、最團(tuán)結(jié)，也最勇敢的一個(gè)沃饶，永遠(yuǎn)微笑母廷，不抱怨，不拖后腿糊肤。
她感染了許多人琴昆，也令貝爾佩服不已。
貝爾說(shuō)：
我想如果現(xiàn)在一定要我從男生女生中馆揉，選出一個(gè)人业舍，我可能會(huì)選鈞鈞的。
她很強(qiáng)大升酣，很堅(jiān)定舷暮，總是保持笑容。
不管有多又艱難噩茄，始終咬牙堅(jiān)持下面，總是有勇有謀。她真的很棒绩聘。
作為臺(tái)灣第一元?dú)饷琅じ睿钊酥院睦玻皇菦](méi)原因的。
她做過(guò)許多常人不敢想象的事机杜。
從南極到北極的旅行芹彬。
在西藏轉(zhuǎn)山。海拔5200公尺的高原叉庐，她徒步走了54公里舒帮，持續(xù)了3天。
在澳洲高空跳傘陡叠。
在貴州叢林冒險(xiǎn)玩郊。
陳意涵30歲生日時(shí)，她帶著陳意涵枉阵，完成了幾件“不可能的小事”译红。
裸泳。
跳海兴溜。
親吻陌生人侦厚。
“那天晚上，過(guò)了十二點(diǎn)那一刻拙徽，什么事都沒(méi)有發(fā)生刨沦，也沒(méi)有多長(zhǎng)一些皺紋。沒(méi)什么可怕的膘怕，反而是對(duì)自己多了一些了解想诅，不再害怕很多事情〉盒模”
可以說(shuō)来破，她一個(gè)人，活成了千萬(wàn)人的夢(mèng)想忘古。
但很奇怪徘禁，張鈞甯這么好，你不會(huì)嫉妒髓堪，也不會(huì)眼紅送朱，但不會(huì)想黑她。她以她的溫柔與美好旦袋，令你全身心地接納骤菠。
而這一切，又源于她的高學(xué)歷與高智商疤孕。
和許多女明星不一樣商乎，張鈞甯是真正的學(xué)霸。
她本科畢業(yè)于國(guó)立臺(tái)北大學(xué)祭阀，念最難念的法律系鹉戚。
大二時(shí)鲜戒，被星探發(fā)掘，開(kāi)始邊讀書抹凳，邊在演藝圈發(fā)展遏餐。
但她并沒(méi)有放棄學(xué)業(yè)。
從臺(tái)大畢業(yè)后赢底，她以第三名的優(yōu)異成績(jī)考上國(guó)立中央大學(xué)的碩士失都。
2010年5月份的口試中，她以90.5分的高分幸冻，拿到了國(guó)立中央大學(xué)產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)研究所法律組碩士學(xué)位粹庞。
她參加綜藝節(jié)目。有一個(gè)考驗(yàn)大家推理能力的環(huán)節(jié)洽损。
節(jié)目組設(shè)置了一個(gè)密碼庞溜。
所有人都懵了。
只有張鈞甯有條不紊又飛快地計(jì)算碑定，一下子就找到了密碼流码。
大伙兒都驚呆了。
她還愛(ài)讀書延刘。
對(duì)許多書籍漫试，都寫過(guò)非常專業(yè)的點(diǎn)評(píng)。
難怪彭于晏在微博公開(kāi)表白：女神吶访娶！
嘿嘿商虐，彭于晏你別和我搶，她明明是我的女神好嗎崖疤？！５溆隆劫哼！
這么好的張鈞甯，你一定很想問(wèn)割笙，她到底來(lái)自一個(gè)怎樣的家庭叭ㄉ铡？應(yīng)該很圓滿伤溉，很幸福般码，很富足吧？
其實(shí)不是乱顾，她是單親家庭的孩子板祝。
她的父親叫張志銘。是法學(xué)博士走净，國(guó)立臺(tái)灣大學(xué)社會(huì)系教授券时，也是國(guó)家發(fā)展研究所的教授孤里。
母親鄭如晴，是文學(xué)碩士橘洞，作家捌袜，國(guó)立臺(tái)灣藝術(shù)大學(xué)的講師，長(zhǎng)期從事文藝創(chuàng)作炸枣，寫作領(lǐng)域跨小說(shuō)虏等、散文、翻譯及兒童文學(xué)适肠。
兩人都曾留學(xué)德國(guó)霍衫。
可以說(shuō)是書香門弟了。
鈞甯11歲全家福 - 張鈞甯當(dāng)年（后排左）和現(xiàn)在一樣纖細(xì)迂猴，中排左是張鈞甯爸爸
張鈞甯與姐姐張瀛都在德國(guó)出生慕淡。
4歲后隨父母回到臺(tái)灣。
張家是臺(tái)灣臺(tái)中的名門望族沸毁。
和霧峰林家是親戚峰髓，關(guān)系密切。
祖父張瑞楨擁有“宮原眼科”古跡的房產(chǎn)息尺。
小學(xué)三年級(jí)時(shí)携兵，她的父母離異。
母女3人住在臺(tái)大教授宿舍搂誉。
此后徐紧，她就一直跟著母親和姐姐長(zhǎng)大。
這樣的單親家庭炭懊，卻絲毫沒(méi)有讓張鈞甯有自卑感并级，也沒(méi)有匱乏感。
因?yàn)樗幸粋€(gè)非常好的母親侮腹。
鄭如晴在德國(guó)留學(xué)7年嘲碧。
回國(guó)后，她歷任《國(guó)語(yǔ)日?qǐng)?bào)》副刊主編父阻、毛毛蟲兒童哲學(xué)基金會(huì)執(zhí)行長(zhǎng)愈涩、《中華文化》雙周報(bào)副總編輯等。
非常有教養(yǎng)加矛，也非常開(kāi)明履婉。??
她博覽群書，知道讀書的樂(lè)趣斟览，于是也為孩子們創(chuàng)造了一個(gè)閱讀天堂毁腿。
家里到處都是書。
書架上，沙發(fā)上狸棍，地上身害，床上，都有隨處可見(jiàn)的書草戈。
還特意布置了一個(gè)讀書角塌鸯，每天都有下午茶時(shí)間。每天都有蛋糕心情唐片。大家在一起丙猬，閑適地喝著茶，翻著書费韭，非常幸福而充盈茧球。
在這樣的環(huán)境中，張鈞甯和姐姐星持，都成了小書迷矾飞。
鄭如晴是作家藻茂，翻譯過(guò)N本書剂习，也寫過(guò)很多作品皇拣。
她說(shuō)，沒(méi)有人天生會(huì)做父母逻翁，父母一職必須學(xué)習(xí)饥努。
所以，她一直謙遜八回，從不控制酷愧，也不霸權(quán)。
張鈞甯姐姐初中時(shí)缠诅，數(shù)學(xué)永遠(yuǎn)考三四十分溶浴，有一次考了五十分，鄭如晴夸她：“你好棒管引！進(jìn)步了十分戳葵！”
姐姐聽(tīng)了很高興，而鄭如晴也快樂(lè)一整天汉匙。
鄭如晴說(shuō)：我在意的不是那十分的分?jǐn)?shù)，而是她的歡欣生蚁。
對(duì)于分?jǐn)?shù)噩翠，她看得更明白：分?jǐn)?shù)的高低，不是學(xué)習(xí)的目標(biāo)邦投。學(xué)習(xí)伤锚，是否應(yīng)包括學(xué)習(xí)過(guò)程的抗壓，與耐力的持續(xù)志衣，以及學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)屯援？我們是否遺落了教育孩子有關(guān)“學(xué)習(xí)”本身這一課猛们？
她和普通母親不一樣。
別的人狞洋，希望孩子出人頭地弯淘。但是，鄭如晴“只期盼女兒變成一個(gè)有趣而開(kāi)闊的人吉懊÷龋”
于是，如她所愿借嗽，兩個(gè)女兒都極其出色态鳖。
而二女兒哪怕成為一線女明星，美貌絕倫恶导，也潔身自好浆竭，沒(méi)有半點(diǎn)緋聞，對(duì)嫁入豪門也沒(méi)興趣惨寿。
鄭如晴也非常堅(jiān)強(qiáng)邦泄。
離婚時(shí)，她沒(méi)流露半點(diǎn)負(fù)面情緒——
“......來(lái)不及收拾震撼缤沦，首先想到的是兩個(gè)女兒是否受傷虎韵。而家的溫暖必須繼續(xù)，廚房炒菜的聲音要依然有力缸废，餐桌前的談笑聲要依然響亮包蓝。
我努力讓家沒(méi)有改變，只是這個(gè)家企量，從此少了一個(gè)人回來(lái)吃飯测萎。”
她做到了届巩。
她以教養(yǎng)硅瞧，讓張鈞甯擁有近乎完美的性格。
她以堅(jiān)定恕汇，讓張鈞甯擁有自律的習(xí)慣腕唧。
她知道，言傳瘾英，不如身教枣接。想讓孩子變成什么人，就自己先去做什么人缺谴。
所以但惶，她在46歲時(shí)，還在積極進(jìn)取。
她用兩年時(shí)間膀曾，拿到臺(tái)東大學(xué)兒童文學(xué)研究所文學(xué)碩士學(xué)位县爬。
她告訴兩個(gè)孩子，每一個(gè)女人都得獨(dú)立而自律添谊。
2010年财喳，張鈞甯拿到碩士文憑，說(shuō)：“拿到碩士研究生學(xué)歷碉钠，是給媽媽一個(gè)交代纲缓。”
鄭如晴也寫過(guò)一本書喊废，叫《和女兒談戀愛(ài)》祝高，講自己與女兒們的相處。
其中提到女兒的情感問(wèn)題污筷。
那些年工闺，張鈞甯和趙又廷戀愛(ài)又分手，后來(lái)又傳出其他緋聞瓣蛀，她也看得淡然陆蟆。
鄭如晴說(shuō)：“某些時(shí)候，有的人走入她們的生命惋增，有的人離開(kāi)了叠殷。對(duì)這些人事姻緣變化，我給女兒的建議诈皿，就是祝福和關(guān)心對(duì)方林束。”
不怨稽亏，不恨壶冒，不撕逼，不懷念截歉，彼此祝福胖腾，友好告別就很好。
有這樣的母親瘪松，張鈞甯怎么可能不美好咸作！
如今，張鈞甯在《如懿傳》中大放異彩宵睦，作品越來(lái)越好性宏，好評(píng)越來(lái)越多，她也逐漸躋身一線状飞，成為萬(wàn)眾矚目的人。
而她的姐姐張瀛，從臺(tái)灣大學(xué)社會(huì)學(xué)本科畢業(yè)后诬辈，去了倫敦University of Arts London學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)酵使，現(xiàn)在已是上海DDB創(chuàng)意總監(jiān)。
好的家教焙糟，出不了糟糕的孩子口渔。
好的母親，不會(huì)有差勁的女兒穿撮。
哪怕她獨(dú)自撫養(yǎng)缺脉，一個(gè)人既當(dāng)?shù)之?dāng)媽。
這樣的母女悦穿，我相信未來(lái)依然會(huì)一片坦途攻礼。因?yàn)樗齻儔蛎溃瑝驈?qiáng)栗柒，夠明白礁扮。
最后想分享鄭如晴的一句話給所有人：
很多時(shí)候，我們努力十分瞬沦，才得一分的回報(bào)太伊；但是那沒(méi)有回報(bào)的九分，就白白浪費(fèi)了嗎逛钻？不見(jiàn)得僚焦！
就是因?yàn)槔鄯e了過(guò)去沒(méi)有回報(bào)的九分，才造就日后可用的我們曙痘。
與所有人共勉芳悲。
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